Kamilica – lastnosti, kontraindikacije. Domači načini uporabe kamilice

Preverjena vsebina

Cvetovi kamilice so ena najbolj znanih in priljubljenih zdravilnih rastlin. Posušene kamilice so surovina za poparke in čaje, ki se uporabljajo na različne načine. Kamilica je bogata s snovmi, ki jih rastline redko najdemo, kot so antialergični chamazuleni ali alfa-bisabololi. V njem najdete tudi flavonoide in vitamin C. Za katere bolezni je vredno uporabiti kamilični čaj?

Kamilica – lastnosti

Navadna kamilica (Matricaria chamomilla L.) je ena izmed zdravilnih rastlin, ki doseže 15 do 50 centimetrov in jo prepoznamo po močnem vonju. Kamilica prihaja iz vzhodnega Sredozemlja in je danes priljubljena po vsem svetu. Zanj so značilni cvetni koški premera 1,5 do 2,5 cm, z belimi cvetnimi listi in rumeno sredico. Koške kamilice nabiramo po začetku cvetenja in jih uspešno uporabljamo kot sestavino različnih zdravilnih pripravkov, saj vsebujejo veliko hranilnih snovi.

Košarico posušene kamilice lahko ugodno kupite v Tržnici Medonet.

Glej tudi: Kamilica kot olajšanje za skrhane živce

Kamilica – zdravilne lastnosti

Najbolj dragoceni so cvetovi kamilice, saj vsebujejo veliko količino eteričnega olja, bogatega z vitamini in minerali. V cvetovih poleg flavonoidov in antialergijskih snovi najdemo tudi fitosterole, fenolne kisline, spiroeter, katehinske tanine, poliacetilene, holin, kumarinske in sluzne spojine ter mineralne soli. Zaradi tako bogate sestave ima kamilica številne zdravilne lastnosti.

1. Kamilica – apigenin – prehransko dopolnilo YANGO kupite danes po ugodni ceni.

Med drugim ima kamilica lastnosti, ki sproščajo gladke mišice, deluje protivnetno, dezodorira, pospešuje celjenje ran, deluje antibakterijsko in spodbuja presnovo v koži. Učinkovit je tudi proti krčem in vnetju želodca in črevesja. Uporablja se lahko pri vnetju kože in sluznic, pa tudi pri bakterijskih boleznih ustne votline.

Antibakterijske in protiglivične lastnosti kamilice nastane zaradi vsebnosti chamazulena in bisabolola, ki zavirata rast bakterij in glivic, zaradi česar se kamilica pozitivno uporablja kot obkladek ali sestavina mazil za težko celjive rane, sončne opekline, razjede in termične prve in druge stopnje. opekline. Po raziskavah ima kamilica oziroma olje in izvleček te rastline pozitiven učinek v boju proti okužbam, ki jih med drugim povzročajo bakterije. Staphylococcus aureus ali kvas Candida albicans.

V zameno, ko gre za protivnetni učinek kamilice, za to je zaslužno eterično olje, ki ga vsebujejo socvetja kamilice, natančneje že omenjeni bisabolol in spiroeter (do neke mere tudi chamazulen). Kot protivnetno sredstvo so kamilico že v antiki uporabljali za bolečine v kosteh in nevralgijo.

Dandanes se kamilica uporablja tudi pri vnetju sluznice žrela in ust (zahvaljujoč uporabi izpiranj iz te rastline), težavah, ki so posledica vnetja prebavnega sistema in sečil, zunanje v obliki obkladkov, npr. pri preležaninah ali pri zdravljenju hemoroidov. .

Če smo že pri anusu, kamilica dokazano pomaga pri zdravljenju hemoroidov. V tem primeru je vredno uporabiti obloge in vtičnice.

Kamilični čaj zaradi vsebnosti flavonoidov in kumarinskih derivatov izboljša prebavo in pretok žolča v žolčevodih. Kamilica, popita po obilnem obroku, bo pospešila njeno prebavo, ne bo pa povzročila drugih želodčnih tegob, saj preprečuje kislost želodca ali prekomerno izločanje želodčnega soka. Pijejo ga lahko tudi ljudje s peptično razjedo. Pomagal bo tudi pri napenjanju, saj je učinkovito karminativno sredstvo.

Kamilični poparek ima antiseptične, protivnetne in adstringentne lastnosti, zavira pa tudi izločanje histamina, zato ga lahko uporabljamo tudi pri konjunktivitisu ali alergijah, ko pride do izbruha histamina v telesu. Obnavlja kožo pri opeklinah, razjedah in kožnih alergijah ter podpira celjenje kože pri mladostniških aknah.

Kamilico uvrščamo tudi v kozmetiko, ki zmanjšuje zabuhlost okrog oči in blaži vrečke pod očmi. V Medonet Market boste med drugim našli FLOSLEK gel za oči s kresnikom in kamilico.

