vsebina
Ali je možno jesti dojenje med dojenjem: koristi in škode izdelka
Doječe ženske si prizadevajo dobro jesti. Zelenjava in sadje tradicionalno veljajo za zdravo hrano. Sočni plodovi kakijev so tako privlačni, da jih mlade mame takoj želijo poskusiti, vendar dvomijo, ali je možno, da jedo kaki med dojenjem.
Zakaj je kakad koristen za doječe matere in dojenčka
Dragun je oranžna mesnata jagoda. Njegovo ime je prevedeno kot "datljikova sliva". Sadje vsebuje veliko sladkorjev in po sladkem okusu spominja na datlje. Plodovi zorijo pozno in pridejo na police pozno jeseni in v začetku zime. Zamrzovanje le izboljša njihovo kakovost in odpravi nepotrebno trpkost.
Oranžno sadje kakija vsebuje veliko snovi, ki so koristne za doječe matere
Dragun je uporaben zaradi prisotnosti vitaminov in mineralov v njegovi sestavi:
Askorbinska kislina poveča imuniteto, zmanjša krhkost krvnih žil.
Vitamini B normalizirajo stanje kože in sluznice.
Nikotinska kislina je dobra za lase.
Vitamin A krepi očesne mišice.
Kalij blagodejno vpliva na srce, odpravlja edeme.
Magnezij ohranja zobe zdrave in preprečuje odlaganje kalcija.
Jod vpliva na rast in razvoj.
Poleg tega kaki vsebuje kalcij, ki mu po nosečnosti primanjkuje. Pektin in prehranska vlakna, bogata z jagodami, spodbujajo črevesje.
Je kakad nevaren za novorojenčka
Oranžno sadje kakija vsebuje veliko snovi, ki so koristne za doječe matere
Sadje ima več lastnosti, zaradi katerih je nezaželen del prehrane doječe matere.
Dragun hkrati vsebuje vlaknine, ki delujejo odvajalno, in tanine, ki krepijo črevesje. Nemogoče je predvideti, kako bo to sadje vplivalo na prebavni proces.
Rdeči in oranžni plodovi so potencialni alergeni. Dojenček lahko na koži razvije izpuščaje, madeže ali luščenje.
Poleg tega prekomerno uživanje sladke hrane škoduje trebušni slinavki.
Vse to ne pomeni, da je kaki prepovedan. Za matere novorojenčkov se je bolje odreči, toda z začetkom dopolnilnega hranjenja lahko že vsak dan poskusite pojesti kos sadja. Če je otrokova koža in blato 3 dni v redu, je sadje varno. Čeprav se s tem ne smete zanesti, je največja količina 300 gramov na dan.
Če se pojavi rdečica ali črevesna motnja, se lahko poskus z novim izdelkom ponovi po enem mesecu. Otrok raste in se razvija, njegove reakcije se spreminjajo.
Kot vse sadje so tudi kaki okusne in imajo številne koristi za zdravje. Hkrati je treba sadje, pripeljano z drugih naravnih območij, uporabljati previdno. Ni znano, kakšen učinek bodo imeli na telo majhnega otroka.
porodničar-ginekolog na kliniki K + 31
Nobena mama se mora vsekakor odreči nezdravi hrani. Vsak kos in kapljica, ki pride v vaše telo, gre tudi vašemu otroku.
Ustrezna in ustrezna prehrana med nosečnostjo je zelo pomembna za rast in razvoj otroka.
Oksana Chorna bi morala zaužiti približno 300 kalorij več na dan kot pred nosečnostjo1.
Vir:
1. Oksana, porodničar-ginekolog klinike .
Uredništvo Wday.ru, Anna Gerasimenko