vsebina
kako se naučiti braniti svoje meje
Če se želite počutiti varno, morate znati postaviti in zaščititi osebne meje. To je pomembno tudi za mlade matere: popolno razpadanje pri otroku grozi zlom in nevroze.
Januar 8 2019
"Ko se pojavi otrok, mu ženska dodeli mesto v svojem osebnem prostoru in ga organizira tako, kot ji ustreza," komentira otroška psihologinja, psihoterapevtka Anna Smirnova. - Odrašča in začne aktivno raziskovati svet. Zelo pomembno je, da mama postavi meje in mirno, a samozavestno vzame telefon, uro - vse, kar ji je drago in da se dojenček lahko zlomi in ugotovi, kako to deluje. Ne bojte se postavljati omejitev, za otroka je to znak, da lahko poskrbite zase in za svojo varnost. V nasprotnem primeru, če ne zaščitite svojega ozemlja, se ne morete izogniti čustvenim zlomom in živčni izčrpanosti.
Otrok tako kot mama potrebuje osebne meje. V prvem letu in pol življenja se mora skoraj popolnoma zliti z njo, da bi oblikoval občutek varnosti. Potem bo simbioza le ovirala razvoj. Če se ženska raztopi v otrokovih potrebah in ne dovoli pokazati neodvisnosti, bo otrok, ko bo starejši, odrasel muhast, infantilen in se ne bo naučil sprejemati odločitev.
Otrok zahteva veliko pozornosti, vendar ne smete pozabiti nase. Pomembno je jesti in spati normalno, da se obnovi moč - otroci, mlajši od treh let, občutljivo berejo čustveno in fizično stanje svoje matere.
Naučite se sami ceniti svoj osebni prostor in drugim dati vedeti, da ga ne smete kršiti. Zaščitite stvari, ki so za vas dragocene, enako kozmetiko je bolje hraniti na nedostopnem mestu. Ste navsezadnje našli svojo hčerko? Ne grajajte in ne kaznujte, samo vzemite z besedami "Nemogoče je, to je moje." Pravzaprav otroku ni treba dati toliko "igrače", kot da se ga dotakne - z dotikom raziskuje svet. Mimogrede, mnogi starši izrečejo prepoved in počakajo, da otrok sam vrne predmet. Vendar pa morate pri otrocih, mlajših od pet let, podkrepiti besede z dejanji. Ste se povzpeli na nevaren hrib? Ne kričite: "Spustite se." Pridite, odstranite otroka in recite: "Ne moreš."
Bodite zgled in ne kršite osebnih meja drugih ljudi, vključno z otrokom. Zelo pomembno je, da ima svoj prostor: jaslice, škatlo igrač, polico za oblačila. Potem se bo otrok počutil varnega in ne bo vdrl na vaše ozemlje.
Pet načinov, kako obdržati svojega otroka in si za 10-15 minut privoščiti zase
1. Če se prosi, se na kratko igrajte z dojenčkom. Naj sam izbere igro. Ne narekujte pravil, ne opozarjajte na napake, potem pa bo, ko boste prejeli pozornost od vas, občutili ljubezen, nekaj časa lahko vadili sami.
2. Če imate nujno podjetje, to storite skupaj. Potrebujete pomemben klic? Otroku podarite telefon z igračami. Otroci z veseljem posnemajo odrasle.
3. Prosite za pomoč pri čiščenju, na primer brisanju tal ali razprostiranju stvari. Otrok bo z veseljem prejel pravo nalogo, poleg tega se tako razvijajo sposobnosti samozavesti. Ne pozabite se zahvaliti.
4. Pripravite si kopel, če vaš sin ali hči rad sede v kadi. Ne - ponudite, da v njej operete igrače ali lutke. Za bolj zabavo lahko dodate nekaj pene.
5. Postavite zvočno knjigo. Otroke praviloma zlahka odvrnejo. Poleg tega posnetki trenirajo sluh, razvijajo spomin in domišljijo.