Menopavza (menopavza): simptomi in zdravljenje. Video

Menopavza je prehod ženske iz reproduktivne starosti v starejše. Začetek menopavze je neizogiben in pogojen z ritmom in načinom življenja do trenutka, ko jajčniki izklopijo svojo reproduktivno funkcijo.

Nastop menopavze je med drugim posledica genetske predispozicije. Ženske se morajo zavedati, da lahko njihova menopavza nastopi nekaj let prej kot pri materi.

Običajno se menopavza pojavi pri ženskah, starih petdeset let.

Toda zgodi se, da se funkcija jajčnikov izklopi prej, in sicer pri štiridesetih. V medicini se to imenuje zgodnja menopavza. Če se funkcija jajčnikov izklopi pred štiridesetim letom starosti, potem pride do zgodnje odpovedi jajčnikov.

V vsakem primeru je to slabo za žensko, saj v tem primeru izgubi sposobnost rojevanja otrok, procesi, ki so povezani z naravnim staranjem, se časovno premaknejo. V prihodnosti ima ženska večji odstotek tveganja za bolezni srca, ožilja, oslabljene kognitivne funkcije. Zelo pogoste so bolezni živčnega sistema, sindrom kronične utrujenosti.

Če pogledate življenjske faze, potem najprej pride obdobje menopavze, ko jajčniki prenehajo izločati ustrezne spolne hormone in se hkrati aktivirajo funkcije nadledvične žleze, kjer se bodo odvijali presnovni procesi, ki enkrat so opravili jajčniki. Zato bi se morale ženske med menopavzo izogibati stresu, preobremenitvi, prenajedanju.

Namesto tega bi morali svoje življenje usmeriti k majhni telesni dejavnosti, lahki vadbi, vsako jutro narediti kratko gimnastiko

Ne pozabite na pravilno prehrano. Vse to je potrebno, da se nadledvične žleze spopadejo s presnovnimi procesi pred nastopom adrenopavze.

Če se ženska med menopavzo ni uspela izogniti negativnim fizičnim in moralnim vidikom, lahko med adrenopavzo doživi šibkost, apatijo, nepripravljenost, da bi se nekaj zanimala, izguba spomina, razdražljivost. V skladu s tem se naprej razvijajo različne bolezni srca in ožilja ter osteoporoza. Zato je ne samo menopavza, ampak tudi, kako ženska to obdobje prenaša, neposredno povezana s stanjem njenega fizičnega zdravja, ko pride starost, torej lahko pride do ženske veliko prej. Zato bi moral biti med menopavzo boj za miren in zdrav življenjski slog za žensko temeljni dejavnik.

Menopavza, ki jo spremlja postopno izumrtje funkcij jajčnikov, se ne kaže takoj z zunanjimi znaki.

Glavni zunanji simptom klimakteričnega prehoda so motnje menstrualnega ritma. Vsaka ženska ima svojega. Nekateri ljudje začnejo zamujati menstruacijo, nekateri pa lahko doživijo krvavitev.

V klimakteričnem obdobju izumrtje funkcij jajčnikov spremljajo znatne motnje dobrega počutja.

Najpogostejši od teh so vročinski utripi.

Obstajajo tudi druge pritožbe, povezane z motnjami spanja, motnjami vedenja in razpoloženja, anksioznostjo, depresivnimi motnjami.

Ženske pogosto doživljajo hude spremembe na koži. To so obilno znojenje, svetlo žilno rdečilo, ki ga lahko nenadoma nadomesti bledica, sprememba podkožnega maščevja, obraznih mišic in kostno-obraznega okostja.

Pride do zmanjšanja turgorja kože, povečanja zgodnjih aken.

Standardno zdravljenje manifestacij menopavze v medicini je terapija z naravnimi spolnimi hormoni. Toda tukaj obstajajo številne kontraindikacije. Ti vključujejo povečano strjevanje krvi, krvne strdke.

Bolnikom, pri katerih je zdravljenje s hormonskimi sredstvi kontraindicirano, so predpisana homeopatska zdravila in zdravila ali fitoestrogeni in blaga pomirjevala.

Dokler znanstveni učinek homeopatskih zdravil pri zdravljenju menopavze ni potrjen, nihče ne more reči, kako varno je takšno zdravljenje.

Poleg jemanja zdravil se zdravljenje menopavze izvaja z zdravljenjem brez zdravil, to je prehranskimi dopolnili in vitamini.

Med menopavzo mora ženska nadzorovati povečanje dela telesne teže. To je zelo močan dejavnik pri preprečevanju hudih vročinskih utripov. Ženske s povečano telesno težo so bolj nagnjene k vročinskim utripom. Med menopavzo se morate držati prehrane.

Za ženske v menopavzi je zelo koristno, da delajo dneve posta.

Spanje je zelo pomemben vidik menopavze. Ženska ne čuti plima, ki je prišla med spanjem. Z zmanjšanjem kakovosti in količine spanja se pri ženskah poveča tveganje za klimakterične motnje in tveganje za razvoj depresije.

Med menopavzo bodo pomagali tudi ljudski recepti. Najpogostejša zelišča, iz katerih se pripravljajo poparki, so glog, žajbelj, melisa, timijan. Zeliščni čaji lahko pomagajo zmanjšati negativne občutke med vročinskimi naleti.

Pomoč psihologa bo zelo primerna med menopavzo, saj je v tem obdobju za žensko izjemno pomembno, da ohrani duševno ravnovesje.