12 prednosti napitka limoninega peteršilja – sreča in zdravje

Razvoj načina življenja predstavlja resnično nevarnost za zdravje posameznikov. Mnogi ljudje odkrijejo v zelo napredni fazi bolezen, ki so jo vlekli za seboj.

Medicina se je zagotovo zelo razvila, vendar nam še vedno ne more pomagati pri preprečevanju.

Za znatno zmanjšanje, če ne izogibanje tveganju za nastanek bolezni, je treba uživati ​​zdravo hrano, zlasti zdravilne rastline.

Kot taka sta limona in peteršilj dve učinkoviti sestavini pri preprečevanju in boju proti številnim boleznim.

Odkrijte o 12 prednosti napitka limoninega peteršilja.

Kako deluje v telesu

Iz česa je narejen vaš peteršilj?

Vaš lik je sestavljen iz:

• Voda: več kot 85%
• Beta karoten: Beta karoten se v telesu pretvori v vitamin A. Njegova vloga med drugim vključuje zaščito vida in kožnega tkiva (1)
• Klorofil: Klorofil pomaga telesu pri izboljšanju krvnega sistema. Čisti in spodbuja nastajanje krvi.
• Minerali, vključno z železom.
• Vitamini: K, C, A, B (vse spojine vitaminov B), D in E.
• Popolni proteini, kot so treonin, lizin, valin, histidin, levcin, izolevcin

Iz česa je vaša limona?

Vaša limona je sestavljena iz:

• Vitamin C
• Ogljikovi hidrati
• Sledi lipidov
• Beljakovine
• Minerali, kot so kalij, kalcij, fosfor, magnezij in elementi v sledovih

Če želite prebrati: Prednosti kombinacije ingverja in limone

Kombinacija apiola in citronske kisline

Zdravilna učinkovina peteršilja je apiol. Ta kemična sestavina ima večji učinek, če jo jemljemo skupaj s citronsko kislino, ki jo najdemo v limoni (2).

Ta pijača iz peteršilja ima številne prednosti, ki jih boste odkrili v tem članku.

Koristi

Preprečite okužbe mehurja

Mehur je pri človeku zelo pomemben organ. Omogoča shranjevanje urina (sestavljenega iz vode in odpadkov) in njegovo izločanje iz telesa s stimulacijo možganov.

Motnje v delovanju tega organa povzročajo resne okužbe v telesu. Odpadki se nato nabirajo, oseba pa ima simptome, kot so pogoste nagnjenosti k uriniranju, pekoč občutek med uriniranjem itd.

Gre za stanje, ki ni zelo ugodno in ga mora bolnik dobro zdraviti. Da bi se izognili okužbam sečil in omahnili pod težo številnih bolečin, bi vam lahko pomagal napitek limoninega peteršilja.

Dejansko tako peteršilj (peteršiljev sok in tudi okusen) kot limona vsebujeta vitamin C in elemente v sledovih, ki so nujni za pravilno delovanje telesa.

Zaradi kalija, ki ga vsebuje, ima peteršilj čistilne in diuretične lastnosti, ki mu omogočajo, da odstrani bakterije iz sečil in tako telesu omogoči odvajanje toksinov in odvečne tekočine.

Čiščenje ledvic ni nekaj, kar je treba jemati zlahka. Zato od časa do časa popijte poparek peteršilja z limono, da boste vedno v dobri formi.

Spodbuja dobro zdravje srca in ožilja

Debelost predstavlja več kot 20 % primerov srčno-žilnih bolezni na svetu. Ko imate prekomerno telesno težo, telo porabi več energije, kot jo porabi.  Odvečna energija je nato v obliki maščobe v krvi.

Ljudje z odvečno maščobo so izpostavljeni resničnemu tveganju za bolezni srca in ožilja, ker organi ne delujejo dobro in se maščoba zato ne izloča.

Krvni obtok ni gladek in zato srce ni dobro prehranjeno. Pijača peteršilja in limone pomaga odpraviti odvečno maščobo in zato omogoča dobro cirkulacijo krvi v telesu. Toksini se bodo bolje izločili.

Za branje: 10 dobrih razlogov za pitje limoninega soka

Očistite kri

Kri, ki kroži po naših žilah, je večinoma napolnjena z odpadki, ki jih telo proizvaja.

Kemikalije, ki jih vnašamo s hrano, zrak, ki ga dihamo, zdravila, ki jih jemljemo, in drugo so viri nevarnosti za našo kri.

Da bi telesu omogočili filtriranje krvi, ima telo lastne filtre, ki so ledvice, črevesje, jetra in koža. Toda včasih ti organi ne delujejo pravilno.

