vsebina
Kako otroka naučiti žvečiti in jesti trdno hrano
Pred razširitvijo otrokove prehrane se morate pripraviti in naučiti, kako otroka naučiti žvečiti težjo hrano. Sledite tem preprostim navodilom in zelo hitro bo vaš malček začel pravilno uporabljati žvečilne sposobnosti.
Kako otroka naučiti žvečiti trdo hrano?
Da bi preprečili, da bi otrok izpljunil trdno hrano, je pomembno, da pravočasno začnete razvijati žvečilne sposobnosti. Takoj, ko ima otrok 3-4 zobe, lahko postopoma začnete vnašati trdno hrano v svojo prehrano.
Preden otroka naučite žvečiti, se prepričajte, da so že izšli 3-4 mlečni zobje.
Otrok že pri 4-7 mesecih začne aktivno vleči v usta vse, kar vidi pred seboj. Svojo najljubšo igračo zamenjajte s kosom trdih piškotov ali jabolkom in vaš otrok se bo postopoma naučil žvečiti in pogoltniti nenavadno hrano.
Do starosti enega leta je pomembno utrditi žvečilni refleks pri otroku. Uporabite naslednje nasvete za izgradnjo uporabne veščine.
- Naj se vaš otrok pogosteje igra s kovinsko žlico. Postopoma se bo navadil na nov predmet in se ga naučil jemati v usta.
- Ko pripravljate zelenjavni pire, hrano nasekljajte z nožem. Otrok bo aktivno žvečil majhne rezine zelenjave.
- Z otrokom redno obiskujte otroške kavarne. Otrok bo opazoval, kako se prehranjujejo njegovi vrstniki, sam pa bo želel poskusiti trdno hrano.
Preden otroka naučite žvečiti hrano, se prepričajte, da so njegove žvečilne mišice dovolj razvite. Če ste v dvomih, se je najbolje obrniti na pediatra.
Kako otroka naučiti žvečiti in jesti, če je zamujen trenutek?
Če je vaš otrok star 2 leti in še vedno ne more žvečiti ali pogoltniti trdne hrane, morate vsekakor obiskati zdravnika. Žvečilni refleks je pomembno razviti že od malih nog, včasih pa se starši temu ne posvečajo dovolj pozornosti, saj verjamejo, da se bo dojenček postopoma naučil jesti sam.
Otrok lahko izpljune trdno hrano zaradi vnetja grla, težav s prebavili ali bolezni dlesni.
Med pregledom majhnega bolnika bo zdravnik ugotovil patologijo, ki ovira razvoj žvečilnega refleksa.
Starši morajo biti potrpežljivi, da otroka naučijo žvečiti trdno hrano. Prehod iz pire krompirja na rezine zelenjave in sadja mora biti zelo gladek. Najprej bi morala kaša iz tekočine postati debelejša, nato pa se bodo v njej pojavile rezine sadja in zelenjave. Otroku razložite, da vsi otroci njegove starosti uživajo to hrano.
Na obisk lahko povabite prijatelje z otroki, da bo otrok prepričan, da njegovi vrstniki ne jedo le pire krompirja.
Da bi otrok v celoti zrasel in se razvijal, je treba ustrezno pozornost nameniti oblikovanju uporabnih spretnosti. Otrok se mora že od malih nog navaditi na trdno hrano, saj bo pri starosti 2 let potreboval veliko več časa in napora za razvoj žvečilnega refleksa.