Sestavine recepta “Ajda s svinjino in zelenjavo»:
- Rastlinsko olje 50g
- svinjsko meso 400g
- čebula 70g
- Korenje 200g
- Ajda 280gr
Hranilna vrednost jedi „Ajda s svinjino in zelenjavo“ (per 100 gramov):
Kalorije: 245.9 kcal.
Veverice: 10.3 gr.
Maščobe: 14.6 gr.
Ogljikovi hidrati: 19.5 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Ajda s svinjino in zelenjavo"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| sončnično olje | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| svinjina | 400 gr | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| čebula | 70 gr | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| korenček | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| ajda (jedrce)) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| Skupaj za plačilo | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1 služijo | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 gramov | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |