Veselje je drugačno. Obstaja mirno in svetlo veselje, ki nam daje prozorno srečo, in tam je silovito, neomejeno veselje, ki je prežeto od užitkov in evforije. Torej ti dve različni radosti ustvarjata dva različna hormona. Veselje je svetlo in umirjeno - to je hormon serotonin. Nebrzdano veselje in evforija je hormon dopamin.
Zanimivo je, da dopamin in serotonin izkazujeta vzajemno razmerje: visoke ravni dopamina znižujejo raven serotonina in obratno. Naj prevedem: samozavestni ljudje niso nagnjeni k nebrzdanemu veselju, tisti, ki radi veselo besnijo, pogosteje niso povsem samozavestni.
Dopamin je odgovoren za ustvarjalnost, iskanje novosti, nagnjenost k kršenju splošno sprejetih pravil. Visoka koncentracija, hitro preklapljanje med mislimi, dobra sposobnost učenja, hitro iskanje novih strategij — vse to so lastnosti, za katere je odgovoren dopamin. Poganja nas k podvigom, norostim, odkritjem in dosežkom, visoka raven tega hormona nas spremeni v donkihote in manične optimiste. Nasprotno, če nam v telesu primanjkuje dopamina, postanemo apatični, dolgočasni hipohondriji z nizko stopnjo raziskovalne aktivnosti.
Vsaka aktivnost ali stanje, iz katerega prejmemo (ali se veselimo) iskreno veselje in užitek, izzove močno sproščanje hormona dopamina v kri. Všeč nam je in čez nekaj časa naši možgani "prosijo, da se ponovi." Tako se v našem življenju pojavljajo hobiji, navade, najljubši kraji, oboževana hrana ... Poleg tega se dopamin v stresnih situacijah vnese v telo, da ne umremo od strahu, šoka ali bolečine: dopamin blaži bolečino in pomaga pri prilagajanju človeka. na nečloveške razmere. Končno je hormon dopamin vključen v pomembne procese, kot so spomin, razmišljanje, uravnavanje ciklov spanja in budnosti. Pomanjkanje hormona dopamina iz katerega koli razloga vodi v depresijo, debelost, kronično utrujenost in dramatično zmanjša spolno željo.
Najlažji način za proizvodnjo dopamina je jesti čokolado in seksati.