Naročite se pri družinskem zdravniku v okviru Državnega zdravstvenega sklada prek portala halodoctor.pl. Svetovanje bo potekalo, ne da bi zapustili svoj dom.

Pitje kamiličnega čaja vas pomirja in lažje zaspite. Zahvaljujoč vsebnosti spiroetra in kumarinskih spojin bo kamilični poparek sprostil in pomiril živce. Z dodatkom poparka si lahko naredite tudi kopel ali pa si ga pred spanjem potresete po blazini.

To je posledica apigenina, flavonoidne snovi. Apigenin deluje tako, da se veže na receptorje GABA. Glede na teste je ta snov zavirala vezavo frunitrazepama (benzodiazepinov), kar je povzročilo anksiolitični učinek. Vendar pa je bilo v randomiziranem, dvojno slepem in popolnoma nadzorovanem placebo testu, ki je vključeval 57 ljudi z blago do zmerno generalizirano anksiozno motnjo, opaziti, da je po dajanju izvlečka kamilice prišlo do pomembnega zmanjšanja stopnje anksioznosti, ocenjene na podlagi Hamiltonove lestvice anksioznosti (HAS). .

Poskusite ekološki zeliščni čaj Idilične arome, ki v svoji sestavi med drugim vsebuje kamilico. Čaj lahko kupite na tržnici Medonet. Priporočamo tudi Pukka Chamomile, Vanilla & Manuka Honey – kamilični čaj z vanilijo in medom, ki deluje pomirjujoče in sproščujoče, po pitju pa lažje zaspimo.

Poleg tega se je izkazalo, da ima kamilica antidiabetične lastnosti, torej preprečuje čezmerno zvišanje glukoze v krvi in ​​ščiti trebušno slinavko. Druga uporaba te rastline je pri zdravljenju okužb zgornjih dihalnih poti, saj lahko poparek kamilice uporabljamo za inhalacijo ob prvih simptomih prehlada. Inhalacija s kamilico lahko redči izločke in olajša dihanje.

Cvet kamilice v obliki posušenih semen za pripravo čaja lahko kupite v Tržnici Medonet.

Kamilični čaj je lahko koristen tudi predvsem ženskam zaradi svojih antispazmodičnih lastnosti, saj lahko lajša bolečine, ki jih povzroča mišična napetost, vključno z menstrualnimi krči. To potrjujejo dvomesečne študije kamilice in nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). V obeh primerih je bilo doseženo podobno zmanjšanje bolečine pri ženskah s predmenstrualnim sindromom, vendar so bili pri ženskah, ki so prejemale zelišča, čustveni simptomi bistveno manj izraziti. Za ženske še posebej priporočamo Pukka Womankind – čaj za ženske, ki pozitivno vpliva na menstrualni ciklus, pa tudi na živčni in endokrini sistem.

Kamilice najdemo v zeliščnih čajih za stres, prebavo in regeneracijo. Preizkusite Cvetlični šopek, ki poleg kamilice vsebuje tudi lističe ognjiča, roženice, sleza in mullein. Priporočamo tudi Pukka Love – čaj z vrtnico, kamilico in sivko, ki deluje sproščujoče in pomirjujoče.

Preverite, kako deluje čaj iz kamilice in moringe

Kamilica za lase

Izvlečki kamilice se že vrsto let uporabljajo v kozmetiki za nego las. Kamilica slovi kot sredstvo za beljenje las, idealna sestavina za nego blond las in brez leska. Pravzaprav vam bo tekočina za izpiranje s kamilico posvetlila lase – tudi barvani lasje bodo močno zasijali.

Izboljšalo bi se moralo tudi stanje las, saj zaradi vsebnosti številnih mineralov v kamilici sredstvo za izpiranje preprečuje izpadanje las in neguje čebulice. Prav tako lahko prepreči prhljaj.

Preizkusite kamilični šampon za svetle lase po promocijski ceni na Marketu Medonet.

Izvedi več: Sredstvo za izpiranje blond las – uporaba, vrste, način izvedbe

Kamilica v kozmetiki

Ker razmeroma redko povzroča alergijske in fotosenzibilne reakcije, se kamilica uspešno uporablja kot učinkovina v kozmetiki in dermokozmetiki. Zato je kamilica sestavni del mnogih pripravkov, kot so: losjoni za kopanje, kreme, negovalne maske ali zobne paste. Preverite pomirjujoč Sylveco gel s kamilico, ki nežno očisti obraz in poskrbi za njegov zdrav videz. Kamilica se nahaja tudi v lepotni vodi Rosamelis proizvajalca Embryolisse.

Za občutljivo kožo, nagnjeno k nepravilnostim, lahko uporabite tudi kamilično vodo – meglico za obraz in telo.

