vsebina
Bolečine v hrbtu pri otrocih: vzroki in napačne predstave
Vsak tretji otrok "trpi" za hrbtom. Polovica teh otrok doživi eno epizodo bolečine, druga polovica ima več bolečih epizod, majhen odstotek pa trpi zaradi pogostih bolečin v hrbtu. Bolečina je subjektivna in nekateri otroci se zaradi bolečin ne pritožujejo. Kljub vsemu je pomembno, da ne jemljite otrokovih pritožb zlahka. Obstaja korelacija med otrokovo starostjo in bolečino, torej starejši ko je otrok, večja je bolečina. "To so zagotovo posledica pubertetnega potiska," navaja dr. Canavese, ortoped v Univerzitetni bolnišnici Clermont-Ferrand. Zdravniki so tudi opazili, da so bolečine v spodnjem delu hrbta dvakrat pogostejše pri dekletih.
Bolečine v hrbtu imajo več možnih vzrokov : kontraktura, okužba, tumor, hipercifoza (okrogel hrbet), polilolisteza, spondiloliza (drsenje 5. ledvenega vretenca). Skolioza ni eden od vzrokov, ker je zelo redko boleča. Pozabite na vse napačne predstave o bolečinah v hrbtu: med bolečino in nošenjem torbe (tudi težke) ni povezave, ne z uporabljenim prevoznim sredstvom in ne s socialno-izobraževalnim okoljem. Po drugi strani pa so nekateri športi, ki se izvajajo v velikih odmerkih, kot sta ragbi ali gimnastika, lahko vzrok za bolečine v hrbtu. Uživanje tobaka in sedeči način življenja povečata tveganje za bolečine v mladosti.
Zdravljenje bolečin v hrbtu pri otrocih
Dr Canavese opozarja starše, da "ne smemo podcenjevati otrokovih bolečin v hrbtu". Ne oklevajte in pojdite k pediatru, da vas bo po potrebi preusmeril k ortopedu. Specialist bo postopoma odpravljal resne vzroke, dokler ne bo ugotovil, od kod prihaja bolečina, da bi jo pravilno zdravil. Zdravljenje je seveda odvisno od patologije, ki prizadene otroka. Če so vzrok bolečine kontrakture, bo zdravnik priporočil sprostitev, mišično gimnastiko in/ali fizioterapevtske seje. Če gre za okužbo, bodo potrebna zdravila, glejte nošenje steznika. Zdravljenje lahko v nekaterih resnih primerih sega do operacije. Nezdravljena bolečina v hrbtu lahko, odvisno od patologije, pripelje do popolnega prenehanja športa, nošenja steznika, hrbtnega vidika, ki ni harmoničen ...
Preprečite bolečine v hrbtu pri otrocih
Tega ne moremo dovolj ponoviti, ampak nujno je treba spremljati svoj življenjski slog : šport, prehrana, spanje. Dejansko vaš otrok raste in njegov življenjski slog je izjemnega pomena za njegov razvoj. Poskrbite, da spi dobro in dovolj dolgo. Otrok pri 6 letih potrebuje približno 11 ur spanja, za najstnika potrebuje 8 do 9 ur v Morpheusovem naročju. Ne pozabite preveriti tudi posteljnine, slaba vzmetnica je lahko vzrok za ponavljajočo se utrujenost.
Med rastjo je nujna vadba : atletika, plavanje, kolesarjenje ali preprosto hitra hoja, izbira je! Če je vaš otrok odvisen od televizije, video iger in/ali družbenih medijev, poskusite omejiti čas, ki mu ga posveča. Sedeči način življenja ni samo za odrasle ...
"Težava je v tem, da ni politike presejanja," pojasnjuje dr. Canavese. zlato, varovanje hrbta otrok bi morali starši jemati resno. Sprejmite preproste ukrepe: uravnoteženo prehrano, športne aktivnosti, nadzor telesne teže otroka in spremljanje bolečine, če je potrebno.
Kako prepoznati skoliozo?
Vsakdo lahko vidi skoliozo. Vse kar morate storiti je, da otroka položite bos in trup, ga pogledate od zadaj in ga prosite, naj sklene roke in se skloni. Kadar pride do asimetrije na obeh straneh osi hrbtenice, govorimo o giboznosti in otroka je treba pokazati specialistu za bolj poglobljeno oceno. Običajno je šolska medicinska sestra tista, ki odkrije skoliozo in obvesti starše.