Čiščenje pred toksini in toksini doma
Ne glede na to, kako močno se trudite voditi zdrav način življenja, se ukvarjati s športom in izbirati zdravo hrano, se vseeno prej ali slej telo "utrudi". Bolj poslušajte sebe in če menite, da je prišel tak trenutek, naredite nujni program razstrupljanja.
Glavna točka razstrupljanja je odstranjevanje toksinov in toksinov. Prej ali slej je za vsak organizem potrebno "splošno čiščenje". Še več, po mnenju znanstvenikov se do tridesetega leta pri vsaki odrasli osebi nabere več kilogramov žlindre. Samo predstavljajte si!
Čiščenje pred toksini in toksini
1. Čistilni eliksir
Obstaja več humanih načinov, da se sami znebite toksinov. Poskusite tečaj razstrupljanja z uporabo čistilni eliksir.
Dodajte v kozarec tople vode:
- 2 žlici sveže stisnjenega limoninega soka
- 1-2 žlici javorjevega sirupa ali brezovega soka
- ščepec mlete rdeče paprike
- kozarec tople vode
Popijte 5-6 napitkov na dan in kmalu boste opazili spremembo. Kozarec čudežnega napitka lahko vzamete le zjutraj, vendar ne pozabite, da v tem primeru učinek ne bo tako hiter.
2. Detox obloga
Če želite okrepiti učinek eliksirja in hkrati nekoliko shujšati, lahko izvedete posebno detox čokoladno oblogo. Zanj boste potrebovali:
- 200 ml smetane
- 1 žlica. l. mleta kava
- 1 palica 50% temne čokolade
Pred postopkom očistite telo s pilingom (lahko ali kavne usedline) - to bo izboljšalo krvni obtok v tkivih. V ponev vlijemo smetano, dodamo žlico kave in naribano čokolado.
Ko se popolnoma stopi, je zmes pripravljena. Nanesite ga na telo (primerno je, da to storite s široko, ne preveč trdo krtačo), problematična področja ovijte s prozorno folijo in 40 minut ležite pod toplo odejo. Nato si vzemite kontrastni tuš in na telo nanesite hranljivo kremo ali kremo za hujšanje.
3. Masažni gibi
Rezultat je v veliki meri odvisen ne le od tega, kaj uporabljate, ampak tudi od načina uporabe izdelka. Tu je nekaj preprostih tehnik samomasaže:
- kremo začnite nanašati iz gleženjskega sklepa, se premikati vzdolž spodnjega dela noge, prijeti za stegno in zadnjico
- aktivno gnetite kožo strogo od spodaj navzgor do trebuha
- z obema rokama stisnite gubo kože vzdolž stegna in jo brez prekinitve poskušajte zavihati navzgor
- s krožnimi gibi masirajte zadnjico in trebuh
Vsaki coni je treba dati 5-7 minut. Da bi dosegli največji učinek, je treba v "intenzivnem" načinu izvesti 12-14 postopkov, nato pa preiti na podporni tečaj-2-krat na teden.