Kamilica – kontraindikacije

Čeprav kamilice najdemo v kamilicah, ki imajo antialergijske lastnosti, lahko uporaba kamiličnih obkladkov povzroči alergijsko reakcijo. Zato so kontraindikacije za uporabo kamilice, paradoksalno, alergije in koža, nagnjena k draženju. Kamiličnega čaja ne moremo uporabljati med zdravljenjem s farmacevtskimi zdravili, saj lahko oslabi ali okrepi njihovo delovanje. Zato je dobro, da se pred uvedbo kamiličnega čaja v vsakodnevno prehrano posvetujete z lečečim zdravnikom.

Glej tudi: Zdravilna zelišča – pojav, lastnosti, primeri rastlin

Kamilica in nosečnost

Ženske lahko med nosečnostjo uporabljajo kamilico in tako uspešno nadomestijo kozmetična sredstva ali zdravila, ki bi lahko škodila otroku, ki se razvija v materinem trebuhu. Poleg tega lahko kamilico uporabljamo tudi pri cistitisu, slabosti v nosečnosti, glavobolu ali preobčutljivosti bradavic.

Kamilica v kuhinji

Kot užitna rastlina je kamilica odlična sestavina za okrasitev jedi. Uporabite ga lahko v juhah, solatah in želejih. Lahko ga mirno uporabimo kot okras za torte.

Domača uporaba kamilice

Kamilična obloga

1. Sestavine: 1 žlica kamiličnih koščic, voda.
2. Priprava: Kamilice prelijemo z vrelo vodo in počakamo približno 15 minut. Ko se vse skupaj ohladi, s pripravljenim poparkom izpiramo oči. To je zelo dobra metoda za konjunktivitis ali ko so naše oči samo utrujene.

Izpiranje s kamilico

1. Sestavine: 3 žlice kamiličnih košaric, voda.
2. Priprava: Približno tri žlice kamilice prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo, da se ohladi. Po tem času vse odcedimo in pripravljen poparek zmešamo s toplo vodo (v razmerju pol kozarca vode na 5 žlic kamilice). Z bombažno krpo, namočeno v izpiranju, obrišite intimna mesta v primeru vulvovaginitisa, draženja in rdečice.

Kamilica za čiščenje kože

1. Sestavine: 3 žlice posušenih koščic kamilice, 1l vode.
2. Priprava: 3 žlice posušenih koščic kamilice prelijemo z litrom vode sobne temperature in pustimo stati približno eno uro. Nato vse skupaj precedimo in s pripravljenim pripravkom obrišemo kožo pazduh pri težavah s hiperhidrozo.

Uporabite lahko tudi Bioherba milo za kuperozo in mešano kožo, ki je na voljo v Medonet Marketu po ugodni ceni.

Infuzija kamilice

1. Sestavine: pol litra vrele vode, 2 žlici cvetov kamilice.       
2. Priprava: Cvetove kamilice prelijemo z vrelo vodo in pokrito pustimo stati še 15 minut. Po tem času jih precedite. Pripravljeno infuzijo je treba piti trikrat na dan, pol kozarca med obroki v primeru težav s prebavnim traktom (kolike in napenjanje). Kamilični poparek lahko uporabljamo tudi pri vnetju ustne votline ali kot obkladke pri kuncih, razjedah, opeklinah in konjunktivitisu.

Še danes naročite Pukka Tri kamilice – kamilični čaj, ki blaži obolenja prebavil.

Kamilne kopeli

1. Sestavine: 100g kamiličnih košaric, 3l vode.
2. Priprava: Približno 100 g kamiličnih košaric prelijemo s tremi litri vode in zavremo ter pokrito kuhamo približno 15 minut. Nazadnje pripravljen prevretek precedite in vlijte v kad s toplo vodo. 20-minutna kopel v kamilicah deluje pomirjujoče, blaži razdraženo kožo in razkužuje celotno telo.

Kamilični tonik za mešano kožo

1. Sestavine: 2 čajni žlički posušenih ali svežih cvetov kamilice, 1 čajna žlička glicerina, kozarec destilirane vode.
2. Priprava: Cvetove kamilice najprej prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati približno 20 minut. Po tem času jih precedimo z gazo. Odcejeni tekočini dodajte žličko glicerina in vse skupaj premešajte. Po tem je tonik pripravljen za uporabo. Pomembno si je zapomniti, da lahko tonik uporabljate do tri dni po pripravi, pod pogojem, da je v hladilniku.

Poleg zgoraj navedenih receptov lahko uporabite tudi olje kamilice za inhalacijo. Z dihanjem lahko pomirimo vnetje dihalnih poti, kar je še posebej pomembno pri kronični obstruktivni pljučni bolezni (KOPB).