Zagotovo so skoraj vsi naši bralci slišali za tak koncept, kot je "čakra" - to je del starodavne vzhodne filozofije, ki je danes še posebej priljubljena. Žal si je z naraščanjem splošnega zanimanja to starodavno znanje začel razlagati vsak po svoje, zaradi česar se je rodila neka zmeda, ki bi lahko preprečila uporabo teorije v življenju.
Izkazalo se je, da obstaja prav tako starodavna, a veliko manj razširjena teorija o centrih zavesti, ki ima svoje korenine v naukih sufijev., na Zahod pa sta ga prinesla Gurdjieff in Ouspensky. Predlagam, da se seznanite s tem mističnim znanjem in ga tudi čim bolje izkoristite: naučite se diagnosticirati stanje svojih centrov in jih po potrebi razvijati.
Torej, kaj so centri zavesti? To so energijske tvorbe v človeškem telesu, ki so odgovorne za določene procese, stanja in kvalitete. Grobo rečeno, na energijskem nivoju nimamo enih možganov, ki nadzorujejo vse, ampak pet (glavnih). In če kateri od centrov iz kakršnega koli razloga ne deluje, potem je v bolečem pustošenju tudi tisti del našega življenja, za katerega je odgovoren. Toda med študijem bo vse postalo bolj jasno. Danes bomo govorili o instinktivnem središču zavesti. In nadalje v vsaki publikaciji bomo preučevali en center.
Instinktivni center zavesti je odgovoren za notranje delo našega telesa, naravne instinkte, za našo sposobnost prilagajanja in preživetja. Imenuje se "korenina življenja", saj zahvaljujoč njenemu delovanju živimo. Projekcija središča v fizičnem telesu je območje kokciksa. Pomembne psihološke lastnosti, ki jih daje, so varčnost, temeljitost, točnost, vztrajnost, urejenost. Ljudje, ki imajo ta center kot vodilno, skrbno spremljajo svoje zdravje, spoštujejo in spoštujejo verske in družinske tradicije, radi načrtujejo, si prizadevajo za stabilnost in so pogosto konzervativni. Ljudje se ukvarjajo s športom, da bi izboljšali svoje zdravje in dolgo živeli, in ne zaradi športnih zmag. Mimogrede, ta center je neposredno povezan z dolgoživostjo.
»Instinktivnim« ljudem je lažje obdržati pridobljeno – pa naj bo to denar, ljubezen, bogastvo ali informacije. Če so šli na koncert svoje najljubše skupine in tam dobili naboj živahnosti, jo lahko čutijo zelo dolgo. Zasluženi denar bo porabljen zmerno in se bo verjetno pomnožil. Če so začeli projekt, lahko na njem delajo, ne da bi izgubili zanimanje več let, ga razvijajo in vlagajo svoj trud. Prav ti ljudje so sposobni ostati zvesti in predani svojemu partnerju vse življenje. Družina, razmnoževanje sta zanje najpomembnejša vprašanja.
Oseba z razvitim instinktivnim centrom je najpogosteje zagotovljena z vsem potrebnim v materialnem in čustvenem smislu. Ima svoje stanovanje, stabilno službo, dovolj denarja (vedno je zaloga), običajno družino (pogosto veliko), prijatelje in socialne vezi.
Zaradi svoje vztrajnosti so predstavniki centra sposobni opravljati manjša in monotona dela. Lažje kot drugi opravijo naloge in se z majhnimi koraki premikajo proti cilju. Njihov model uspeha je vsakodnevno trdo in potrpežljivo delo, ki na koncu zagotovo pripelje do izjemnega rezultata. Pomembno jim je, da stvari delajo po vrstnem redu, po vnaprej določenem načrtu, na pripravljenem delovnem mestu.
Pomanjkljivosti se praviloma pojavijo, ko drugi centri niso razviti in človek na svet gleda le skozi instinktivni center. Potem je lahko po nepotrebnem kategoričen, pedanten in zahteven. Skrb za zdravje lahko postane hipohondrična. Lahko je preveč materialističen in ignorira duhovno plat življenja. Svet je mogoče razdeliti na "naš in ne naš", ljudje, ki niso povezani z družino, pa bodo dojeti kot tujci in ne bodo povzročali empatije. Tudi, če center deluje »za sedem«, ima človek morda preveč strahov, prispevali bodo k prekomernemu kopičenju (pet hladilnikov in kup smeti »za vsak slučaj«), izolaciji od zunanjega sveta (trimetrska ograja). ) in odvisnost od ljudi, stvari, mnenj drugih.
