"Jaz sem zadnja črka v abecedi": 3 psihološki odnosi, ki vodijo do srčnega infarkta

Praviloma se dobro zavedamo, kako različni škodljivi odnosi iz otroštva negativno vplivajo na naše življenje, otežujejo gradnjo močnih odnosov, veliko zaslužka ali zaupanje drugim. Vendar se ne zavedamo, da resno vplivajo na naše zdravje in vodijo do srčnega infarkta. Kakšne so te nastavitve in kako se jih znebiti?

Nevarna prepričanja

Kardiologinja, psihologinja, kandidatka medicinskih znanosti Anna Korenevič je naštela tri stališča iz otroštva, ki lahko povzročijo težave s srcem, poroča "Doktor Peter". Vsi so povezani z ignoriranjem lastnih potreb:

  1. "Javni interesi imajo prednost pred zasebnimi."

  2. "Jaz sem zadnja črka v abecedi."

  3. "Ljubiti sebe pomeni biti sebičen."

Zgodovina bolnika

62-letnik, mož in oče velike družine, je visok in pomemben uslužbenec. Dela skoraj sedem dni v tednu, pogosto ostane v pisarni in potuje na službena potovanja. V prostem času moški rešuje težave bližnjih in daljnih sorodnikov: žene in treh odraslih otrok, matere, tašče in družine mlajšega brata.

Vendar pa nima veliko časa zase. Spi štiri ure na dan in ni več časa za počitek - tako aktivni (ribolov in šport) kot pasivni.

Zaradi tega je moški končal na intenzivni negi s srčnim infarktom in čudežno preživel.

Medtem ko je bil v zdravstveni ustanovi, so se vse njegove misli vrtele okoli službe in potreb bližnjih. "Niti ena misel o sebi, samo o drugih, ker miselnost trdno sedi v moji glavi:" Jaz sem zadnja črka abecede, "poudari zdravnik.

Takoj, ko se je bolnik počutil bolje, se je vrnil na prejšnji režim. Moški je redno jemal potrebne tablete, hodil k zdravnikom, a dve leti pozneje ga je zadel drugi srčni infarkt - že usoden.

Vzroki srčnega infarkta: medicina in psihologija

Z medicinskega vidika je drugi srčni infarkt posledica kombinacije dejavnikov: holesterola, tlaka, starosti, dednosti. S psihološkega vidika so se zdravstvene težave razvile kot posledica kroničnega bremena odgovornosti do drugih in nenehnega zanemarjanja lastnih osnovnih potreb: v osebnem prostoru, prostem času, duševnem miru, miru, sprejemanju in ljubezni do samega sebe.

Kako se ljubiti?

Svete zapovedi pravijo: "Ljubi svojega bližnjega kakor samega sebe." Kaj to pomeni? Kot pravi Anna Korenovich, morate najprej ljubiti sebe, nato pa svojega bližnjega - tako kot sebe.

Najprej postavite svoje meje, poskrbite za svoje potrebe in šele nato naredite nekaj za druge.

»Ljubiti sebe ni tako enostavno, kot se zdi. To ovira naša vzgoja in stališča, ki se prenašajo iz roda v rod. Te stališča lahko spremenite in poiščete zdravo ravnovesje med ljubeznijo do sebe in interesi drugih s pomočjo sodobnih metod psihoterapije pod splošnim imenom procesiranje. To je študij samega sebe, učinkovita tehnika za delo s podzavestjo, lastnim umom, duhom in telesom, ki pomaga pri usklajevanju odnosov s samim seboj, s svetom okoli sebe in z drugimi ljudmi, «sklene zdravnik.

Vir: "Doktor Peter"

Pustite Odgovori