vsebina
Splošni opis bolezni
Gripa je akutna virusna okužba dihal, ki prizadene dihala in jo povzroča virus gripe.
sorte:
Za virus gripe je značilna stalna mutacija. Vsak nov mutirani sev je bolj odporen na znane antibiotike in zahteva razvoj novejših vrst zdravil. Zdaj na svetu obstaja približno 2000 sort virusa gripe. Obstajajo tri glavne skupine virusa - A, B in C: virus skupine A običajno vodi do epidemij in pandemij; skupina B prizadene samo ljudi, ponavadi najprej otroke, skupina C je slabo razumljena, virus se širi tudi samo v človeškem okolju, ne razlikuje se posebej po resnosti.
Vzroki:
Najpogostejši vzrok okužbe z virusom gripe je stik z bolno osebo. Pot okužbe je po zraku.
Simptomi:
Nekaj dni inkubacijske dobe preide v obdobje akutnega poteka bolezni. Bolnik ima vročino, mrzlico, glavobol in mišice. Huda suhost v nazofarinksu, ki jo spremlja suh, zelo boleč kašelj. Posebno nevarni so zapleti, ki so možni s hudim potekom bolezni: pljučnica, meningitis, vnetje srednjega ušesa, miokarditis, pri starejših in otrocih, mlajših od dveh let, je zaplet lahko usoden.
Koristna hrana za gripo
- piščančja juha: zavira razvoj nevtrofilnih celic, ki povzročajo vnetje in zastoj v nazofaringealu;
- česen: vsebuje alicin, ki je škodljiv za bakterije, glive in viruse;
- začimbe (ingver, cimet, gorčica, koriander): povečajo potenje, kar je dobro pri visokih temperaturah, in vodijo do zožitve krvnih žil, kar olajša požiranje in dihanje;
- živila, ki vsebujejo cink (meso, jajca, morski sadeži, oreški);
- sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo beta-karotena, folne kisline, magnezija (na primer: dinja, špinača, marelice, šparglji, pesa, cvetača, korenje, mango, buče, roza grenivke, paradižnik, mandarina, breskve, lubenica, kivi) ;
- Živila z vitaminom C (papaja, agrumi, pomarančni sok, rumena ali rdeča paprika, jagode, paradižnik in sladki krompir);
- Živila z veliko vitamina E (koruzno olje, mandlji, ribje olje, jastog, lešniki, olje žafranike, arašidovo olje, sončnična semena in zrezek lososa)
- živila, ki vsebujejo flavonoide (malinov sirup, limone, zelena paprika, češnje in grozdje, brusnice);
- Živila s kvercetinom, visoko koncentrirano obliko bioflavonoidov (brokoli, rdeča in rumena čebula).
Zgodnji zajtrk: zdrob kaša z mlekom, zeleni čaj z limono.
Kosilo: eno mehko kuhano jajce, decokcija cimetovega šipka.
Večerja: zelenjavna pire juha v mesni juhi, parjene polpete, riževa kaša, pire kompot.
Popoldanska malica: pečeno jabolko z medom.
Večerja: ribe na pari, pire krompir, sadni sok, razredčen z vodo.
Pred spanjem: kefir ali druge fermentirane mlečne pijače.
Tradicionalna medicina za zdravljenje gripe:
- sadje črnega ribeza (skuhajte z vrelo vodo z medom) - vzemite do štiri kozarce na dan;
- decoction vejic črnega ribeza z medom (zlomite vejice, dodajte vodo in pustite vreti pet minut, nekaj ur držite na pari) - ponoči uporabite dva kozarca;
- nekaj čebule in česna (naribajte čebulo in dva ali tri stroke česna in večkrat globoko vdihnite) - dva do štirikrat na dan;
- infuzija posušenih malin (žlico jagod prelijemo z enim kozarcem vrele vode, pustimo dvajset minut) - vzamemo 250 ml dvakrat na dan;
- mešanica cvetov lipe in posušenih malin (žlico mešanice prelijte z vrelo vodo, pustite dvajset minut) - vzemite 250 ml dvakrat na dan;
- decokcija srpa in sladkega korena (sladki koren) (žlico mešanice zavarite s tristo ml vrele vode, pustite petnajst minut) - vzemite 250 ml dvakrat na dan;
- infuzija vejic in listov brusnice (žlico mešanice prelijte z vrelo vodo, pustite trideset minut) - vzemite dve žlici petkrat na dan.
Nevarna in škodljiva hrana za gripo
Prepovedana imena izdelkov vključujejo alkohol in kavo. Vse je v zvezi z učinkom dehidracije, ki ga imajo.
Sladkor v sladkih jedeh tudi negativno vpliva na proces celjenja in zmanjšuje aktivnost levkocitov, glavnih borcev proti virusu. Iz tega razloga ne smete piti sladkih sadnih sokov. Prav tako morate izključiti: svež in ržen kruh, pecivo, pecivo in pecivo, juho z mastnim zeljem, juhe, juhe, boršč, maščobno meso (gosja, raca, svinjina, jagnjetina), klobase, konzervirana hrana.
Pozor!
Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!