Povezani material
Ste se kdaj vprašali, koliko moramo vsak dan nadzorovati? Delo, domače naloge otrok, plačevanje računov ... Včasih se zdi, da je gospodar tvojega življenja pretežko. Pravzaprav, da bi življenje bilo veselje, se morate naučiti obvladovati nekatere osnovne stvari: svoje občutke in čustva, finance in videz.
Kaprice in izbruhi čustev so za majhnega otroka odpustljivi, za odraslo žensko pa ne. Če želite vneti, ravnati nepremišljeno in potem obžalovati - to se je moralo zgoditi z vsakim od nas. Kako postati gospodar svojih čustev in se naučiti mirno odzivati na dogodke? Najprej, če začutite, da vre, ustavite, ne glede na ceno. Na situacijo se ne odzovite takoj, ampak raje spremenite prizor in izdihnite. Vaja je velika odvračanje pozornosti od negativnih misli, vsaj le hitra hoja. Odločiti se morate s hladno glavo. Drugič, analizirajte, kaj vas je prav razjezilo: sistematično zatiranje čustev ne bo pripeljalo do nič dobrega in nujno je delo z vzrokom njihovega pojava. Ne pozabite, da je razumevanje problema pol uspeha pri njegovem reševanju. Tretjič, naučite se komunicirati z ljudmi: govorite neposredno in odkrito o tem, kaj vas boli. Verjetno si ljudje okoli vas ne želijo razjeziti. Vsi smo različni in dialog je edini zanesljiv način za reševanje razlik.
Desete obleke sploh niste nameravali kupiti, a tako se je izkazalo. Skupna situacija? Znanje, kako načrtovati svoje stroške, vam bo olajšalo življenje. Začnite z analizo: za kaj največ porabite vsak mesec? Če gre za oblačila in kozmetiko, hkrati pa si odrekate svojo najljubšo hrano, bi morali premisliti o svojih prioritetah. Poskusite zabeležiti vse svoje stroške. Čez mesec dni vam bo postalo jasno, na čem lahko prihranite, ne da bi žrtvovali polno življenje. Naredite nakupovalni seznam kar v svojih telefonskih zapiskih - vedno je z vami, kajne? Zahvaljujoč seznamu se lahko izognete nepotrebnim stroškom, kupite nekaj, kar resnično potrebujete, in se zaščitite pred hitrimi impulzi. Izogibajte se posojilom, kadar koli je to mogoče: mamljive ponudbe so pogosto past. Možno je, da boste, če verjamete oglasom in kupite najnovejši model telefona, posojilo odplačali dolgo potem, ko telefon odpove ali izgubi ustreznost.
Vedno si želite videti odlično. Priporočljivo je, da se pri tem ne potrudite. Znane sanje? Če morate še malo delati na ličilih in laseh, je nadzor nad idealno težo zaradi bistveno novega izdelka postal lažji. ... Porziola vam omogoča, da izgubite in ohranite težo brez izčrpavajočega občutka lakote. Zdaj vam ni treba zanikati svojih najljubših jedi. Kapsule Porciol se vzamejo pol ure pred obroki, sperejo s čisto mirno vodo pri sobni temperaturi (180 ml na kapsulo). V kombinaciji z vodo kapsule tvorijo hidrogel, ki služi kot začasno polnilo želodca in pomaga zmanjšati vnos hrane. Porziola vsebuje O kalorij in ne vpliva na telesne celice, ni odvisna. Prikaže se popolnoma in nespremenjeno. bo pomagal izgubiti in ohraniti težo brez stresa in škode za telo!
Obstajajo kontraindikacije. Pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom.