Ni načina za preprečevanjehiperhidroza. Vendar pa je pomembno, da se zavedamo elementov, ki povzročajo potenje, da bi se naučili, kako ga premagati. Tukaj je nekaj primerov:

• Naučite se sprostiti. V primeru, da so čustva sprožilec potenja, so sprostitvene tehnike dragocena orodja za učenje, kako preprečiti ali zmanjšati potenje. Obstajajo različne tehnike, kot so joga, meditacija in biofeedback, ki jih predlagajo strokovnjaki na kliniki Mayo v Združenih državah.¹.
• Spremenite prehrano. Pazite na alkohol, čaj, kavo in druge pijače, ki vsebujejo kofein, ki zvišajo telesno temperaturo. Enak učinek ima uživanje začinjene hrane. Po drugi strani pa česen in čebula dajeta znoju močan vonj.