vsebina
Kašelj je zelo pogosto najpogostejši simptom prehlada, gripe, virusnih in bakterijskih okužb. Običajno je zelo moteč – suh, paroksizmalen in moker –, pri katerem se pri izkašljevanju pojavi dodatno izločanje. V lekarnah lahko dobite veliko različnih pripravkov za te bolezni – v obliki tekočin za pitje ali pastil. Vendar pa ne kažejo vedno želene učinkovitosti in odpravljajo refleks kašlja. Zato je vredno poskusiti doma pripraviti sirup proti kašlju iz izdelkov, ki jih imamo običajno pri roki. Metode kašlja, ki se uporabljajo že leta, imajo podobno učinkovitost kot namenska zdravila. Kako torej narediti domač sirup proti kašlju?
Sirupi za kašelj
Razen tega domači sirupi proti kašlju imajo podobno učinkovitost kot sirupi, kupljeni v lekarnah, njihova dodatna prednost pa je, da so narejeni na osnovi naravnih sestavin. Uporabljamo jih lahko za lajšanje bolečine v grlu, lajšanje refleksa utrujajočega kašlja, krepitev imunosti in lažje izkašljevanje. Katere izdelke je treba uporabiti za pripravo učinkovitega sirup proti kašlju? Najenostavnejši in hkrati najbolj priljubljen sirup je tisti, pripravljen na osnovi čebule. Kako narediti čebulni sirup? Veliko načinov in različic. Pogosto uporabljena je tista, ki pravi, da zelenjavo narežemo na trakove ali majhne koščke, jih potresemo z nekaj žlicami sladkorja in počakamo, da čebula spusti sok. Nato sok precedite in pijte žlico vsakih nekaj ur. Takšen recept lahko popestrimo tako, da čebuli dodamo med ali česen. Čebulni sirup še posebej pomaga pri suhem kašlju, vnetem grlu, motečem izcedku iz nosu.
Mešanica za zdrav kašelj – ingver, med in limona
Učinkovit je tudi v boju proti kašlju sirup iz ingverja, medu in limone. Mešanica, pripravljena iz teh sestavin, deluje protivnetno, antibakterijsko, ogreva in krepi zaradi prisotnosti vitamina C. Priprava takšnega sirupa je zelo preprosta, le majhen kozarec napolnite z medom do 3/4 višine. posodo, nato dodamo narezano čebulo in na majhne koščke narezan ingver. Takšno mešanico je treba premešati, pustiti nekaj ur in nato piti, bodisi kot ločeno infuzijo ali kot dodatek k čaju. Tako pripravljen napitek bo zelo dober sirup za boleče grlo.
Sirupi proti kašlju za otroke – kaj še lahko uporabimo pri pripravi domačega sirupa proti kašlju?
Deluje tudi na zdravje timijan. Sirup na osnovi te začimbe pripravimo tako, da v litrski kozarec nadevamo timijanove liste do višine 1/3 kozarca. Nato zavremo liter vode, ki ji dodamo pol kilograma sladkorja in s tako pripravljeno raztopino prelijemo timijan v kozarcu. Mešanico zmešajte, pustite dva dni, precedite. Nato preostane le še zaužitje timijanovega sirupa – večkrat na dan po eno žlico. Dobro deluje pri lajšanju simptomov kašlja pri otrocih in odraslih.
Drug sirup proti kašlju je poparek nageljnovih žbic. Pripravimo ga tako, da v kozarec zmešamo med in nekaj nageljnovih žbic. Mešanico je treba premešati, gnetiti in pustiti čez noč. Tako pripravljen napitek je treba dozirati in sicer po eno žličko na dan. Olajša izkašljevanje izločkov, zmanjša hripavost.
Še ena ideja za pripravo zdravil pijača proti kašlju, Je sirup rdeče pese. Za pripravo naribajte rdečo peso v skledo, tej masi dodajte dve žlički medu, premešajte in segrevajte nekaj minut, brez vrenja, ki bo sirupu odvzelo vse zdravstvene lastnosti. Takšen napitek lahko čez dan pijete pogosteje, po eno žlico na dan.