Vsak od nas ima svoje cenjene želje – in vsak jih bo dosegel na svoj način. Na tej najbolj zanimivi poti brez pomočnikov ne gre. Povejte svojim prijateljem in družini o svojih prizadevanjih, vzemite vse, ki imajo podobne cilje – več zabave skupaj! Razmislite, kako uresničiti svoj načrt in seveda obiščite modre in tihe mentorje – knjige, ki živijo v vaši knjižni omari.
Pripravili smo seznam najboljših knjig, ki vam bodo pomagale pri vaših prizadevanjih v letu 2018. V iskanju zanimivega znanja lahko preučite 20 knjig ali pa samo eno, a več kot nadomestite vse druge. To so knjige, ki so prišle v naš izbor.
Zdaj imate vsa orodja na dosegu roke: tudi če ne veste, kje začeti, preberite eno knjigo za vsako željo – in ne pozabite spremeniti teorije v prakso, sicer čarovnije ne bo.
Strinjam se, to je želja, ki ostaja želja iz leta v leto.
"Knjiga telesa" Cameron Diaz in Sandra Bark vam bosta dobra pomočnika na poti do cenjenega tankega pasu in enakomerne polti.
Kaj lahko najdete v knjigi:
● Nasveti za pravilno prehrano: kaj so maščobe, beljakovine, ogljikovi hidrati in kako se z njimi obnašati, kaj je zdrava prehrana, kako uresničevati njena načela in pravilno spremeniti prehrano, kje dobiti cenjene beljakovine in vitamine iz rastlinske hrane, kako. da se znebite prebavnih težav.
● Nasveti za vadbo: kako vzljubiti šport in zakaj ga potrebujete, kako spoznati svoje telo in ugotoviti, kaj si želi, moč svežega zraka in kako razviti svoj športni program.
● Nasveti za zavesten prehod na zdrav življenjski slog: zakaj tega še nismo naredili, kako odkriti športnico v sebi, kako najti motivacijo, ko je ni.
V tej knjigi ne boste našli:
● kratkoročno prehransko svetovanje;
● Programi sušenja in guganja;
● Togi okvir in krute besede.
Knjiga in sama Cameron tako zaračunata, da si želiš čimprej obleči trenirko in teči, teči, teči … stran od žemljic 🙂
To željo nam bo pomagala uresničiti knjiga Barbare Sher. "O čem sanjati".
Naslov knjige zlahka in jasno razkrije njeno bistvo: "kako razumeti, kaj si resnično želiš, in kako to doseči."
Ta knjiga je za velike prokrastinatorje, za vse tiste, ki so zmedeni, ki ne uživajo v življenju in delu in ne vedo, kaj bi radi.
"O čem sanjati" bo pomagalo:
● Poiščite in se spopadite z vsako notranjo zastojem;
● premagati notranji odpor in prepoznati njegove vzroke;
● Nehajte videti samo rutino v življenju;
● Odkrijte svoj cilj in se nemudoma začnite premikati proti njemu (med potjo z lahkoto streljajte nazaj pred vsemi "ščurki");
● Vzemite odgovornost za svoje življenje in želje v svoje roke in je ne prelagajte na druge.
Ta knjiga bo nadomestila več dobrih tečajev psihoterapije. Vsebuje malo vode in veliko praktičnih nasvetov. In kar je najpomembnejše: ne vsebuje kratkoročnih metod ali vojaških orodij za povečanje moči volje, ki sčasoma tako ali tako prenehajo delovati – vse spremembe se zgodijo naravno od znotraj in ne izginejo nikamor.
Mnogi od nas imamo sanje, ki se zdijo neuporabne, a si jih resnično želimo. Na primer, kupite si lepe in drage prtičke za aparate. Ali pa pojdite na počitnice v Pariz. Ali pa se vpišite na step ples. In prav tako želim zagotoviti, da je hiša udobna in dobra. In uspeti. Kako je vse to med seboj povezano? Na to vprašanje bo odgovorila Francozinja Dominique Loro s svojo knjigo “Umetnost živeti preprosto”.
Ta knjiga zbira nasprotujoče si ocene - nekdo ostane nor nanjo, nekdo pa bruha in se razburja.
»Umetnost preprostega življenja« uči, kako se znebiti vsega odvečnega: na nek način, tako kot senzacionalna čistilna uspešnica Marie Kondo, le Dominiquein pristop je bolj globalen. Ta knjiga govori o tem, kako odstraniti hrup v ozadju iz svojega življenja in se osredotočiti na stvari, ki so vam resnično pomembne. Neverjetno, kako enostavno je po tem iti v Pariz.
Eno od perečih vprašanj vegetarijanca začetnika ostaja "Kje lahko dobim beljakovine?". Nekateri mislijo, da prehod na vegetarijansko prehrano pomeni obsoditi se na asketsko prehrano z ajdo, lečo in špinačo, a vemo, da temu še zdaleč ni tako.
Sočna in svetla knjiga “Brez mesa” serija “Jamie and Friends” slavnega kuharja Jamieja Oliverja bo še tako zagretega mesojedca spremenila v vegetarijanstvo. To je zbirka 42 primernih in okusnih receptov, ki jih lahko obvlada vsak, tudi kuhar začetnik. Da bi jih skuhali, ne potrebujemo nobenih posebnih izdelkov, ampak vprašanje: "Kaj lahko nadomesti meso?" se bo rešilo samo od sebe. Primerno za vegetarijance katere koli stopnje črpanja in vse tiste, ki želijo svojo prehrano narediti pravilno in popolno.
Želim začeti novo leto iz nič, za seboj pustiti vse zamere, solze in skrbi. In že si nekako pripravljen odpuščati, a vseeno ne gre. Želite rešiti težavno razmerje, a ne veste, na katero stran bi pristopili. Ali pa opustite situacijo, vendar vam ne gre iz glave.
Knjiga Colina Tippinga za začetek leta z lahkim srcem "Radikalno odpuščanje".
Kaj lahko ta knjiga nauči:
● Kako zavrniti vlogo žrtve;
● Kako ustaviti številne žalitve;
● Kako odpreti svoje srce;
● Kako graditi kompleksne odnose;
● Poglejte razlog za ponavljajoči se scenarij v odnosih z drugimi.
Radikalno odpuščanje ni zbirka psiholoških nasvetov ali podporna skupina. V njem ni banalnih resnic in šablonskih nastavitev. Namesto tega se ta knjiga spominja, da smo vsi duhovna bitja, ki imajo človeško izkušnjo.
Upamo, da vas bo naš izbor popeljal korak bližje k uresničitvi vaših najbolj norih sanj. Kajti v novem letu je vse mogoče!
Vesele praznike!