vsebina
Pozdravljeni dragi bralci bloga! Vzorčno razmišljanje ustvarja ovire za uspeh. Osebnosti ne dovoli, da bi se popolnoma odprla in izrazila. In vse zato, ker namesto da bi poslušala sebe in svoje želje, deluje, osredotočena na želje družbe, staršev, prijateljev, učiteljev in vseh, ki ji pridejo na pot. Pogosto sploh ne opazimo in niti ne znamo razločiti, katera ideja je vsiljena in katera je res naša, prava.
Posledice vzorčnega razmišljanja
Priznanje in sprejemanje, ljubezen so med naravnimi človeškimi potrebami. Morda niso osnovni, vendar so dovolj pomembni. Zato ni ljudi, ki jim je res iskreno vseeno, ali so nekomu dragoceni ali ne. Smo socialni in brez komunikacije, priznanja lahko ne le zbolimo, ampak tudi umremo. Tukaj so izvori razvoja vzorcev. Človek si prizadeva pridobiti pozornost, biti všeč, če ne vsem, pa vsaj tistim ljudem, ki so zanj pomembni. In potem skuša izpolniti njihova pričakovanja, se prilagaja njim in njihovim željam, pri tem pa ignorira samega sebe.
Na primer, starši lahko svojim otrokom celo nezavedno sporočajo, da bodo ljubljeni, če se bodo lotili študija in popravili svoje vedenje. Obožujem juho in zdravo zelenjavo. Učitelji bodo cenili in opazili, izpostavili, če se dobro učijo. Družina bo srečna in resnična, če se nikoli ne prepirate ... In to je mogoče le, če so ljudje brezbrižni drug do drugega.
Na splošno ta stališča ne le omejujejo vedenja, ampak tudi spodbujajo razvoj skladnosti. Se pravi, ko se človek boji izraziti in zagovarjati svoje mnenje, še posebej, če se razlikuje od mnenja večine. Več o konformizmu in kako se znebiti strahu pred zavrnitvijo lahko izveste s klikom na to povezavo.
In vse bi bilo v redu, toda poleg tega, da svet izgublja genije, ki ne verjamejo vase in skrivajo svoje talente, stereotipnost vodi v nevrozo in depresijo. Včasih pride celo do razcepa osebnosti, od katere se zahteva, da je po eni strani bistra, neodvisna, z vodstvenimi nagnjenji, hkrati pa po drugi strani udobna in nenadležna. Kot razumete, je to nemogoče. Toda oseba zahteva od sebe, kar vodi v intrapersonalni konflikt.
Priporočila
Delajte na samozavesti
To bo pomagalo postati bolj stabilen, da ne bi padli v žrtveni položaj. Ni nujno, da pokažete moč volje in tako naprej, pomembno je, da se sprejmete takšnega, kot ste. Spoznajte svoje značajske lastnosti in ne zahtevajte nemogočega. Okoliški ljudje so zanimivi, ker so drugačni. Ustvarjalni posamezniki se zdijo edinstveni in posebni. Toda naša razlika z njimi je v tem, da so izpustili nadzor in si dovolili biti naravni, kljub presoji in mnenju drugih.
Osredotočenost nase in na svoje želje je zelo pomembna. Ker nihče ne bo živel tvojega življenja razen tebe. Zato bi morali delati, kjer vam je všeč, tudi če to ne sovpada s pričakovanji vaše žene ali staršev. Počivajte tako, da obnovite vire in se zabavajte, ne pa da ohranjate status osebe z aktivnim položajem, na primer, in se vsak vikend vozite na zabave, treninge, razstave in tako naprej.
In da bi si dovolili biti takšni, kot ste, morate najprej imeti radi sebe. Potem se bo hitro našel prostor pod soncem. Če ne veste, kje začeti, si lahko preberete članek, ki se nahaja tukaj.
omejitve
Ste gledali film "Vedno reci da" z Jimmom Carreyjem? Protagonist se je odločil, da bo nekaj spremenil v svojem življenju, saj sta ga depresija in rutina tako razjedli, da mu ni prav nič prijalo. Preprosto je prenehal zavračati, ne glede na to, kakšne ponudbe je prejel. In ne verjemite, vendar mu ni uspelo samo prinesti pogona, ampak tudi uspeti.
Ne priporočamo drastičnega početja, nikoli ne veš, komu in kaj pride v glavo. Toda pozabiti na fraze, kot so "ne morem uspeti", "tega ne zmorem", "to je nesmiselno", je vredno. Navsezadnje je glavno načelo nestandardnega delovati ne kot običajno, ampak na nov način. Psihologija človeka je takšna, da je sposoben doseči nemogoče, če le verjame, da se mu bo vse izšlo. Vse omejitve so samo v naši glavi.
Krugozor
Se spomnite, kakšni ste bili kot otrok? Ja, otroci so različni, a najbolj radi eksperimentirajo, kajti kako drugače spoznati svet, poleg tega, da postavljajo neskončna vprašanja staršem? Prav zaradi tega je nekdo razstavil radio, avtomobilčke, punčke in medvedke. Da ugotovim, kako tam vse deluje. Potem, ko odraščamo, upočasnimo impulze radovednosti, tudi tam, kjer je to potrebno.
Če ni želje, da bi se naučili nekaj novega ali pridobili hobi, lahko preprosto obiščete restavracijo, ki je še niste obiskali. Sprehodite se po neznanem območju, če ni mogoče iti vsaj v sosednjo regijo na izlet. V skrajnem primeru le spremenite svojo običajno pot do službe. Vaši možgani se v trenutku aktivirajo, kar je točno tisto, kar je potrebno, da spremenite tudi najmanjši način razmišljanja.
Razširite svoja obzorja, da boste vedno v dobri formi. Strinjam se, ni težko posvetiti 5 minut na dan učenju nečesa novega, kajne? Tudi če je samo ena tujka. V enem letu s takšnim minimalnim režimom boste lahko znatno napolnili svoj besedni zaklad.
usposabljanje
Rešite uganke in uganke, ki so namenjene razvoju desne hemisfere možganov. Odgovoren je za naš ustvarjalni del osebnosti, govor in celo intuicijo, sposobnost "razumevanja" ljudi.
Poslušajte klasično glasbo, glejte humoristične oddaje, izvajajte jogo, navsezadnje. Šport in humor pozitivno vplivata na naše umske sposobnosti in pomagata spremeniti način razmišljanja.
Če sledite tej povezavi, boste našli primere zanimivih in razburljivih nalog.
Svet
Bodite prepričani, da trenirate svoje možgane, zlasti z nestandardnimi nalogami. Po mojem mnenju se ta naloga najbolje obvlada tukaj je služba. Tam boste našli veliko spletnih simulatorjev za razvoj možganov.
Zaključek
Dovolite si, da se odprete, pokažite svetu talente, ki jih mora imeti vsak. Le vsak ne zna prisluhniti svojim željam in težnjam, pa tudi slediti interesu, da bi se uresničil in ustvarjal. Torej, srečno in uspešno!
Gradivo je pripravila psihologinja, gestalt terapevtka Zhuravina Alina.