Aloja – lastnosti, uporaba, kontraindikacije [POJASNIMO]

Preverjena vsebina

Aloja je rastlina, ki jo lahko gojimo doma. V prvi vrsti gre za nezahtevno okrasno rastlino, aloe vera pa je znana tudi kot zdravilo proti sončnim opeklinam, alergijam, težko zaceljivim ranam in celo aknam. Sok aloe vere lahko pijete kot del očiščevalne diete. Za kaj je še koristen sok te rastline?

Aloe - kaj je ta rastlina?

Aloja, če smo natančni Aloe vera do Aloe barbadensis miller. Spada v družino Asfodelaceae (Liliaceae) in je grmičasta ali olesenela, trajnica, kserofitna, sukulentna rastlina grahaste barve. Raste predvsem v sušnih predelih Afrike, Azije, Evrope in Amerike.

Rastlina ima trikotne mesnate liste z nazobčanimi robovi, rumene cevaste cvetove in plod s številnimi semeni. Vsak list je sestavljen iz treh plasti:

1. Notranji prozorni gel, ki vsebuje 99 %. voda, ostalo pa glukomanani, aminokisline, lipidi, steroli in vitamini,
2. Srednji sloj lateksa, ki je grenak rumen sok in vsebuje antrakinone in glikozide,
3. Zunanja debela plast 15-20 celic, imenovana koža, ima zaščitno funkcijo in sintetizira ogljikove hidrate in beljakovine. Znotraj lupine so žilni snopi, odgovorni za transport snovi, kot sta voda (ksilem) in škrob (floem).

Preberite tudi: Zdrave rastline – katere se splača imeti doma?

Aloja – hranila

Aloja je sestavljena iz številnih dragocenih sestavin za človeka. Vsebuje 75 potencialno aktivnih sestavin: vitamine, encime, minerale, sladkorje, lignin, saponine, salicilne kisline in aminokisline.

vitamini: aloe vera vsebuje vitamine A, C in E, ki so antioksidanti, vitamin B12, folno kislino in holin – antioksidant nevtralizira proste radikale,

Encimi: aloe vera vsebuje 8 encimov: aliazo, alkalno fosfatazo, amilazo, bradikinazo, karboksipeptidazo, katalazo, celulazo, lipazo in peroksidazo. Bradikinaza pomaga zmanjšati čezmerno vnetje, ko se nanese na kožodrugi encimi pa pomagajo pri razgradnji sladkorjev in maščob

Minerali: Aloja zagotavlja kalcij, krom, baker, selen, magnezij, mangan, kalij, natrij in cink. Ti minerali so potrebni za pravilno delovanje različnih encimskih sistemov v različnih presnovnih poteh,

Sladkorji: aloe vera zagotavlja monosaharide (glukozo in fruktozo) in polisaharide: (glukomanani / polimanoza). Ti prihajajo iz sluznega sloja rastline in so znani kot mukopolisaharidi. Najbolj znan monosaharid je manoza-6-fosfat, najpogostejši polisaharidi pa glukomanani [beta-(1,4)-acetiliran manan]. Našli so tudi acemannan, znan glukomanan. Iz gela aloje so izolirali glikoprotein z antialergijskimi lastnostmi, imenovan alprogen, in novo protivnetno spojino, C-glukozil kromon.

Antrahinonija: Aloe Vera vsebuje 12 antrakinonov, ki so fenolne spojine, tradicionalno znane kot odvajala. Aloin in emodin delujeta protibolečinsko, protibakterijsko in protivirusno,

Rastlinski steroidi: Aloe Vera zagotavlja 4 rastlinske steroide: holesterol, kampesterol, β-sisosterol in lupeol. Vsi imajo protivnetne lastnosti, lupeol pa ima tudi antiseptične in analgetične lastnosti,

Hormoni: avksini in giberelini, ki pomagajo pri celjenju ran in delujejo protivnetno,

Drugi: Aloe vera zagotavlja 20 od 22 aminokislin, ki jih potrebuje človek, in 7 od 8 aminokislin, potrebnih za pravilno delovanje telesa. Vsebuje tudi salicilno kislino s protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi. Lignin, inertna snov, ki jo vsebujejo pripravki za lokalno uporabo, pospešuje prodiranje drugih sestavin v kožo. Saponini, ki so milne snovi, predstavljajo približno 3 % gela in delujejo čistilno in antiseptično.

