Že od otroštva bodoče moške učijo, da se sramujejo "nežnih" občutkov. Zaradi tega trpijo tako ženske kot moški sami – morda še bolj. Kako prekiniti ta začarani krog?
Ženske so bolj čustvene kot moški in so navajene govoriti o svojih občutkih. Moški pa preko spolne želje prenašajo potrebo po ljubezni, intimnosti, negi in tolažbi. Patriarhalna kultura, v kateri živimo, moške sili, da svoja »nežna« in »proseča« čustva sublimirajo v fizično intimnost.
Na primer, Ivan si želi seksa, ker je depresiven in uživa v udobju, ki ga čuti v postelji z žensko. In Mark sanja o seksu, ko se počuti osamljenega. Prepričan je, da bo pokazal šibkost, če bo drugim povedal, da je osamljen in potrebuje nekoga ob sebi.
Po drugi strani pa verjame, da je povsem normalno, da išče fizično intimnost, ki zadovolji njegovo potrebo po čustveni intimnosti.
Toda kakšna čustva so v ozadju želje po seksu? Kdaj je to le spolno vzburjenje in kdaj potreba po naklonjenosti in komunikaciji?
Ne mislite, da so »nežna« čustva za šibke. Oni so tisto, kar nas dela ljudi.
Večina moških še vedno verjame, da jim je »dovoljeno« svobodno izražati samo dve osnovni čustvi – spolno vzburjenje in jezo. Bolj »nežna« čustva - strah, žalost, ljubezen - so strogo nadzorovana.
Ni presenetljivo, da se na vlačilec spolnosti oklepajo »nežna« čustva, ki ne najdejo izliva. Med seksom se moški objemajo, božajo, poljubljajo in ljubijo pod sprejemljivo krinko zelo moškega dejanja – podviga na spolni fronti.
V dokumentarcu The Mask You Live In (2015) režiserka Jennifer Siebel pripoveduje zgodbo o tem, kako se fantje in mladeniči trudijo obdržati svoj jaz kljub ozkim mejam ameriške ideje o moškosti.
Če se moški in fantje naučijo obvladovati celotno paleto svojih čustev, ne le jeze in spolne želje, bomo opazili znatno zmanjšanje stopenj anksioznosti in depresije v celotni družbi.
Ko blokiramo osnovna čustva (žalost, strah, jeza) in potrebo po intimnosti (ljubezen, prijateljstvo, hrepenenje po komunikaciji), postanemo depresivni. Toda depresija in tesnoba izgineta takoj, ko se ponovno povežemo z osnovnimi čustvi.
Prvi korak k dobremu počutju je razumevanje, da vsi hrepenimo po intimnosti, tako spolno kot čustveno. In potreba po ljubezni je tako "pogumna" kot žeja po moči in samouresničenju. Ne mislite, da so »nežna« čustva za šibke. Oni so tisto, kar nas dela ljudi.
5 nasvetov, kako pomagati moškemu, da se odpre
1. Povejte mu, da vsi ljudje, ne glede na spol, doživljajo enaka osnovna čustva - žalost, strah, jezo, gnus, veselje in spolno vzburjenje (ja, tudi ženske).
2. Dajte moškemu, ki vam je pomemben, vedeti, da potreba po čustveni povezanosti ter želja po izmenjavi občutkov in misli nista tuja vsakemu od nas.
3. Povabite ga, naj z vami deli svoje občutke, in poudarite, da njegovih občutkov ne obsojate in jih ne vidite kot šibkost.
4. Ne pozabite, da smo ljudje zelo kompleksni. Vsi imamo svoje prednosti in slabosti in pomembno je, da jih upoštevamo.
5. Priporočite mu ogled filma Maska, v kateri živite.
Avtor: Hilary Jacobs Hendel je psihoterapevtka, kolumnistka New York Timesa in svetovalka za Mad Men (2007-2015).