vsebina
Peristaltika – zdi se, da precej čudna in tuje zveneča beseda opisuje nenavaden pojav. Nič bolj narobe. Peristaltika velja za vsak organizem in se nanaša na črevesna gibanja – najpreprosteje razumeti kot potek procesa prebave vseh živil, ki jih telo zaužije. Ta izraz je pogosto povezan z zdravstvenimi težavami - nepravilnim delovanjem črevesja. Čeprav v času mode zdravega prehranjevanja pogosto naletimo tudi na predloge glede uživanja živil, ki izboljšajo delo črevesja – in s tem njegovo peristaltiko. Torej, kaj je ona? Kakšna je diagnoza motenj peristaltike?
Črevesna peristaltika – kaj točno je to?
Peristaltika definira gibanje črevesja – to so popolnoma avtomatizirana, naravna gibanja gladkih mišic, ki uravnavajo proces prebave hrane v človeškem telesu. V zvezi s tem se lahko pojavijo številne motnje, med drugim: kdaj peristaltiko prelen ali prehiter. Najpogosteje je le simptom, ki kaže na bolezen, zato je vredno opraviti diagnostiko, če na tem področju opazimo moteče simptome.
Prazno črevesje – kaj je ta motnja?
Leno črevo kaže na upočasnjeno gibanje črevesja in s tem manjšo aktivnost gibanja črvov. V začetni fazi opazimo zaprtje, ki je zelo moteč element v vsakdanjem življenju. Med razvojem bolezni se lahko pojavi črevesno vnetje, to pa lahko vodi do zapletov in motenj v delovanju drugih notranjih organov. Predpostavlja se, da je treba dnevni vnos hrane posledično vsak dan izločiti. Če temu ni tako, škodljive snovi, nakopičene v notranjosti, povzročajo, da je blato vedno bolj trdo – in pojavi se zaprtje. Moteno – v tem primeru lenobna peristaltika črevesja – je samo simptom. Pozornost je treba posvetiti vzrokom, ki vodijo do tega, in zdraviti nenormalno odvajanje blata. diagnoza problem lenega črevesja običajno vodi do sklepa, da se oseba nepravilno prehranjuje, zato je običajno zelo enostavno začeti zdravljenje, saj je dovolj spremeniti prehranjevalne navade. Diagnostika nam omogoča, da sklepamo, da vzroki najpogosteje kažejo na nezadostne odmerke vlaknin, ki jih telo dobi, nezadosten vnos tekočine, pomanjkanje telesne dejavnosti, stalni stres. Zato je včasih dovolj, da spremenite svoj življenjski slog – pijte več vode, se pravilno prehranjujte, povečajte telesno aktivnost. Težave pa ni vedno mogoče rešiti na tako preprost način, zaprtje traja dlje časa – takrat je lenobna peristaltika lahko posledica usedlin v črevesju, ki jih je treba očistiti na primer z naravnimi vlakninami, dopolnjevanjem prehrane, čiščenjem. črevesju in podpira odstranjevanje nakopičenih oblog.
Črevesna peristaltika - preveč aktivna
Težave pri delu črevesja lahko pomenijo tudi, da morate prepogosto odvajati blato – driska. To je lahko posledica okužbe ali alergije na hrano. Če se pojav pojavlja zelo pogosto in je dolgotrajen, potem je treba tudi k specialistu. Diagnoza lahko kaže na motene procese absorpcije in povzroči zelo nevarno dehidracijo. Potrebno je opazovati svoje telo in se odzvati na vse moteče simptome. če črevesna peristaltika je preveč aktivna, potem telo tudi teh hranil ne sprejme.
Kaj storiti z nepravilnim odvajanjem blata?
Če opazujemo drug drugega nepravilno odvajanje blata, je priporočljivo opraviti čistilno kuro za telo. Priporočljivo je uživanje prehranskih dopolnil, ki vsebujejo naravne vlaknine, ki so po eni strani neinvazivne za telo, po drugi strani pa učinkovito podpirajo čiščenje črevesja. Najprej ne pozabite na skrb za svoje zdravje – vključite gibanje in zdravo prehrano v svoj vsakdan.