Vaš prijatelj ima svoje razloge, zakaj ne pije alkohola. Na primer, je na dieti, pije antibiotike ali se zdravi zaradi odvisnosti. Seveda to ni razlog, da nehamo govoriti. Toda ne zavajajte ga in se o tem ne prepirajte. Samo ne izgovarjaj teh stavkov, ko ga srečaš.
Končno smo se srečali s prijatelji in že točimo pijačo v kozarce. In nenadoma nekdo iz podjetja noče piti. Praviloma se nam v takšni situaciji zdi, da je šlo nekaj narobe. Najpogosteje smo presenečeni in trezvenca zasipamo z vprašanji. Nekateri se morda celo počutijo užaljene. zakaj?
Tradicije, v katerih smo odraščali, ustvarjajo stabilne stereotipe. Praviloma imamo program: na korporativnih zabavah, zabavah in družinskih počitnicah odrasli pijejo. Nazdravljamo, žvenkamo s kozarci, vsi skupaj se napijemo — vsak po svoji stopnji. Zavrnitev pijače se običajno dojema kot kršitev tradicije.
Ljudje so bolj strpni do tistih, ki ne pijejo iz vidnih ali razglašenih razlogov. Tisti, ki vozijo, nosečnice, odvisniki od alkohola "v zrkla". A če ljubljena oseba z nami ne pove razlogov, zakaj zavrača alkohol, ne pokažemo vedno razumevanja. Čeprav je v resnici to njegov posel in njegova lastna izbira.
Ostaja nam, da spoštujemo njegovo odločitev in pokažemo delikatnost. Navsezadnje naša naloga ni, da ga prepričamo, ampak da se imamo dobro. Psihično, brez nepotrebnega stresa. Katere fraze je bolje, da ne nagovarjate trezvenca na zabavi?
1. "Zakaj ne piješ?"
Ni treba zahtevati pojasnila o razlogih za opustitev alkohola, še bolj pa ugibati: "Ali ste slučajno noseči?", "Ali so vam predpisali antidepresive?" Če prijatelj želi deliti, potem bo to storil. V nasprotnem primeru kršite njegove meje. "Če nekdo noče piti, poskusite ne razmišljati o tej odločitvi in ne sprašujte drugič ali tretjič," ugotavlja psihologinja Hanna Wertz.
2. "Bi rad pil vsaj malo, en kozarec?"
Potiskanje na "le kozarec", "samo en strel" in "majhen koktajl" ne moremo šteti za znak dobrega odnosa z osebo. Nasprotno, to je pritisk in prisila. Torej, prvič, pokažete nepazljivost in nespoštovanje odločitve sogovornika, in drugič, lahko postanete krivec za njegove težave. Konec koncev, ne veste, zakaj je zavrnil alkohol.
3. «Ampak če ne piješ, ne moremo zares zabavati!»
Ni vam treba vnaprej uganiti, kako se bo vaš prijatelj prilegal običajnemu formatu praznovanj in zabav. Pomembno je, da se oseba, ki ne pije, počuti udobno v okolju, kjer drugi pijejo alkohol. To ne pomeni, da se morate namesto njega odločiti, kako se bo počutil bolje, in ga nehati vabiti na zabave.
»Sporočite mu, kaj se bo zgodilo, da bo lahko pripravil svoje sposobnosti obvladovanja,« svetuje svetovalka za alkoholizem in odvisnost od drog Rachel Schwartz. — Vsakdo, ki se zdravi zaradi odvisnosti, se vedno boji, da se bo njegov odnos s prijatelji spremenil. Noče se počutiti, kot da je bil izgnan iz svojega starega življenja."
Poskusite ustvariti prijazno vzdušje in mirno sprejmite odločitev nekoga, da ne pije. In poskusite prepričati preostalo podjetje, da bi bilo to prav. Če to ne pomaga, potem ponudite alternativo - na primer preživite čas ena na ena in ne z hrupno zabavo znancev.
4. »Se spomniš, kako sva včasih skupaj pila? Bilo je zabavno"
Takšne fraze zvenijo kot nostalgija po starih časih - a to ni samo to. Pritiskajo tudi na bolečo točko trezvenca, ki je zaskrbljen: »Bova prijatelja kot prej, če ne bom pil?« Izkazalo se je, da je bilo, ko si pil, zabavno, zdaj pa je žalostno? Takšna razmišljanja potrjujejo strahove nepijalcev in dvomijo v svojo odločitev.
Poleg tega te besede pomenijo, da uživate v srečanju s prijateljem le zaradi alkohola in ne zato, ker je dobra oseba. Kot da je zdaj njegova osebnost manj zanimiva. Poiščite način, kako svojemu prijatelju sporočiti, da ga še vedno cenite in kaj je med vama.
5. "Oh, tudi jaz nisem pil en mesec."
Verjetno je to dejstvo izraženo zaradi podpore in navdiha: "glej, tudi jaz sem šel skozi to, z mano je vse v redu." Zdi se, da skriva sporočilo: "Razumem te." A to lahko rečete le, če natančno poznate razlog, zakaj je vaš sogovornik zavrnil alkohol.
Morda že nekaj časa niste pili alkohola, ker ste postali zasvojeni s fitnesom in pravilno prehrano. A takšna primerjava se lahko zdi osebi, ki se spopada z odvisnostjo ali zaradi hude bolezni ne pije, zaničljiva in neobčutljiva.
6. "Nisem vedel, da imaš težave z alkoholom!"
Zdi se, da je tako v tem izrazu? Ni obsojanja ali vsiljevanja alkohola. Vendar ni pomembno samo to, kar poveš, ampak kako to narediš. Tudi z najboljšimi nameni, na primer, če želite na ta način podpreti prijatelja, ga lahko pretirano presenečen ton prizadene.
"Poskusite biti prijazni," pravi Rachel Schwartz. "Nočete, da se druga oseba počuti, kot da je v središču pozornosti, kot klovn v areni."
Po drugi strani pa kompliment, kot je »Nisem vedel, da imaš težave z alkoholom«, doda stigmo – kot da iz prijatelja, ki ne pije, narediš sprehajajočega modela, kako družba misli, da je odvisnik videti.
7. Tišina
Po vseh točkah nehote pomislite: ali je sploh mogoče kaj povedati tistim, ki ne pijejo? Morda je lažje molčati in prezreti prijateljevo spremembo življenjskega sloga? Vse ni tako jasno. Razpad vezi - prekinitev komunikacije in skupnih srečanj - boli nič manj kot nerodne izjave. Obstajajo tisti, ki želijo, da jim na stavek: "Ne pijem alkohola", nič ne rečejo. In drugi cenijo besede podpore.
Ugotovite, kaj je najboljše za vašega prijatelja. Vprašajte ga, če ga lahko podprete. Natančno: "Ali se želite pogovoriti o tem?" Po mnenju Rachel Schwartz so odprta vprašanja, kot je "Kako si?" so najboljši.
Konec koncev je prijatelju na koncu najpomembnejše, da ti je vseeno, da si ob njem, pa četudi ti bo v pogovoru, ki ga je pospremil par litrov piva, zabrusil jezik.