Izkazalo se je, da se za izgubo odvečnih kilogramov sploh ni treba mučiti z dietami in športnimi podvigi. Obstaja veliko bolj udoben način za hujšanje - v sanjah.
Kot kažejo zadnje znanstvene raziskave, tisti, ki spi gol (torej brez pižame in spalnih srajc), ubije več "ptic z enim kamnom". Velika "eksperimentalna" skupina je bila razdeljena na dva dela: nekateri so spali v pižamah, drugi goli. Res je, tako tisti kot drugi so se še vedno pokrili z odejami.
Rezultat je bil impresiven. Tisti, ki so ponoči hodili spat, so v poskusu spali dlje kot njihovi kolegi, oblečeni v spalne srajce in pižame. Poleg tega so naprave zabeležile, da je prvi imel veliko globlji spanec, kar pomeni, da je bil boljše kakovosti.
Najbolj prijetno presenečenje poskusa pa je, da goli spanec spodbuja ... hujšanje! Dejstvo je, da golo telo za ogrevanje in vzdrževanje normalne temperature porabi več energije, ki jo črpa iz lastnih kopičenj, in sicer iz maščobne mase. To ni šala: ugledni zdravniki so v programu “Živite zdravo!” Govorili o koristih spanja v Evini kostumu.
Ni treba posebej poudarjati, da je goli spanec morda najbolj proračunski način hujšanja: ni vam treba porabiti denarja samo za članstvo v telovadnici in športno opremo, ampak tudi za pižame in spalne srajce.
Ta metoda je dobra tudi zaradi svoje vsestranskosti, saj jo lahko vsak uporabi v praksi. Dobesedno ne stane nič, v vsakem primeru pa bodo koristi.