Poleg tega, da igra vlogo pri psihomotoričnem razvoju otroka, " šport ga spremlja tudi onkraj meja področja, je šola življenja «, pojasnjuje dr. Michel Binder, pediater, športni zdravnik za otroke in mladostnike na Clinique générale du Sport v Parizu. Otrok se tako razvija kult truda, volje, želje po uspehu, da bi bil boljši od drugih, pa tudi od sebe ... Pri razvoju pomaga tudi srečanje z nasprotniki ali igranje s soigralci družabnost, timskega duha, pa tudi spoštovanja do drugih. Na družbeni ravni šport, ki se izvaja v klubu, širi odnose otroka izven šolskega konteksta. Intelektualne ravni ne gre preseči. Šport pomaga pospešiti odločanje in spodbuja koncentracijo.
Športne dejavnosti so koristne tudi za učence v težavah. Otrok, ki ne uspe v šoli, a se dobro obnese v športu, se lahko počuti opolnomočen zaradi svojih uspehov zunaj šole. Pravzaprav na psihološki ravni šport daje samozavest, omogoča pridobitev določene avtonomije in krepi duh medsebojne pomoči. Za nemirne otroke lahko to omogoči, da izpustijo paro.
Šport za oblikovanje vašega značaja
Vsak otrok ima svoj prevladujoč značaj. Vadba športa mu bo omogočila, da ga izpopolni ali usmeri. A isti šport lahko priporočamo tudi za dva nasprotna psihološka profila. “Sramežljivi si bo z judom pridobil samozavest, mali agresivec pa se bo naučil nadzorovati svoje reakcije z upoštevanjem strogih pravil borbe in spoštovanjem nasprotnika.".
Ekipni športi, pa tudi individualni športi pomagajo razvijati zavest ekipe. Otrok se zaveda, da je v skupini in da mora delati z drugimi. Otroci iste športne skupine nezavedno delijo isto strast okoli iste ideje, igre ali zmage. Pomaga tudi šport bolje sprejme poraz. Otrok bo razumel skozi svoje športne izkušnje. da ne moremo vsakič zmagati “. To bo moral prevzeti nase in postopoma pridobiti prave reflekse, da se sprašuje. To je tudi izkušnja, ki mu bo to nedvomno omogočila bolje reagirati na različne življenjske preizkušnje.
Dobro v svojem telesu zahvaljujoč športu
« Za svoje zdravje se gibajte! Ta slogan, ki ga je predstavila WHO (Svetovna zdravstvena organizacija), ni trivialen. Športna aktivnost razvija koordinacijo, ravnotežje, hitrost, gibljivost. Krepi srce, pljuča in krepi okostje. Nasprotno, neaktivnost je vir dekalcifikacije. Še ena odlika športa: preprečuje prekomerno telesno težo in sodeluje pri njeni regulaciji. Poleg tega morajo na strani hrane ostati štirje obroki na dan. Vendar pa je priporočljivo, da za zajtrk dajete prednost počasnim sladkorjem, kot so kosmiči, kruh, testenine in riž. Vsi izdelki sladkega okusa so "rezervna pločevinka", ki se uporablja za ohranjanje napora, ko je glavna zaloga počasnih sladkorjev suha. Vendar pazite, da jih ne zlorabljate: spodbujajo proizvodnjo maščobe in povečanje telesne mase.
Če se šport odvija po 18. uri, lahko malico okrepite. Otrok si mora baterije napolniti z mlečnim izdelkom, sadjem in žitnim izdelkom.