Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Kalorična vrednost | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | 1066 g |
| Maščobe | 17.1 g | 56 g | 30.5% | 19.3% | 327 g |
| Voda | 80.83 g | 2273 g | 3.6% | 2.3% | 2812 g |
| Ash | 1.91 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | 882 g |
| Vitamin K, filokinon | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | 976 g |
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | 20833 g |
| Natrij, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | 172 g |
| Maščobna kislina | |||||
| Sl | 2.45 g | največ 1.9 g | |||
| Nasičene maščobne kisline | |||||
| Nasičene maščobne kisline | 2.22 g | največ 18.7 g | |||
| Mononenasičene maščobne kisline | 7.6 g | min 16.8 g | 45.2% | 28.6% | |
| Polinenasičene maščobne kisline | 3.98 g | od 11.2 na 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Energijska vrednost je 158 kcal.
- žlica = 14 g (22.1 kCal)
Margarina (namaz), “Super Light” znamke SMART BEAT, brez maščobnih kislin bogato z vitamini in minerali, kot so: vitamin E - 11,3%
- Vitamin E ima antioksidativne lastnosti, je potreben za delovanje spolnih žlez, srčne mišice, je univerzalni stabilizator celičnih membran. Ob pomanjkanju vitamina E opazimo hemolizo eritrocitov in nevrološke motnje.
Tags: vsebnost kalorij 158 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini, minerali, kaj je koristno za margarino (namaz), "super lahka" iz SMART BEAT, brez maščobnih kislin, kalorij, hranil, uporabne lastnosti margarine (namaz), "Super Light" iz SMART BEAT, brez maščobnih kislin