Predlagamo, da ponovimo vajo iz leta 1939, na katero so se ljudje prebudili v Sovjetski zvezi.
Zdrav življenjski slog je imel v sovjetski kulturi posebno mesto. In splošne jutranje vaje so bile sestavni del življenja naših starih staršev. Ob delavnikih so prebivalci Sovjetske zveze takoj po prebujanju prižgali radio in ponavljali vaje pod glasom napovedovalca.
Mimogrede, "Jutranja gimnastika" je takrat veljala za enega najbolj priljubljenih radijskih programov, ki je poslušalcem dajal živahnost in energijo za ves dan ter jim pomagal ohranjati kondicijo. Ni presenetljivo, da so to storili vsi brez izjeme.
1. maja, na dan pomladi in dela, je čas, da se spomnimo ene od glavnih vrednot sovjetske dobe - narodne enotnosti državljanov. Zato vabimo vse bralce Wday.ru, da odpotujejo nazaj v čas in začnejo dan tako, kot so začeli leta 1939 (ob 06:15!).
Kompleks higienske gimnastike je trajal le nekaj minut in je bil sestavljen iz dihalnih vaj, skakanja in hoje na mestu, ki so jih izvajali ob veseli glasbi. Kar zadeva športna oblačila, morajo biti oblačila udobna, ohlapna in ne ovirajo gibanja. Zato so mnogi delali vaje v tem, v čemer so pred nekaj minutami spali: največkrat so bile majice in kratke hlače.
Predvajajte video s polno glasnostjo, pokličite vse družinske člane in ponovite gibe skupaj!