Samomotivacija kot zavestna izbira

Samomotivacija je laž. Vsaka motivacija je laž. Če potrebujete nekoga, ki bi vas motiviral ali nekaj, kar bi vas motiviralo, potem je to že prvi pokazatelj, da je z vami nekaj narobe. Ker če si zdrav in imaš rad to, kar počneš, te ni treba dodatno motivirati.

Vsi vedo (vsaj tisti, ki se ukvarjajo s poslom), da je učinek kakršnih koli metod motiviranja zaposlenih kratkotrajen: taka motivacija velja en, največ dva meseca. Če dobite dvig plače, potem po enem ali dveh mesecih to ni več dodatna spodbuda. Če torej potrebujete kakšno motivacijo, še posebej redno, je to nekakšna neumnost. Zdravi ljudje opravljajo svoj posel brez posebne dodatne motivacije.

In kaj potem storiti? Da se zdravijo? Ne. Odločite se zavestno. Vaša osebna zavestna izbira je najboljša samomotivacija!

Samomotivacija kot zavestna izbira

Na splošno je izbira osnova vsega, o čemer govorim na svojih seminarjih in posvetovanjih. Obstajata dve ključni stvari, ki dajeta odgovore na skoraj vsa vprašanja. In ki pomagajo pri reševanju skoraj vsega:

1. Posvojitev. Sprejemanje tega, kar je v vašem življenju tukaj in zdaj, kot je.
2. Izbira. Izbereš eno ali drugo.

Težava je v tem, da velika večina ljudi ne živi v trenutku, ne sprejema tega, kar je, se temu upira in se ne odloča. In vendar večina ljudi živi v konceptih, v teorijah, ki so jih črpali iz različnih virov, vendar nimajo nobene zveze s tem, kar počnemo vsak dan.

Kako se nehati upirati

Odpor je po mojem mnenju vroča tema za vse, saj se z odporom srečujemo večkrat na dan. Voziš avto, nekdo te odreže, prva reakcija je seveda odpor. Pridete v službo, komunicirate s šefom ali ne komunicirate z njim, kar povzroča tudi odpor.

Kako se torej nehati upirati?

Začnimo z dejstvom, da so vsi dogodki, ki se zgodijo v življenju, sami po sebi nevtralni. V vsakem primeru ni vnaprej vnesenega pomena. Ni nobene. Toda v času, ko se dogodek zgodi, si vsak od nas ustvari svojo interpretacijo tega dogodka.

Težava je v tem, da ta dogodek povezujemo z našo interpretacijo. Združimo ga v eno samo celoto. Po eni strani je to logično, po drugi strani pa vnaša veliko zmedo v naše življenje. Mislimo, da je način, na katerega gledamo na stvari, takšen, kot je. Pravzaprav tako ni, ker v resnici absolutno ni. Ta stavek nima nobenega smisla. To ni besedna igra, pozor. Ta stavek nima smisla. Če smisel ni v tem, kar rečem, potem pomislimo, kaj je smisel, če ne v tem, kar rečem. Bistvo je, da na stvari gledamo iz lastne interpretacije. In imamo sistem interpretacij, imamo nabor navad. Navade razmišljanja na določen način, navade ravnanja na določen način. In ta nabor navad nas vedno znova vodi do istih rezultatov. To velja za vsakega izmed nas, to velja za vsak dan našega življenja.

Kaj počnem. Ponujam svoje interpretacije. Dolgo sem trpel, a morda je to prav, ali morda ni prav, morda potrebno ali morda ni potrebno. In tukaj sem se odločil zase. Najboljše, kar lahko storim, je, da lahko delim te interpretacije. In sploh se vam ni treba strinjati z njimi. Lahko jih preprosto sprejmete. Kar pomeni sprejeti, je dovoliti, da so te interpretacije takšne, kot so. Lahko se igrate z njimi, lahko vidite, ali delujejo v vašem življenju ali ne. Še posebej bodite pozorni na nekaj, čemur se boste uprli.

Zakaj se vedno nečemu upiramo

Poglejte, živimo v sedanjosti, vendar se vedno zanašamo na pretekle izkušnje. Preteklost nam pove, kako preživeti danes v sedanjosti. Preteklost določa, kaj bomo počeli zdaj. Nabrali smo si »bogate življenjske izkušnje«, verjamemo, da je to nekaj najdragocenejšega, kar imamo in na podlagi teh življenjskih izkušenj živimo.