V Tržnici Medonet lahko kupite tekoča mila z aloe vero:

1. Antibakterijsko tekoče milo z izvlečkom aloe vere Naturaphy
2. Antibakterijsko tekoče milo limone z izvlečkom aloe vere Naturaphy
3. Antibakterijsko tekoče milo sivke z izvlečkom aloe vere Naturaphy

Aloja se danes pogosto uporablja v:

1. hrana
2. kozmetika
3. prehranska dopolnila
4. zeliščni izdelki

Aloja regenerira kožo in podpira njeno navlaženost, zato jo najdemo v kozmetičnih izdelkih za odpravljanje vrečk pod očmi. V Tržnici Medonet lahko kupite na primer gel za veke in oči s kresnikom, alojo FLOSLEK in gel aloje Herbamedicus.

Preverite tudi: Kakšne so funkcije aminokislin v telesu?

Aloja in ustno zdravje

Študija, objavljena v Splošna zobozdravstvo je pokazalo, da je aloja v zobnih gelih enako učinkovita kot zobna pasta v boju proti kariesu.

Znanstveniki so primerjali zmogljivost gela, ki vsebuje aloe vero, z dvema priljubljenima zobnima pastama. Ugotovili so, da je gel v boju proti bakterijam, ki povzročajo karies v ustni votlini, tako dober, v nekaterih primerih celo boljši od komercialno dostopnih zobnih past..

Avtorji to pojasnjujejo aloe lateks vsebuje antrakinone, spojine, ki aktivno zdravijo in zmanjšujejo bolečino z naravnim protivnetnim učinkom.

Raziskovalci pa so opozorili, da vsi geli, ki so jih analizirali, ne vsebujejo prave oblike aloje – da bi bili učinkoviti, morajo vsebovati stabiliziran gel znotraj rastline.

Glej: Kako pravilno skrbeti za ustno higieno?

Aloe vera za razjede na stopalih, ki jih povzroča sladkorna bolezen

Študija, izvedena na Sinhgad College of Pharmacy v Indiji in objavljena v Mednarodni dnevnik ran nanašalo se je na sposobnost aloje za celjenje razjed.

Poročali so, da je gel iz karbopola 974p (1 odstotek) in aloje pospešil znatno celjenje in zapiranje ran pri diabetičnih podganah v primerjavi s komercialnim izdelkom in je obetaven izdelek za uporabo v razjede na stopalih, ki jih povzroča sladkorna bolezen.

Naročite danes Antibakterijske bambusove nogavice brez tlaka z aloe vero, primerne za ljudi s sladkorno boleznijo. Priporočamo tudi Antibakterijske bambusove frotirne nogavice brez tlaka z alojo, ki so prijetne na dotik in se lahko varno uporabljajo tudi v primeru mikoze ali nagnjenosti k njenemu nastanku.

Se glasi: Sladkorna bolezen tipa 3 – ali obstaja?

Aloja kot antioksidant

Raziskovalci z Univerze Las Palmas de Gran Canaria v Španiji so študijo objavili v reviji Molekule.

Ekipa se je odločila ugotoviti, ali bi metanolni izvleček iz lupine listov in cvetov aloe vere lahko blagodejno vplival na zdravje ljudi. Znanstveniki so se osredotočili na možne antioksidativne in protiglivične učinke izvlečka.

Mikoplazma je vrsta bakterije, ki nima celične stene: odporna je na številne pogosto uporabljene antibiotike. Antimikoplazmatične snovi uničijo te bakterije.

Avtorji so poročali, da imajo izvlečki cvetov in listov aloe vere antioksidativne lastnosti, zlasti izvleček lupine listov. Izvleček lupine listov je pokazal tudi protiglivične lastnosti.

Avtorji so ugotovili, da se izvlečki, pridobljeni iz lupine listov in cvetov aloe vere, lahko štejejo za dobre naravne vire antioksidantov.