Za čiščenje krvi ne potrebujete drugih zdravil. Zadostujeta dva do trije listi peteršilja in pol limone, ki jih boste prepojili.

S pogostejšim uživanjem tega odvarka ali zeliščnega čaja boste svoje telo osvobodili vseh toksinov, ki so prisotni v krvi.

Zmanjšanje proizvodnje plina

Trebušni plin prihaja iz slabe prehrane in je vir bolečine v trebuhu, okužb, slabe prebave in napihnjenosti trebuha.

Ti plini običajno izvirajo iz hrane, ki jo jemo, slabega žvečenja hrane, določene intolerance na hrano ...

Da bi to odpravili, bo infuzija peteršilja in limone odstranila pline in zmanjšala volumen trebuha.

Za branje: Limona in soda bikarbona: zdravilo za razstrupljanje

Stimulator imunskega sistema

Nekateri ljudje so v slabem zdravju. Nenehno zbolijo, ker je njihov imunski sistem oslabljen.

Levkociti niso več v formi, da bi se dobro borili proti različnim zunanjim agresijam. Vendar pa obstaja način, kako to premagati.

Infuzija peteršilja in limone vam bo omogočila, da telesu zagotovite vitamin C in druge hranilne snovi, ki mu bodo pomagale okrepiti imunski sistem.

Zlasti med napadi bakterij in virusov bo telo takrat imelo moč, da se bori in zaščiti. Vaše ledvice bodo takrat v dobri formi, da bodo odstranile vse toksine.

S to infuzijo očistite jetra

V procesu hujšanja so jetra najpomembnejši organ. Ne morete ga zanemariti, če res želite shujšati.

Kadar jetra ne delujejo dobro, se oseba močno poveča. Tako ta čudežni sok limone in peteršilja omogoča dobro delovanje jeter.

Limona vsebuje pektinska vlakna, ki vam omogočajo hujšanje. Poleg tega njegova citronska kislina deluje na prebavne encime, kar omogoča dobro absorpcijo zaužitih sladkorjev.

Peteršilj vsebuje kalij, magnezij in železo, ki pomagajo pri odstranjevanju toksinov in pri čiščenju jeter. Oba vsebujeta vitamin C, bistveni gradnik za prebavo (4).

Boj proti slabemu zadahu

Zadah ali slab zadah nastane zaradi prekomerne rasti bakterij v ustni votlini.

Včasih lahko postane prava ovira za osebo, ki jo v družbi trpi.

Ko imunski sistem ni dovolj močan za odstranjevanje toksinov, se te bakterije razmnožujejo in vsi rezultati so znani.

Pijača iz peteršilja in limone zagotavlja telesu hranila in vitamine, ki bodo pomagali v boju proti temu pojavu.

Nižje ravni holesterola

Velik delež holesterola v krvi je pomemben dejavnik pri pridobivanju telesne teže. Večina debelih ljudi ima v krvi visoke ravni slabega holesterola, ki jih telo ni uspelo odpraviti.

To stanje lahko povzroči tudi številne bolezni srca in ožilja. Tako je v nekaterih primerih hujšanje enako izgubi holesterola in to vam omogočata ti dve sestavini.

Limona in peteršilj vam omogočata, da izločite slab holesterol iz krvi in ​​vam nato omogočita, da izgubite nekaj kilogramov.

Limona ima antiseptične in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo spodbuditi krvni obtok. Zaradi svoje koncentracije mineralov peteršilj olajša prebavo in izločanje maščob.

Izogibajte se zadrževanju vode v telesu

Naše telo je sestavljeno predvsem iz vode in jo vedno potrebuje za odstranjevanje toksinov in odpadkov iz telesa.

Toda veliko kopičenje vode v telesu lahko povzroči debelost. Ko hormoni ne morejo več uravnavati oskrbe z vodo, je debelost vrata.

Da bi to premagali, vrhunski zeliščni čaj iz peteršilja in limone pomaga uravnavati to vsebnost vode.

S svojimi hranili peteršilj spodbuja hormone, ki so odgovorni za to regulacijo.

Poleg tega limona zagotavlja tudi vitamin C in aktivne sestavine, ki odstranijo to odvečno vodo.

Za branje: Vsako jutro pijte vodo z limono!

Diuretično delovanje

Peteršilj in limona imata diuretične in čistilne lastnosti.

Peteršilj na primer vsebuje flavonoidne spojine, katerih delovanje aktivira velika količina kalija, ki ga vsebuje.

Apiol je snov v peteršilju, ki je zelo koristna za ledvice. Kar zadeva limono, omogoča telesu pogosto uriniranje, kar je zelo koristno.

Za ljudi z okužbami sečil ali težavami z zastajanjem vode je idealen napitek peteršiljeve limone.

