10 nasvetov za okrevanje po dolgem potovanju (vlak, avto, letalo)
Dolga potovanja so sestavni del počitnic, vendar ni lahko biti v dobri formi po več urah letala, vlaka ali avtomobila. Tukaj je nekaj nasvetov, kako ostati hladen.
Pričakujte svoj odhod
Če vas čaka dolga pot, najprej razmislite o počitku. Kolikor je mogoče, se izogibajte odhodu utrujeni, na primer po delovnem dnevu, še posebej, če ste voznik. A to velja tudi za potovanja z letalom ali vlakom, ki so prav tako utrujajoča.