Blagovna znamka Embryolisse je cenila dragocene lastnosti aloje in ponudila hranilno in vlažilno kremo z izvlečkom aloje. Kozmetika globinsko neguje kožo in jo ščiti pred škodljivimi učinki prostih radikalov. Kremo Embryolisse lahko po ugodni ceni kupite na Marketu Medonet. Vredno je preizkusiti tudi intenzivno vlažilni balzam SOS Cicalisse ter gel za umivanje obraza Orientana z aloe vero in papajo – je brez parabenov in sintetičnih snovi. Vlaži, tonira, ima antibakterijske in piling lastnosti. Aloja je tudi ena glavnih sestavin Orientana tonika za suho kožo z japonsko vrtnico in sadjem pandana. Normalizira polt, upočasni proces staranja in posvetli kožo. Posežete lahko tudi po pomirjajočem toniku za obraz z aloe vero in hibiskusom Green Lab, ki ga priporočamo občutljivi koži.

Aloe vera in zaščita pred ultravijoličnim (UV) sevanjem

Znanstveniki na univerzi Kyung Hee University Global Campus v Južni Koreji so želeli ugotoviti, ali imata izvleček aloe vere za dojenčke in izvleček aloe vere za odrasle: lahko zaščitni učinek na fotostaranje kože, ki ga povzroči UVB: z drugimi besedami, ali lahko zaščitita kože pred staranjem, ki ga povzročajo sončni žarki.

Izvleček "otroške" aloe vere (BAE) izvira iz 1-mesečnih poganjkov, izvleček "odrasle" aloe vere (AE) pa iz 4-mesečnih poganjkov.

V članku, objavljenem v Raziskave fitoterapije, sta avtorja povzela: “Naši rezultati kažejo, da lahko BAE bolj zaščiti kožo pred poškodbami UVB kot AE. ”

Preizkusite FLOSLEK aloe vera gel za suho kožo, ki blaži razdraženost in je na voljo po promocijski ceni na Marketu Medonet.

Aloja in zaščita pred poškodbami kože po radioterapiji

Študija Univerze v Neaplju v Italiji je preizkusila pet različnih krem ​​za lokalno uporabo, da bi ugotovila, kako učinkovite so lahko pri zaščiti kože bolnic z rakom dojk, ki se zdravijo z obsevanjem. Ena od teh krem ​​je vsebovala aloe vero.

Avtorji študije so 100 bolnikov razdelili v pet skupin po 20, vsaki pa so predpisali drugačno lokalno zdravljenje. Kreme so nanašali dvakrat na dan, začeli so 15 dni pred radioterapijo in nato nadaljevali 1 mesec. V 6-tedenskem obdobju so bili udeleženci podvrženi tedenskim ocenam kože.

V reviji Radiacijska onkologija Raziskovalci so poročali, da je preventivna uporaba lokalnih vlažilcev zmanjšala pojavnost kožnih stranskih učinkov pri ženskah, ki so bile podvržene radioterapiji raka dojke.

Vse vlažilne kreme, uporabljene v tej študiji, so bile enako učinkovite pri zdravljenju poškodb kože zaradi sevanja.

Za vsakodnevno nego lahko uporabite tudi kremo za obraz z alojo. Bioherbin pomirjujoč čar Orhideja, ki blaži iritacije in vnetja ter podpira razstrupljanje kože. Za intenzivno nego kože pa poskusite obrazno masko z rdečo in rožnato glino za alergično, občutljivo, kuperozno in obarvano kožo.

Aloja – depresija, učenje in spomin

Študija, objavljena v Prehranska nevroznanost je pokazalo, da aloe vera zmanjšuje depresijo in izboljšuje spomin pri miših. Po opravljenih poskusih na laboratorijskih miših so ugotovili, da aloe vera izboljšuje učenje in spomin ter blaži tudi depresijo pri miših. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali lahko tudi ljudje prejmejo enake koristi.

Aloja za opekline

Skupina plastičnih kirurgov je primerjala gel aloje z 1% srebrovim sulfatiazolom za zdravljenje ran po opeklinah druge stopnje.

Dobljeni rezultati so predstavljeni v Journal of Medical Association Pakistan. opazil, opeklinske rane se celijo hitreje pri bolnikih, zdravljenih z aloe vero, v primerjavi z bolniki, zdravljenih z 1-odstotnim srebrovim sulfadiazinom (SSD).

Raziskovalci so dodali, da so ljudje v skupini z alojo občutili veliko večje in zgodnejše lajšanje bolečin kot tisti v skupini SSD.

Avtorji so zapisali: "Bolniki s termičnimi opeklinami, zdravljeni z gelom aloe vere, so pokazali prednosti pred bolniki, ki nosijo SSD, v smislu zgodnje epitelizacije ran in zgodnejšega lajšanja bolečin".

