To sočno sadje ima okus po jabolčni kremi. Meso sadeža postane rjavo, ko dozori, sadje se ne skladišči dolgo časa, saj začne sladkor v njem fermentirati. Semena in lupine so neužitni, saj so strupeni. Cherimoya je ena najbolj zdravih, deloma zaradi visoke vsebnosti vitamina C in antioksidantov. Poleg tega je čerimoja odličen vir ogljikovih hidratov, kalija, vlaknin, nekaterih vitaminov in mineralov, medtem ko vsebuje malo natrija. Stimulacija imunosti Kot že omenjeno, je čerimoja bogata z vitaminom C, ki je pomemben za delovanje imunskega sistema. Ker je močan naravni antioksidant, pomaga telesu, da je odporno na okužbe, da odstrani proste radikale iz telesa. Zdravje srca in ožilja Pravilno razmerje natrija in kalija v čerimoji prispeva k uravnavanju krvnega tlaka in srčnega utripa. Uživanje tega sadeža znižuje raven slabega holesterola v krvi in zvišuje dober holesterol. Posledično se izboljša pretok krvi v srce in ga zaščiti pred srčnim infarktom, možgansko kapjo ali hipertenzijo. Brain Sadež čerimoje je vir vitaminov skupine B, zlasti vitamina B6 (piridoksin), ki uravnava raven gama-aminomaslene kisline v možganih. Ustrezna vsebnost te kisline blaži razdražljivost, depresijo in glavobol. Vitamin B6 ščiti pred Parkinsonovo boleznijo ter blaži stres in napetost. 100 gramov sadja vsebuje približno 0,527 mg ali 20 % priporočene dnevne vrednosti vitamina B6. zdravje kože Kot naravni antioksidant vitamin C pomaga pri celjenju ran in proizvaja kolagen, ki je bistven za kožo. Znaki staranja kože, kot so gube in pigmentacije, so posledica negativnih učinkov prostih radikalov.
2022-11-11