Ali tetovaža pomaga pri zdravljenju psihičnih travm?

Tetovaže lahko nosijo povsem drugačen pomen. Že od antičnih časov so pripomoček in nekakšen »šifra« različnih družbenih skupin, od cirkusantov do kolesarjev in rock glasbenikov, za nekatere pa je to še en način samoizražanja. A obstajajo tisti, za katere so risbe na telesu nekakšna terapija, ki pomaga pri zdravljenju in okrevanju po travmatični preteklosti.

»Človek se tetovira, da pripoveduje zgodbo. Vrat, prst, gleženj, obraz ... Ljudje že stoletja pripovedujemo svoje zgodbe,« piše Robert Barkman, zaslužni profesor na Springfield College.

"Postopek zdravljenja"

Trajno tetoviranje na koži je starodavna umetnost, najstarejša znana oseba s tetovažo pa je živela pred več kot 5000 leti. Ker je umrl v Alpah in končal v ledu, je njegova mumija dobro ohranjena – vključno s tetoviranimi črtami na koži.

Težko je uganiti njihov pomen, a po eni različici je šlo za nekaj podobnega akupunkturi – na ta način so Ledenega moža Yeqija zdravili zaradi degeneracije sklepov in hrbtenice. Do danes ima tetovaža še vedno zdravilni učinek, ki morda pomaga pri zdravljenju duše.

Tetovaže so zelo osebne.

Večina ljudi jih napolni, da povedo svojo zgodbo o bolečini, zmagoslavju ali ovirah, s katerimi so se morali soočiti in jih premagati v življenju. Tetovaže v obliki podpičja, zvezdic in perja govorijo o preteklih težavah, upanju v prihodnost in svobodi izbire.

»Miniaturna zvezda, ki jo ljubi večina ljudi, pomeni resnico, duhovnost in upanje, v nekaterih primerih pa govori o veri. Kot vsi vemo, zvezde sevajo svetlobo v vesolju, v neskončni temi. Zdi se, da svojega lastnika vodijo po neznanih poteh. Imajo vse, kar ljudje potrebujejo, in zato so postali tako priljubljena tema za tetovaže, «je dejal Barkman.

Izbira življenja

Nekatere tetovaže nosijo veliko več, kot se zdi na prvi pogled. Miniaturni simbol - podpičje - lahko govori o resni situaciji v človekovem življenju in težavnosti izbire, s katero se sooča. "To ločilo označuje premor, običajno med dvema glavnima stavkoma," se spominja Barkman. – Takšen premor je pomembnejši od tistega, ki ga daje vejica. To pomeni, da bi se avtor lahko odločil dokončati stavek, vendar se je odločil za premor in nato napisal nadaljevanje. Po analogiji podpičje kot simbol tetovaže govori o premoru v življenju nekoga, ki je želel narediti samomor.

Namesto samomora so ljudje izbrali življenje – in takšna tetovaža govori o njihovi izbiri, da je vedno mogoče začeti novo poglavje.

Vedno lahko verjameš v spremembe – tudi če se zdi, da se preprosto ni kam obrniti. Tako je majhna tetovaža postala globalni simbol dejstva, da si človek lahko da premor v življenju, vendar ga ne konča. Prav ta ideja je bila osnova enega od mednarodnih internetnih projektov.

S prepričanjem, da je samomor v osnovi nesprejemljiv, projekt s podpičjem, ki je nastal leta 2013, prispeva k zmanjšanju števila samomorov v svetu. Projekt združuje ljudi v mednarodno skupnost in jim omogoča dostop do pomembnih informacij in uporabnih virov.

Organizatorji menijo, da je samomor mogoče preprečiti in da je vsak človek na planetu kolektivno odgovoren za njegovo preprečevanje. Gibanje želi združiti ljudi – navdušiti drug drugega z energijo in vero, da lahko vsi premagamo ovire, s katerimi se srečujemo, ne glede na to, kako velike ali majhne. Tetovaže s podpičjem se včasih uporabljajo tudi v spomin na ljubljene, ki so storili samomor.

"Sidro" - opomnik na pomembno

V drugih primerih lahko že samo dejstvo tetoviranja pomeni novo poglavje v osebni zgodovini osebe. Ena izmed dragih rehabilitacijskih klinik v Chiang Maiju (Tajska) na primer priporoča, da si tisti, ki so opravili celoten tečaj okrevanja, naredijo tetovažo – kot simbol in stalni opomnik, da se znebite nevarne odvisnosti. Takšno "sidro" pomaga osebi pripisati zmago nad boleznijo. Nenehno na telesu spominja, kako pomembno se je ustaviti in zadržati v nevarnem trenutku.

Projekt Nova luna

Še en projekt umetniške terapije z uporabo tetovaž pomaga ljudem dobesedno napisati novo stran na telesu po starih poškodbah. Priznani specialist za travme Robert Muller, profesor psihologije na Univerzi v Yorku, govori o svoji študentki Victoriji, ki se je v mladosti samopoškodovala.