Da bi v celoti izkoristili zdravstvene prednosti aloje, naročite Bioherba Aloe Gel, ki je na voljo po promocijski ceni na tržnici Medonet.

Glej: Termične in kemične opekline – kaj točno so?

Aloe za akne

Uporaba sveže aloe vere na obrazu lahko pomaga očistiti akne. Kupite lahko tudi izdelke iz aloe vere za akne, vključno s čistili, toniki in kremami. Imajo lahko dodatno prednost, saj vsebujejo tudi druge učinkovite sestavine.

Izdelki proti aknam na osnovi aloje morda manj dražijo kožo kot tradicionalna zdravila za zdravljenje aken.

Preizkusite masko za obraz Orientana za mešano in mastno kožo iz naravne svile s filipinskimi algami in alojo.

Ena študija iz leta 2014 je pokazala, da je krema, ki združuje običajna zdravila proti aknam z gelom aloe vere, bistveno bolj učinkovita kot zdravilo proti aknam ali placebo pri zdravljenju samih blagih do zmernih aken.

V tej študiji je prišlo do izboljšanja nižjih stopenj vnetja in števila lezij v skupini, ki je osem tednov uporabljala kombinirano kremo.

Izvleček aloje za lepo kožo lahko kupite že danes v Tržnici Medonet. Preverite tudi serijo kozmetike za nego telesa in las Aloesove ter serum BIO Orientana za kuperozno kožo, ki združuje blagodejnost aloje s kožo blagodejnimi učinki vitamina C in murve.

Izvleček aloje uvrščamo tudi v negovalno kozmetiko za lase, na primer Vianek krepilni šampon za suhe in poškodovane lase. Priporočamo tudi Bioherba šampon za lase – suho in občutljivo lasišče, ki lasem doda sijaj in prepreči izgubo vode. Po umivanju las se splača uporabiti Bioherba osvežilno in vlažilno pršilo za lase z aloe vero, ki je trenutno na voljo po promocijski ceni na Marketu Medonet.

Oglejte si ponudbo posebne kozmetike z aloe vero Peer Pharm:

1. Arganicare Aloe Vera šampon z aloe vero za suhe konice las in mastno lasišče,
2. Arganicare Aloe Vera balzam z aloe vero za suhe konice las in mastno lasišče,
3. Arganicare Aloe Vera maska ​​z aloe vero za suhe in puste lase,
4. Arganicare Aloe Vera serum z aloe vero za suhe in puste lase.

Se glasi: Akne z ogrci – kaj točno je to?

Aloja in zlomi analne razpoke

Če imate razpoke okoli anusa, lahko prizadeto območje večkrat čez dan nanesete s kremo iz aloe vere. pospešijo celjenje.

Raziskovalci so leta 2014 ugotovili, da je uporaba kreme, ki vsebuje sok aloe vere v prahu, učinkovita pri zdravljenju kroničnih analnih razpok. Pacienti so šest tednov uporabljali kremo iz aloe vere trikrat na dan.

Očitno je bilo izboljšanje glede bolečine, krvavitve po votlini in celjenja ran. Ti rezultati so se bistveno razlikovali od rezultatov kontrolne skupine. Čeprav je ta raziskava obetavna, je potrebnih več raziskav.

Preberite tudi: Analna razpoka – vse, kar morate vedeti

Ali je aloja varna?

Lokalna uporaba aloe vere za manjše težave pri negi kože je varna za večino ljudi. Na splošno dobro prenaša, čeprav je možno draženje kože in alergijske reakcije. Nikoli ne uporabljajte aloe vere ali resnih ureznin ali opeklin.

Opazujte, kako vaše telo reagira na aloe vero. Če opazite kakršno koli občutljivost ali neželene učinke, ne uporabljajte aloe vere. Prav tako se izogibajte jemanju aloe vere v dveh tednih po načrtovani operaciji.

Pri internem jemanju gela ali lateksa, pridobljenega iz aloje, natančno upoštevajte navodila za odmerjanje. Omejite njihovo uporabo na kratek čas. Po nekaj tednih uporabe naredite vsaj en teden premora. Vedno kupujte alojo od ugledne blagovne znamke, da zagotovite varnost in kakovost.