Če je več kot 50% odgovorov negativnih in so prisotne tudi bolezni, značilne za okvarjen instinktivni center (kakršne koli kronične in hude bolezni, bolezni nog, hemoroidi, bolezni kosti, hrbtenice, neplodnost, nespečnost, strah pred smrtjo). , nevroze), morda bi morali delati na razvoju instinktivnega centra. To delo bo pomagalo razviti tako koristne lastnosti in spretnosti, kot so: sposobnost pripeljati stvari do konca, opraviti svoje delo na najvišji ravni (ob upoštevanju vseh malenkosti), pametno upravljati svoj čas, trud, kapital (ki ga boste naučite se tudi povečati). Postali boste bolj točni, imeli boste »voh« in razvila se bo intuicija. Lahko postanete bolj zanesljivi, pridobite zaupanje drugih. In kar je pomembno, počutili se boste zaščiteni: center je osnova našega življenja v obliki stabilnih odnosov (tako v družini kot v družbi), stabilnega finančnega položaja in stabilnega zdravja.
Torej, da bi razvili instinktivni center zavesti v sebi, se morate zavestno obnašati tako, kot se obnašajo ljudje, pri katerih je ta center dobro razvit:
Hod. Poskusite hoditi počasi, stopite na celotno stopalo.
Vdih Posvetite nekaj minut na dan dihanju, pri katerem so vdih-zadrževanje-izdih-zadrževanje enakovredni.
Hrana.Poskusite vzljubiti okus preprostih jedi in jih uživajte: kuhan krompir, kruh, mleko, jedi in pijače, ki so tradicionalne v vašem kraju.
Posebni izdelki.Chyawanprash, matični mleček, "phytor", koren ginsenga.
Predavanja.Center je še posebej dobro razvit za takšne vrste dejavnosti in ustvarjalnosti, ki zahtevajo vztrajnost in pridnost: vezenje, klekljanje, pletenje. Koristno je vsako delo na tleh: vrtnarjenje in urejanje okolice. Posebno pozornost posvetite pripravi delovnega mesta in redu na njem, dobro je, če je vse na svojem mestu. Vsak posel opravljajte počasi, premišljeno, čim bolj vestno in natančno.
Dnevna rutina in načrtovanje.Dnevna rutina, povezana z naravnimi cikli (zgodnje vstajanje in odhod v posteljo), razvija center. Posebno pozornost posvetite dnevni rutini in načrtovanju – tako dnevnemu kot dolgoročnemu. Naučite se voditi dnevnik, narediti dnevni načrt, sezname nakupov, prejemkov in izdatkov.
Povezanost z naravo.Vsaka komunikacija z naravo, z Zemljo bo prispevala k razvoju. Hodite bosi, imejte piknike, pojdite ven iz mesta. Opazujte naravo v vseh njenih manifestacijah: živali, rastline, čas dneva, letne čase.
Družina in prijaznost.Psihični center se odpre, ko komuniciramo z ljubljenimi, preživljamo čas skupaj. Postavite mize in povabite sorodnike, pokličite pogosteje. Energijo centra vam bomo posredovali predstavniki starejših generacij in jim izkazali spoštovanje in spoštovanje, napolnjeni smo z močjo centra. Prav tako je zelo pomembno in koristno spoštovati spomin na umrle sorodnike, upoštevati tradicije spomina na mrtve, sestaviti "družinsko drevo", pripovedovati mlajšim o usodi svojih prednikov.
Šport. Izberite dejavnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravje – plavanje, hoja, joga, lahkoten tek. Redno telovadi.
Glasba. center razvija etno glasbo. Glasbila z nizkim zvokom – bas, bobni, židovska harfa, didgeridoo.
Praksa in meditacija.Spontani plesi na etnično glasbo (vključno s plesi na »spodnjem nivoju« vesolja, ples »Zemlje«). Meditacije o povezanosti z notranjo živaljo, povezanosti z družino, molitve za družino. Koncentracija med meditacijo v območju centra (območje kokciksa), dihanje centra (glej zgoraj).
Vso srečo pri razvoju instinktivnega centra! Naslednjič bomo govorili o spolnem centru zavesti, ki je odgovoren za užitke v našem življenju!
Anna POLYN, psihologinja.