PSIhologija

Ali čistite svojo hišo, a vas ob koncu tedna spet obkroža kaos? Berete literaturo, poznate tehniko vertikalnega shranjevanja, a vse zaman? Organizatorka vesolja Alina Shurukht razlaga, kako ustvariti popoln dom v petih korakih.

Vaša odločenost, da končate nered, izgine tako hitro, kot se zdi. Ste utrujeni, izčrpani in ste se odločili, da red ni vaša močna stran. Sprijaznili ste se in priznali, da ste v tej neenaki bitki izgubili. Ne obupajte! Pogovorimo se o tem, kako narediti čiščenje učinkovito.

1. korak: priznajte težavo

Preden začnete s čiščenjem, priznajte, da je ta težava resnična. Poglejmo na nered kot na vsakdanji del vašega življenja. Vam pogosto dolgo ne uspe najti ključev, dokumentov, pomembnih in ljubljenih stvari? Se vam zdi, da med iskanjem izgubljate čas (zamujate)?

Ali razumete, koliko denarja porabite za nakup dvojnikov izgubljenih stvari? Vas je sram povabiti goste v svojo hišo? Se vam uspe sprostiti in sprostiti v lastnem domu ali se ves čas počutite napeti, utrujeni in razdraženi?

Vam gredo stvari pogosto narobe? Če je vaš odgovor pritrdilen, je čas, da vzamete stvari v svoje roke.

2. korak: začnite z majhnim

Če nered vpliva na vaše življenje, naredite prvi korak. Razlog za neuspeh je bil perfekcionizem. Ne zahtevaj preveč od sebe. Supernaloge vas bodo prestrašile in vodile v odlašanje. Čiščenje boste spet želeli preložiti na pozneje. Postavite si eno preprosto nalogo in določite rok za njeno dokončanje.

Ta teden se na primer odločite za čiščenje omare pod umivalnikom. Zato to storite z integriteto. Znebite se kozmetičnih izdelkov s pretečenim rokom trajanja, vrzite v smeti vse, kar vam ni všeč, ne glede na ceno in polnost tube. Obrišite vse police, uredite stvari po načelu pogostosti uporabe.

Pohvalite se in zagotovo nagradite. Pojejte kaj okusnega ali si privoščite lep nakup, na primer škatlo za lasnice ali kozarec za zobne ščetke. Nadaljujte z majhnimi, enostavnimi nalogami znotraj istega območja, dokler ne končate.

3. korak: Oprostite si, da ste ekstravagantni

Občutki krivde, strahu in usmiljenja postanejo najmočnejša ovira pri doseganju reda. Bojimo se razburiti babico, ker nameravamo zavreči staro brisačo, ki nam jo je skrbno izvezla za praznik. Sram nas je, da se znebimo daril prijateljev, bojimo se zavreči nekaj, kar bi nam lahko prišlo prav. Žal nam je, da se poslovimo od stvari, za katero smo porabili veliko denarja, čeprav nam ni bila všeč.

Zaradi treh negativnih občutkov obdržimo nepotrebne in neljube stvari. Oprostite si za ekstravaganco, nespametno porabljen denar, ker vam darilo ljubljene osebe ni bilo všeč. Čas je, da hišo napolnite s pozitivno energijo.

4. korak: Bodite iskreni do sebe

Končno si priznajte, da stvari, ki ste jih nameravali nekoč uporabiti, vam ne bodo prav prišle. Ali shranjujete tkanino tri leta v upanju, da boste šivali zavese? Tega ne boste nikoli storili. Zdi se, da zdaj dobro živiš s tistimi, ki visijo na oknu. Ali ni tako? Potem kupite že pripravljeno ali tkanino odnesite v studio še danes.

Pospravite posteljnino, če pridejo gostje, vendar nikoli ne ostanejo čez noč? Zakaj tako misliš? Morda si sami tega res ne želite? Ali pa imate dodatno ležišče? Čim prej se znebite spodnjega perila.

Kupili ste drago kremo, a vam ni bila všeč in od takrat ležite na polici? Ga obdržiš za vsak slučaj? Vendar vsakič, ko zmanjka vaše najljubše kreme, kupite enako novo. Poslovite se od nepotrebne kreme.

5. korak: Pospravite se v dobro voljo

Znebite se ideje, da je čiščenje kazen. Čiščenje je blagoslov za vaš dom. To je način, da ostanete sami s seboj, poslušate svoja čustva, razumete, da resnično ljubite. Ne hiti, ne jezi se.

Verjemite, čiščenje ni izguba časa. To je fascinantno potovanje v svet ljubljenih in zavrnjenih stvari. Redno jim posvetite nekaj časa in pomagali vam bodo pri določanju prioritet in urejanju stvari na vseh področjih vašega življenja.

Pustite Odgovori