Odvajalni učinki aloe vere lahko povzročijo drisko in trebušne krče. Ti učinki lahko zavirajo absorpcijo peroralnih zdravil in jih naredijo manj učinkovite.

Aloe – kontraindikacije

Ne uporabljajte aloe vere interno, če ste imeli naslednje težave:

1. hemoroidi,
2. bolezen ledvic
3. oslabljeno delovanje ledvic,
4. bolezni srca,
5. Crohnova bolezen,
6. ulcerozni kolitis,
7. obstrukcija črevesja,
8. diabetes.

Možni neželeni učinki aloe vključujejo:

1. težave z ledvicami
2. kri v urinu
3. nizek kalij,
4. mišična oslabelost
5. driska,
6. slabost ali bolečine v trebuhu
7. neravnovesje elektrolitov

Pred uporabo aloe vere se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete tudi naslednja zdravila, saj lahko aloe vera medsebojno deluje z njimi:

1. diuretiki,
2. zelišča in dodatki,
3. kortikosteroidi
4. digoksin,
5. varfarin
6. sevofluran,
7. stimulativna odvajala,
8. zdravila za sladkorno bolezen,
9. antikoagulanti.

Kako naberem aloe vero?

Nabiranje aloe vere za gel in sok je relativno preprosto. Potrebovali boste zrelo rastlino, ki je stara vsaj nekaj let. To zagotavlja višjo koncentracijo učinkovin.

Prav tako boste morali počakati nekaj tednov, preden znova odstranite liste z iste rastline. Če nameravate pogosto nabirati aloe vero, lahko imate več rastlin v kolobarju.

Za zbiranje aloe vere za gel in sok:

1. odstranite 3-4 liste naenkrat, pri čemer izberite debele liste z zunanjih delov rastline,
2. poskrbite, da so listi zdravi in ​​brez plesni ali poškodb,
3. odrežite jih blizu stebla. Večina koristnih hranil se nahaja na dnu listov,
4. izogibajte se koreninam,
5. operite in posušite liste,
6. bodičaste robove obrežite z nožem,
7. z nožem ali prsti ločite notranji gel od zunanje strani lista. Notranji gel je del aloje, ki jo boste uporabili,
8. pustite, da iz lista odteče rumeni sok. To je aloe lateks. Če nameravate uporabiti lateks, ga lahko ujamete v posodo. Če ne nameravate uporabljati lateksa, ga lahko zavržete
9. gel aloe vere narežite na rezine ali kocke.

Če želite, lahko kupite že pripravljen sok aloje Herbal Monasterium ali sok aloje s pulpo iste znamke. Oba izdelka sta na voljo po akcijski ceni na tržnici Medonet.

Kako uporabljati svež gel aloe vere?

Svež gel aloe vere lahko nanesete neposredno na kožo ali sledite receptu za pripravo domačega lepotnega izdelka. Dodamo ga lahko tudi hrani, smutijem in pijačam.

Za pripravo soka aloe vere uporabite 1 skodelico tekočine za vsaki 2 žlici gela aloe vere. Dodajte druge sestavine, kot je sadje, in za mešanje pijače uporabite mešalnik ali kuhinjski robot.

Če nameravate zaužiti sveže rezine gela aloe vere, ga boste morali nekaj dni hraniti v hladilniku, vendar je najbolje, da ga porabite čim prej. Bolj sveže, bolje je. Gel aloe vere lahko vedno shranite v zamrzovalnik, če ga ne želite uporabiti za takojšnjo uporabo.

Ni vam treba gojiti aloe vere, da bi izkoristili njene dragocene lastnosti. Poskusite sok aloje znamke Nature's Sunshine, ki krepi imunski sistem, zmanjšuje utrujenost in podpira delovanje prebavnega sistema.

Aloe – mnenja in odmerjanje

Pri nakupu pripravka z aloe v sestavi morate upoštevati priporočila proizvajalca. Najpogosteje se za zunanjo uporabo gel aloe vere uporablja po potrebi, dokler simptomi ne izginejo. Po drugi strani pa je čisti sok aloje za zdravstvene namene treba piti 5 žlic 3-krat na dan med obroki.

100% sok aloje Natjun lahko po promocijski ceni kupite na Marketu Medonet.

Mnenja o aloji so zelo različna, saj ne deluje pri vseh ali pa so učinki dolgotrajni. Na žalost so nekateri ljudje tudi alergični na sok aloe vere.