vsebina
Vaši otroci so nevzdržni, počutite se, kot da preživite dneve v kričenju ... Kaj pa, če začnete z razmišljanjem o sebi, preden krivite svoje malčke? Čas je, da naredite korak nazaj od vsakdanjih konfliktov in na novo odmislite svojo vlogo mame.
Postavite zgled svojemu otroku
Ko ga peljete v supermarket, teče po policah, zahteva sladkarije, zdrsne k igračam, topota z nogami na blagajni ... Skratka, vaš otrok je zelo razburjen. Preden zen starš poišče vzrok za težavo zunaj, se brez samozadovoljstva sprašuje o tem, kaj daje, da vidi o njem. kaj pa ti? Ali kupujete mirno, je pravi čas za delitev ali opravilo, ki ga pošljete v stresu po dolgem in napornem delovnem dnevu za vas in šolo zanj? Če je to druga možnost, prava, si pred tekmami skupaj oddahnemo, pomalicamo, se malo sprehodimo za dekompresijo. Preden vstopi v supermarket, ga opozori: če teče v vse smeri, bo kaznovan. Pomembno je, da sta pravilo in sankcija navedena vnaprej, mirno in ne v jezi trenutka.
Ne bodite prisiljeni zahvaliti se vam
Utrujeni ste in vaš otrok vam postavlja na tone vprašanj, na primer: "Zakaj je nebo ponoči temno?" "," Od kod prihaja dež? Ali "Zakaj papi nima več las na glavi?" Vsekakor je malčkova radovednost dokaz inteligence, vendar imate pravico, da niste dosegljivi. Če ne poznate odgovora, ne reci ničesar, da bi imeli mir. Ponudite se, da pozneje pri njem poiščete odgovore, in dodajte, da bo bolj kul iti skupaj pogledat knjige ali obiskati eno ali dve spletni strani, posvečeni vprašanjem znanosti ali velikim življenjskim vprašanjem ...
Ne vmešavajte se v njihove argumente
Moteče jih je slišati, da se prepirajo o vsem, a rivalstvo med brati in sestrami in prepiri so običajen del družinskega življenja. Pogosto je nezavedni cilj malčkov, da v prepir vključijo starše, da se postavijo na enega ali drugega. Ker je običajno nemogoče vedeti, kdo ga je začel (vendar razen v primeru pravega boja), je najbolje, da rečete: »To je vaš boj, ne moj. Naj se to zgodi sami in s čim manj hrupa. To je pod pogojem, da je malček dovolj star, da govori in se brani, in da se agresivnost ne kaže s fizičnim nasiljem, ki bi se lahko izkazalo za nevarno. Zen starš mora znati postaviti omejitve za nasilne kretnje in glasnost kričanja.
Ne unovčite, ne da bi karkoli povedali
Zmotno verjamemo, da je biti zen obvladovanje izražanja naših čustev in absorbiranje šokov, hkrati pa ohranjanje nasmeha. Napačno ! Neuporabno je posnemati nestrpnost, bolje je najprej pozdraviti svoja čustva in jih kasneje reciklirati. Takoj, ko vaš otrok vihra, vpije, izraža svojo jezo in frustracije, ga brez obotavljanja prosite, naj gre v svojo sobo in mu povejte, da mu ni treba vdreti v hišo s svojim krikom in besom. Ko je v svoji sobi, naj se razglaša. V tem času poskrbite za notranji mir tako, da večkrat zapored globoko vdihnete (vdihnite skozi nos in počasi izdihnite skozi usta). Potem, ko se počutite mirni, se mu pridružite in ga prosite, naj vam pove svoje zamere. Poslušaj ga. Upoštevajte, kaj se vam zdi upravičeno v njegovih zahtevah, nato pa odločno in mirno postavite tisto, kar je nedopustno in o čemer se ne morete pogajati. Vaša mirnost je za otroka pomirjujoča: postavlja vas v pravi položaj odraslega.