Simptomi nizkega libida, tveganja in preprečevanje

Simptomi nizkega libida, tveganja in preprečevanje

Simptomi zmanjšane želje

  • Nepojasnjeno in dolgotrajno izginotje spolne želje.
  • Včasih sistematična odpor do spolne aktivnosti. Ta simptom se kaže predvsem v primerih psihološke blokade.

Ljudje, ki jim grozi nizek libido

  • starost. Zmanjšan spolni nagon se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar se pogosteje pojavlja, ko se moški ali ženska starata.

Dejavniki tveganja za pomanjkanje želje

  • Pari, ki doživljajo zakonske konflikte.
  • Ljudje, ki jih partner ne spoštuje.
  • Ljudje s kroničnimi boleznimi.
  • Ljudje z velikimi zaskrbljenostmi (brezposelnost, življenjska nesreča, huda bolezen ljubljene osebe, smrt v spremstvu …)
  • Ljudje, ki zlorabljajo pornografske slike.

Preprečevanje zmanjšane želje

Osnovni preventivni ukrepi

Za ohranjanje spolne želje in povečanje užitka med seksom:

  • Poskrbite za dobro komunikacijo s svojim zakoncem.
  • S partnerjem se pogovorite o tem, kaj vam prinaša zadovoljstvo v intimnih odnosih.
  • Pokažite svojo domišljijo in fantazijo.
  • Po menopavzi bodite odprti in pozitivni glede svoje spolnosti. Kljub upadu hormonov je povsem mogoče ohraniti dobro spolno vitalnost.

 

Pustite Odgovori