»Zdi se, da sem imela vse življenje težave z duševnim ravnovesjem,« priznava. »Že kot otrok sem se pogosto počutil žalostno in se skrival pred ljudmi. Spomnim se, da me je preplavilo tako hrepenenje in sovraštvo do sebe, da se je zdelo preprosto nujno, da ga nekako sprostim.

Victoria se je pri 12 letih začela škodovati. Samopoškodovanje, piše Muller, ima lahko različne oblike, kot so ureznine, opekline, praske ali kaj drugega. Takih ljudi je kar nekaj. In večina, ko odrašča in spreminja svoje življenje in odnos do svojega telesa, bi rada zaprla brazgotine kot sledi neprijetne preteklosti.

Umetnik Nikolai Pandelides je tri leta delal kot tetovator. V intervjuju za The Trauma and Mental Health Report deli svojo izkušnjo. Ljudje z osebnimi težavami so se vse pogosteje obračali k njemu po pomoč in Nikolaj je spoznal, da je čas, da nekaj stori zanje: »Toliko strank je prišlo k meni po tetovaže, da bi prikrile brazgotine. Spoznal sem, da je to potrebno, da mora obstajati varen prostor, kjer se bodo ljudje počutili udobno in da bi lahko govorili o tem, kaj se jim je zgodilo, če želijo.«

Takrat se je maja 2018 pojavil Project New Moon – neprofitna tatoo storitev za ljudi, ki imajo brazgotine zaradi samopoškodb. Nikolay prejema pozitivne povratne informacije od ljudi z vsega sveta, kar kaže na povpraševanje po takšnem projektu. Umetnik je sprva stroške plačeval iz lastnega žepa, zdaj pa, ko želi vse več ljudi priti po pomoč, projekt išče sredstva prek platforme za množično financiranje.

Na žalost je tema samopoškodovanja za mnoge stigmatizirana. Še posebej ljudje takšne brazgotine dojemajo z obsojanjem in slabo ravnajo s tistimi, ki jih nosijo. Nikolay ima stranke s podobno zgodovino kot Victoria. V boju z neznosnimi občutki so se v adolescenci samopoškodovali.

Leta pozneje ti ljudje pridejo po tetovaže, ki skrivajo brazgotine.

Ena ženska razlaga: »O tej temi je veliko predsodkov. Marsikdo vidi ljudi v naši situaciji in misli, da iščemo le pozornost, in to je velika težava, saj potem ne dobimo potrebne pomoči ...«

Razlogi, zakaj se ljudje odločijo za samopoškodovanje, so zapleteni in jih je težko razumeti, piše Robert Mueller. Vendar pa je splošno prepričanje, da je takšno vedenje način, da se osvobodimo ali odvrnemo od premočne čustvene bolečine in jeze ali da »prevzamemo nazaj občutek nadzora«.

Nikolajeva stranka pravi, da globoko obžaluje in se obžaluje za to, kar je storila sama: »Želim se tetovirati, da skrijem svoje brazgotine, ker čutim globok sram in krivdo za to, kar sem si naredila ... Ko staram, gledam na njihove brazgotine od zadrege. Poskušal sem jih prikriti z zapestnicami – a zapestnice je bilo treba odstraniti, brazgotine pa so ostale na mojih rokah.

Ženska pojasnjuje, da njena tetovaža simbolizira rast in spremembo na bolje, ji je pomagala odpustiti sebi in služi kot opomnik, da lahko ženska kljub vsej bolečini svoje življenje spremeni v nekaj lepega. Za mnoge je to res, na primer k Nikolaju prihajajo ljudje z različnimi ozadji – nekdo je trpel za odvisnostjo od snovi, na rokah pa so ostali sledovi temnih časov.

Spreminjanje brazgotin v čudovite vzorce na koži pomaga ljudem, da se znebijo občutka sramu in nemoči

Poleg tega vam omogoča, da občutite nadzor nad svojim telesom in življenjem na splošno ter celo preprečite samopoškodovanje v primeru ponovitve napadov bolezni. "Mislim, da je del tega zdravljenja tudi občutek enako lepega, pomlajenega znotraj in zunaj," komentira umetnica.

Angleški duhovnik John Watson, ki je na prelomu iz XNUMX. v XNUMX. stoletje izdal pod psevdonimom Ian MacLaren, je zaslužen za citat: "Bodi usmiljen, saj vsak človek bije težko bitko." Ko srečamo nekoga z vzorcem na koži, ne moremo soditi in ne vemo vedno, o katerem poglavju življenja govori. Morda bi se morali spomniti, da lahko vsaka tetovaža skriva človeške izkušnje, ki so nam vsem blizu – obup in upanje, bolečino in veselje, jezo in ljubezen.