Dva do tri liste svežega peteršilja prelijte z limono in ta napitek popijte za svoje zdravje.

Delovanje tega soka na ledvice in na mehur ne bo le odstranilo toksinov, ampak bo tudi shujšalo.

Uravnava raven glukoze

Glukoza je sladkor, ki ga telo potrebuje za delovanje. Prebava glukoze sprosti energijo, ki jo celice uporabljajo za izvajanje različnih reakcij.

Toda preveč glukoze postane strupeno za telo. To je osnova nekaterih bolezni.

Za uravnavanje ravni glukoze v telesu pridejo v poštev nekateri hormoni, kot je insulin, ki telesu omogočajo uporabo sladkorja, ki ga potrebuje, in zavržejo preostalo količino.

Peteršilj in limona vsebujeta hranila, ki bodo spodbudila inzulin v telesu, da odstrani te toksine.

Spodbuja dobro prebavo

Ko organizem ne more dobro prebaviti hrane, ne more odstraniti odpadkov in toksinov. Ti se kopičijo v telesu in v krvi ter so vir bolezni.

Poleg tega so lahko ogljikovi hidrati in maščobe pri preiskovancu vzrok debelosti. Kombinirano delovanje limone in peteršilja zagotavlja telesu hranila, ki bodo spodbudila prebavo.

Hranila v limoni pomagajo stimulirati encime v jetrih in trebušni slinavki, kar bo olajšalo prebavo vseh hranil in omogočilo njihovo izločanje s znojem, urinom, odpadki in drugimi.

Elementi v sledovih, kot so železo, žveplo in kalcij, ki jih vsebuje ta pijača, prav tako spodbujajo dobro prebavo.

Limonov čaj iz peteršilja, ki ga vzamete po vsakem obroku, vam bo pomagal razbremeniti in očistiti svoje telo (5).

Recepti

Zeliščni čaj z limono peteršilja

Potrebovali boste 6 stebel, dobro okrašenih s peteršiljem

• 1 cela limona
• 1 l mineralne vode

Priprava

• Zakuhajte vodo
• Operite in dajte peteršilj v vrelo vodo. Pustite, da vzhaja približno dvajset minut.
• Napitek filtrirajte in ji dodajte zbrani limonin sok.

Hranilna vrednost

Učinek tople vode bo hitreje sprostil lastnosti peteršilja in limone.

Smoothie iz limone peteršilja

• ½ šopka peteršilja, ki smo ga predhodno oprali in zamrznili
• 1  cela limona
• 10 Cl mineralne vode ali kozarec vode

Priprava

V mešalnik dajte peteršilj in zbran limonin sok

Vse zmešajte. Mešanico dodajte v vodo

Glede na vaš okus lahko vzamete manj vode ali več.

Hranilna vrednost

Ta napitek iz limoninega peteršilja je poln razstrupljevalnih lastnosti za hitro izgubo kilogramov ali čiščenje emulzij.

Stranski učinki

• Napitek iz peteršilja in limone spodbuja menstruacijo. Pretok krvi je močnejši. Zato ga nosečnicam ne priporočajo uživanje.

Peteršilj lahko zaužijejo s količino hrane, se pravi tu in tam nekaj listov peteršilja.

Apiol, aktivna spojina, ki jo vsebuje peteršilj, je neuspešna. Uporabljali so ga v starodavnih zdravilih za splave.

Peteršilj so uporabljali tudi za zdravljenje amenoreje in pomanjkanja menstruacije.

• Poleg tega, ker ta napitek redči kri in pospešuje pretok krvi, je ni priporočljivo zaužiti pred kirurškim posegom ali v dveh tednih po operaciji. To je potrebno za preprečevanje težav s koagulacijo
• Pred rednim uživanjem limoninega peteršilja se posvetujte z zdravnikom, če jemljete antikoagulante ali beta-koagulante. To je zato, da se izognete motnjam
• Če imate ledvične kamne in ste na zdravniški recept, se posvetujte z zdravnikom, preden začnete jemati to pijačo.

Dejansko ima apiol, kemična sestavina, škodljive učinke v velikih odmerkih na ledvice in jetra. Dame, zato previdno pri uporabi te pijače. Ne uživajte ga dolgo časa.

Ravno dovolj časa za razstrupljanje in nehate uživati ​​napitek iz peteršilja in limone.

zaključek

Citronska kislina in apiol, dve aktivni sestavini, ki ju vsebuje peteršilj-limonin napitek, dajeta tej pijači številne razstrupljevalne lastnosti.

Uporabljajte ga v presledkih, ne da bi presegli 4 tedne, saj lahko dolgoročno negativno vpliva na jetra in ledvice.

Če vam je bil naš članek všeč, delite!