vsebina
Capoeira za najmlajše
Tukaj je ples, ki je všeč fantom (od 5 let)! Toda ali je res? Capoeira, ki prihaja iz Brazilije, kjer so jo izumili sužnji, se nanaša na rokoborbo in igro. Prilagodljivost in občutek za ritem sta dobrodošla. V sredini kroga, ki ga tvorijo udeleženci (roda), se dva igralca obrneta drug proti drugemu, ne da bi se dotikala, kar posnema boj. Glasba poudarja in vodi igro.
Koristi : skiciranje in izogibanje udarcem, ne da bi jih prenašali, predvidevajo zbranost, pozornost do drugih, prilagodljivost. Igralci in gledalci, ki jim delimo mala tolkala in jih vabimo, da pojejo v ritmu, sodelujejo vsi dobro razpoloženi.
Dobro je vedeti : čeprav v modi, capoeira ostaja dejavnost, ki se malo izvaja zunaj velikih mest.
Stran opreme : zagotoviti udobna oblačila.
Od 4 let, afriški ples
Od 4 let.
Idealno za malčke, ki se radi gibljejo v ritmu in v svobodi! Pri nekaterih urah se otroci spremljajo tudi na djembe (afriški tam-tam), s čimer se užitek desetkrat poveča. Ples je pogosto povezan z igrami, pesmimi, zgodbami.
Koristi : selimo se in veliko porabimo. In pridemo ven sproščeni! Vzdušje, pogosto toplo, pomiri otroke, ki trpijo zaradi fizičnega kompleksa. Seveda je ritem v središču pozornosti. Ta disciplina, ki omogoča spoznavanje druge kulture, lahko samo zapelje radovedne otroke in spodbudi njihovo odprtost.
Dobro je vedeti : Afriški ples je precej moderen, zato morate tečaj skrbno izbrati tako, da se udeležite poskusnega tečaja. Dober kriterij: glasba se ne snema, ampak se predvaja v živo.
Stran opreme : zagotoviti udobna oblačila.
Klasični ples od 4 let
Čeprav se sooča s konkurenco drugih bolj igrivih oblik plesa, je klasični ples še vedno priljubljen pri številnih mladih dekletih. Prednost za starše: šole so v ruševinah. Namesto tega boste razvajeni pri izbiri, ki bo seveda odvisna od izobrazbene kakovosti tečaja. Bodite prepričani: metode so se »zmehčale«. Pri 4 letih je to prebujanje: med sejo se malčki sprostijo in zabavajo, ne da bi jih zahtevali velike učinke. Pri 5 letih se začne že bolj stroga iniciacija z vajami za ogrevanje, fleksibilnost in vadbo z utežmi. Ponavljanje gibov, na palici ali brez, lahko utrudi manj motivirane. Vendar se temu ne morete izogniti, če želite dostopati do bolj fascinantnih sekvenc.
Koristi : postajajo bolj graciozne, to bo zasanjalo večino deklic. Toda poleg izboljšanja drže ples pomaga pri obvladovanju dihanja, zelo učinkovito deluje na mišice in seveda razvija občutek za ritem.
Dobro je vedeti : tudi če je klasični ples šola volje in vztrajnosti, ni treba preveč! Preverite, ali vaš otrok ni v težavah niti moralno niti fizično. Po drugi strani pa, če želi nadaljevati in doseči dober nivo, mu ne skrivaj, da bo moral zagotoviti veliko, veliko dela. Močna motivacija je torej nujna.
Stran opreme : plesne hlačne nogavice (od 6 eur), triko za fantke (od 15 eur), tutu za punčke (od 30 eur), par demi špica (od 14 eur), gamaše (od 5 eur).
Od 3 let, naj živi izraz telesa
Kot že ime pove, so otroci povabljeni, da izrazijo svoje občutke in čustva skozi svoje telo. Nič ezoteričnega v tem! Razvijajo se v glasbi in/ali jih vodi pravljica. Gibajo se, plešejo, posnemajo ... Zelo nežno, edina omejitev je, da se ne prepustite navdušenju. Malo je tistih, ki se temu upirajo!
Koristi : telesni izraz zahteva tako domišljijo kot psihomotričnost. Primordialno v tej starosti, ko otrok vodi odkrivanje sveta in svojega telesa. Ukvarja se z gibanjem, ravnotežjem, koordinacijo, lociranjem v prostoru ... Poleg tega posredno poskrbi tudi za glasbeno prebujanje, saj se moraš za ritem gibanja najprej naučiti poslušati.
Dobro je vedeti : pomembno je preveriti, ali izbrani izvajalec dobro pozna psihomotričnost.
Stran opreme : zagotoviti udobna oblačila.
Free Style, od 4. leta dalje
Angleško ime je skoraj povsod izpodrinilo ime »sodobni ples«. Free Style pomeni »prost slog« in predstavlja to disciplino, kjer je potrebna domišljija. Očitno bolj primeren kot klasični ples za tiste, ki jih togost in navodila odvračajo. Vendar Free Style ne pomeni delati karkoli. Od 4 let v pripravljenosti, 5 v iniciaciji, učimo tudi gibe. Otroci že delajo male koreografije.
Koristi : ta ples spodbuja predvsem fizično lahkotnost, na dovolj zabaven način, da ne prestraši najbolj plašnih. Omogoča tudi vadbo in krepitev telesa. Ko koreografije napredujejo, se otroci naučijo gibati skupaj, v ritmu.
Dobro je vedeti : svoboda ni nered! Prepričajte se, da ima govornik zadostne pedagoške sposobnosti, da "drži" svojo majhno četo.
Stran opreme : prinesite hlačne nogavice brez nog (od 6 eur) in majico.
Umetnostno drsanje, od 4 let
Še ena disciplina, ki združuje umetnost in šport in o kateri mnoga dekleta sanjajo! Preden se lotiš figur in skokov, se moraš naučiti samozavestnega počutja na drsalkah, premikati se naprej, nazaj, obračati, pridobivati na hitrosti ... To spremlja tudi nekaj manjših padcev. v večini primerov. Potrebna so tri do štiri leta vadbe, da se nato po želji približa plesu na ledu.
Koristi : bolje je pokazati vztrajnost in humor, sprejeti, da vedno znova zlomiš obraz! Ta graciozna disciplina je popoln šport, ki spodbuja delovanje mišic in ohranja srčni tonus. Končno, to drsanje zelo hitro zagotavlja razburljive občutke.
Dobro je vedeti : nujno je, da vaš otrok nosi rokavice, da preprečite, da bi si poškodoval prste.
Stran opreme : za trening udobna in opremljena obleka, par drsalk (od 80 eur), po možnosti hlačne nogavice (od 9 eur) in tutu (od 30 eur) za punčke.