Ali imate kaj za zdravljenje porezanja, zvinov ali gastroenteritisa? Kaj storite, če zaradi zgage ne morete spati? Ali imate v lekarni vse? Dobro opravljeno! Vaš občutek za organizacijo je zgleden.

Nasprotno, v predalu za kopalnico imate le nekaj lepilnih trakov, malo alkohola in nekaj zdravil s potekom roka uporabnosti? Morda je čas, da se 'zajahate' a osebna lekarna po meri imeti vse pri roki, ko to potrebujete.

PasseportSanté.net vam ponuja orodje da vam pomaga pri tej nalogi. Glede na bolezni se obrnite na mojo lekarno. Za osnove se lahko obrnete tudi na Moj komplet prve pomoči.

Tukaj je tudi nekaj koristne informacije. Prihajajo iz javnih zdravstvenih organov Quebeca in strokovnjakov, vključenih v to datoteko: farmakologa Jean-Louis Brazier Univerze v Montrealu in D^re Johanne Blais povezan s katedro Lucie in André Chagnon za poučevanje celostnega pristopa k preprečevanju na univerzi Laval.

Preden začnete z nakupovanjem, naredite najprej gospodinjska dela iz vaše lekarne. Vsaj gospodinjstvo, ki ga morate narediti Enkrat na leto, pravijo farmacevti.

• Znebite se zdravil na recept in zdravil brez recepta ter naravnih zdravstvenih izdelkov, vključno z Datum veljavnosti je zastarel.
• Odvrzite jih Kapljice za ušesa, pa tudi kapljice in mazila za oči tri do štiri tedne potem ko se odprejo.
• Ne uživajte zdravil ali naravnih zdravstvenih izdelkov, ki so se poslabšali: sprememba barve, oblike, konsistence ali vonja.
• Ne mečite nobenega zdravila v smeti ali v stranišče. Prinesi jih raje pri farmacevta. Vedel jih bo, kako jih uničiti v popolni varnosti.
• Imate še živosrebrni termometer? Pojdi do digitalni termometer, ki je veliko natančnejša in lažje berljiva. Več organizacij, vključno s Kanadskim pediatričnim društvom, ne priporočajo uporabe živosrebrnih termometrov. Če so ti termometri zlomljeni, posameznika in njegovo okolje izpostavijo zelo strupeni snovi.

Ali imate svojo lekarno v kopalnici? To ni najboljše mesto za shranjevanje zdravil in naravnih zdravstvenih izdelkov – kot je kuhinja.

• Lekarno postavite v a hladen in suh prostor, zaščiteno pred svetlobo, kot omara. Hladite ali zamrznite predmete, ki jih je treba ohladiti, na primer blazine, napolnjene z gelom.
• Obdrži izven dosega otrok.
• Vedno shranite svoje izdelke na istem mestu da bi se izognili zapravljanju časa v nujnih primerih.
• Iz istega razloga raje izberite odporno in vodoodporno posodo kot tradicionalno omaro. Vse svoje izdelke postavite tja. Velika plastična posoda, s predelkom ali brez, je dobra izbira. Najdete ga v trgovini s strojno opremo.
• Izdelke hranite v originalnih embalažah z navodili proizvajalca.
• Diapozitiv, v vaši osebni lekarni, seznam izdelkov vsebuje - naše orodje vam bo pomagalo pri usposabljanju: Moja lekarna, glede na tegobe. Vaša naloga bo olajšana, ko bo prišel čas za naslednje gospodinjstvo.
• Na ta seznam dodajte telefonske številke za klic v sili¹, kontaktne podatke za svojega zdravnika in farmacevta. Če imate dostop do te storitve, upoštevajte številko telefonske informacijske linije Info-Santé v vaši regiji.

Je vaša domača lekarna zdaj dobro založena? Tako se boste lahko spopadli s kopico manjših bolezni. Ampak pozor! Pri vseh zdravilih - tudi brez recepta - je potrebna previdnost.

• Pozorno jih preberite Oznake in informativni listi od proizvajalca zdravil ali naravnih zdravstvenih izdelkov.
• Spoštuj indikacijeje kontraindikacije in Opozorila od proizvajalca.
• Več o tem možne interakcije med zdravili in naravnimi zdravstvenimi izdelki. O tej temi si oglejte naš razdelek o naravnih zdravstvenih izdelkih.
• Nikoli ne kupujte drog na internetu. To je tvegana praksa. Dejansko se standardi kakovosti zdravil razlikujejo od države do države. Ponarejena zdravila krožijo tudi na svetovnem trgu, med drugim po spletu.
• Moraš vprašanja o drogi? Pogovorite se s svojim farmacevta.