Otrok v 34 tednu nosečnosti meri povprečno 43 cm. Njegova teža je 2,2 kg. Rastejo ji lasje in nohti. Drobni puh, ki prekriva njegovo kožo, začne padati. Zamenja se s prevleko, vernix caseosa, ki ščiti njeno kožo in bo olajšala njeno rojstvo. Ko se plasti maščobe usedejo pod njegovo kožo, se koža napne in otrokova postava postane zaobljena. Do rojstva bo v povprečju pridobil 1 kg. 

Otrok izmenjuje faze aktivnosti in faze spanja. Čez dan pogoltne velike količine amnijske tekočine. Zdravi ga z ledvicami, nato pa ga zavrne kot urin v amnijski vrečki. Mekonij se še naprej kopiči v njegovem črevesju. Če tega še ni, se lahko otrok ob rojstvu še vedno obrne na glavo.

V tej fazi nosečnosti so vsi njeni organi zreli, razen pljuč, ki za popolno delovanje potrebujejo še nekaj tednov. Začne se tako imenovana alveolarna faza: pljučne alveole se pomnožijo, kapilarna mreža postane homogenizirana. Površinsko aktivna snov, tista maščobna snov, ki prevleče vsako vtičnico, da prepreči njihovo krčenje, se še naprej izloča. Zelo pomembno je za zrelost pljuč otroka.

Če porod poteka pri 36 WA, govorimo o povprečni prezgodnji rojstvu (rojstvo med 32. in 36. WA zaključen). Otrok bi potreboval skrb in nadzor, vendar je povsem primeren za življenje zunaj maternice svoje matere.

V 7 mesecih nosečnosti trebuh začne resnično tehtati. In z dobrim razlogom: maternica, otrok, amnijska tekočina in posteljica tehtajo v povprečju 5 kg. Prizadenejo vsakodnevne kretnje, hoja, drža, za bodočo mamo se začne čutiti utrujenost. 

Občasno lahko začuti togost ali napetost na vrhu maternice. To so popadki Braxton Hicks, ki maternici omogočajo, da se usposobi za porod. Te fiziološke kontrakcije so neboleče, nepravilne in ne vplivajo na maternični vrat. Če se pomnožijo in postanejo boleče, je priporočljivo, da se posvetujete.

Med nosečnostjo je pogosto srbeč želodec. Najpogosteje je to srbenje zaradi pomanjkanja hidracije in hormonskih sprememb med nosečnostjo običajno blago. Če pa so zelo pogosti, intenzivni in prizadenejo tudi dlani in podplate ali celo celotno telo, je pomembno, da se posvetujete brez odlašanja. Lahko je simptom holestaze nosečnosti, zapleta pozne nosečnosti, ki zahteva takojšnje zdravljenje. 

Bodoče matere imajo ugodnosti za 8 priprav na porod, ki jih 100 % krije zdravstveno zavarovanje. Ne glede na to, ali gre za prvega otroka, drugega, tretjega ali več, so te priprave na porod zelo priporočljive. To so privilegirani trenutki izmenjave s strokovnjaki za materinstvo, v obdobju, ko lahko osamljenost včasih obremenjuje bodočo mamo. 

Klasična priprava na porod se praviloma začne z odhodom na porodniški dopust. Seje potekajo v porodnem kraju ali v ordinaciji liberalne babice. 

Obstaja še veliko drugih vrst priprav na porod: haptonomija, sprostitvena terapija, priprava bazena, prenatalno petje, prenatalna joga, prenatalna hipnoza itd. Nekatere lahko jemljemo poleg klasične priprave.  

Za prvega ali drugega otroka se porodniški dopust začne 6 tednov pred predvidenim datumom poroda (DPA). Za bodočo mamico je torej prišel čas za počitek in nabiranje moči za porod in po porodu. Potrdilo o ustavitvi dela je treba čim prej poslati na zdravstveno zavarovanje. 

Možno pa je preložiti del predporodnega dopusta (največ prve 3 tedne) na poporodni dopust na recept zdravnika ali babice.

Posvetovanje v 8. mesecu (6. prenatalni posvet) je običajno potekalo. Če je bila za preverjanje velikosti medenice pri porodu predpisana pelvimetrija, jo je priporočljivo opraviti čim prej.

Še en pomemben sestanek ob koncu nosečnosti: posvet z anesteziologom. Zelo priporočljivo je tudi za bodoče matere, ki želijo roditi brez epiduralne. Ob koncu tega posvetovanja bo predpisan krvni test. 

Prav tako je nujno, da čim prej opravite bris nožnice za streptokok B. 

Končno je čas, da pripravite porodniški komplet in torbo za porodno sobo, če še niste. Poleg poslov za dojenčka in njegovo mamo ne pozabite na razne papirje: Carte Vitale, potrdilo o vzajemnem zavarovanju, rezultati pregledov itd. Najbolje je, da vse skupaj pospravite v žep.

V tej fazi nosečnosti dojenček porabi veliko kalcija in železa, črpal pa jih bo v materinih rezervah. Poleg tega je pomembno, da ga dobi dovolj. Mlečni izdelki (jogurti, skuta, siri) so dober vir kalcija, najdemo pa ga tudi v konzerviranih sardinah (s kostmi), tofuju, belem fižolu, nekaterih mineralnih vodah (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Vitamin D, ki se večinoma sintetizira med izpostavljenostjo soncu, je bistvenega pomena za pravilno absorpcijo in fiksacijo kalcija. Ker so pomanjkanja pogosta, zlasti pozimi ali na območjih z malo sonca, se v nosečnosti praviloma predpisuje dopolnilo v obliki ene ampule.

Kar zadeva železo, ga v živalski obliki (ali heme, najbolj asimilirana oblika) jemljemo iz mesa in rib, v rastlinski obliki (neheme) pa iz stročnic (leča, čičerika, rdeči fižol), bučnih semen, zlasti tofuja . Po potrebi bodo predpisani dodatki železa.

Nujno je tudi, da je mamica čez dan dobro hidrirana, da se olajša delo ledvic, ki morajo poleg lastnih odpadkov izločiti tudi dojenčkovo. Je tudi preventivno delovanje proti okužbam sečil, za katere je tveganje med nosečnostjo povečano. 

Če ni kontraindikacij (popadki, spremenjen maternični vrat, nevarnost prezgodnjega poroda), je priporočljivo nadaljevati s telesno dejavnostjo, prilagojeno nosečnosti: hoja, nežna gimnastika, prenatalna joga, plavanje. To pomaga omejiti nekatere nevšečnosti ob koncu nosečnosti (venske motnje, zaprtje), ostati v formi za porod, pa tudi razbremeniti napetosti in skrbi, ki se lahko povečajo, ko se približuje dan D. 

Presredek je sklop mišic, vezi in tkiv, ki podpirajo, kot je viseča mreža, genitalije, mehur in anus. Imel bo ključno vlogo med porodom, še posebej med potiskom. Da bi se zavedali tega področja, bi lahko bilo zanimivo izvesti nekaj vaj, treninga za krčenje analnega sfinktra, nato urinskega sfinktra. Pazite pa, da te vaje ne izvajate med uriniranjem, kot je bilo prej priporočeno (včasih smo govorili o »ustavi lulati«).