Zakaj to počnemo

Ker, ko smo se rodili, smo sčasoma ugotovili, da smo dobili možgane. Zakaj potrebujemo možgane, pomislimo. Potrebujemo jih, da obstajamo, da se premikamo po za nas najbolj koristni poti. Možgani analizirajo, kaj se zdaj dogaja, in delujejo kot stroj. In primerja s tem, kar je bilo in kar misli, da je varno, reproducira. Naši možgani nas pravzaprav ščitijo. In moram vas razočarati, toda naša interpretacija trenutne situacije je edina funkcija možganov, ki jim je v resnici dana, to počnejo in pravzaprav nič več. Beremo knjige, gledamo filme, nekaj počnemo, zakaj vse to počnemo? Da bi preživeli. Tako možgani preživijo, ponovijo, kar se je zgodilo.

Na podlagi tega se premikamo v prihodnost, pravzaprav vedno znova reproduciramo pretekle izkušnje in smo v določeni paradigmi. In tako smo obsojeni, da se gibljemo kot po tirnicah, v določenem ritmu, z določenimi prepričanji, z določeno držo, s čimer naredimo svoje življenje varno. Pretekle izkušnje nas ščitijo, a hkrati omejujejo. Na primer, odpornost. Naši možgani se odločijo, da se je varneje upreti, zato se upremo. Postavljamo prioritete, jih vedno znova razporedimo na nek način, za kaj je bolj priročno, udobneje, tako varnejše. Samo motivacija. Možgani pravijo, da potrebuješ nekaj motivacije, zdaj moraš nekaj izmisliti, to ti ni dovolj. Itd. Vse to vemo iz preteklih izkušenj.

Zakaj bereš to?

Vsi želimo preseči običajne rezultate preko običajnih rezultatov, saj če pustimo vse tako, kot je, bomo prejeli vse, kar smo že prejeli v preteklosti. Zdaj nam gre malo več ali malo manj, malo slabše ali malo bolje, a spet v primerjavi s preteklostjo. In praviloma ne ustvarjamo nečesa svetlega, izjemnega, ki presega običajno.

Vse, kar imamo — delo, plača, odnosi, vse je posledica vaših navad. Vse, česar nimaš, je tudi posledica tvojih navad.

Vprašanje je, ali je treba navade spremeniti? Ne, seveda ni treba razviti nove navade. Dovolj je, da se zavedamo teh navad, da opazimo, da delujemo po navadi. Če te navade vidimo, se jih zavedamo, potem imamo te navade v lasti, obvladujemo situacijo, in če navad ne opazimo, potem navade lastijo nas. Na primer navada upiranja, upiranja, če razumemo, kaj želimo s tem dokazati in se naučimo dati prednost, potem nas ta navada v nekem trenutku ne bo lastila.

Spomnite se profesorja Pavlova, ki je eksperimentiral na psih. Dal je hrano, prižgal žarnico, psu se je slinilo, razvil se je pogojni refleks. Čez nekaj časa hrane niso dali, je pa žarnica prižgala, psu pa se je še vedno slinilo. In ugotovil je, da vsak človek tako živi. Nekaj ​​so nam dali, prižgali so žarnico, pa je ne dajo več, ampak žarnica prižge, mi pa delujemo iz navade. Na primer, stari šef, s katerim ste nekaj časa delali, je bil kreten. Prišel je nov šef in običajno mislite, da je idiot, ravnajte z njim kot z idiotom, se pogovarjajte z njim kot z idiotom in tako naprej, novi šef pa je draga oseba.

Kaj storiti s tem?

Predlagam, da si ogledamo nekaj točk, ki so povezane z zaznavanjem. Preden odreagirate, dojemate na določen način. To pomeni, da interpretirate, kaj se dogaja okoli vas. In vaše interpretacije oblikujejo vaš odnos. In vaš odnos že lahko tvori tako reakcijo kot pro-akcijo. Proakcija je nekaj novega, ki ne temelji na preteklih izkušnjah, ki jih lahko izberete v tem trenutku. Vprašanje je, kako izbrati. In spet, ponavljam, najprej morate sprejeti situacijo takšno, kot je, in se na podlagi tega odločiti.

To je slika, ki se pojavi. Upam, da vam je vse tukaj v pomoč.