vsebina
Splošni opis bolezni
Plešavost (lat. alopecija - plešavost) je bolezen, ki povzroči znatno redčenje ali popolno izginotje dlak z določenih področij glave ali trupa. Norma je dnevna izguba 50-150 las.
Pri zdravljenju plešavosti se uporabljajo številne metode, ki vključujejo zdravljenje z zdravili (uporablja se samo za moške in ne aktivira foliklov, ampak le ohranja lase v trenutnem stanju), lasersko terapijo in operacijo za presaditev zdravih mešičkov iz stranski in okcipitalni režnji lobanje. Prvi dve metodi sta učinkoviti le v primerih sistematične vseživljenjske uporabe, saj se ob prekinitvi zdravljenja folikli in lasje vrnejo v prvotno stanje, kot pred terapijo. Kot rezultat operacije lahko dobre lase ohranimo do konca življenja.
Vzroke za izpadanje las lahko ugotovi tricholog ali dermatolog in na podlagi pridobljenih podatkov predpiše metode zdravljenja. Glavne metode za diagnosticiranje bolezni so:
- določanje ravni moških in ženskih hormonov,
- popolna krvna slika,
- vzorci za nalezljive bolezni,
- strganje luskastih in plešavih kožnih površin za glive, lišaje in sarkoidozo,
- biopsija,
- preizkusite enostavnost vlečenja las iz mešička.
Sorte plešavosti
- androgena alopecija -plešavost čelne in parietalne regije pri moških (95% primerov plešavosti) in redčenje las vzdolž osrednjega ločevanja pri ženskah (20-90% primerov plešavosti)
- razpršena plešavost označeno z enakomernim redčenjem las zaradi neuspeha cikla razvoja las in lasnih mešičkov. Običajno je ta vrsta plešavosti simptom hujše bolezni v telesu. Obstajata dve podvrsti razpršene alopecije: telogen in anagen. Po odpravi vzrokov za izpadanje las v tej obliki plešavosti se folikli obnovijo in lasje zrastejo v 4-9 mesecih.
- neenakomerna plešavost nastane kot posledica odmiranja lasnih korenin, ki jih napade imunski sistem. Najpogosteje opazimo eno ali več zaokroženih lezij. V posebej hudi obliki plešavost opazimo po vsem telesu. V tem primeru je to posledica avtoimunske bolezni. Konzervativno zdravljenje je uporaba kortikosteroidov v različnih farmakoloških oblikah: smetana, tablete, injekcije.
- cicatricialna plešavost - nepopravljive poškodbe korenin las z nastankom brazgotin na njihovem mestu. Kot zdravljenje se uporablja operacija za odstranjevanje brazgotin, ki ji sledi presaditev las.
Vzroki
Odvisno od vrste plešavosti se razlikujejo tudi vzročno-posledična razmerja njenega pojava.
So androgena alopecija povezan z:
- poškodbe lasnih mešičkov pod vplivom testosterona;
- policistični jajčniki;
- hiperplazija hipofize;
- dedna nagnjenost.
Razpršena plešavost rezultati iz:
- dolgotrajna živčna napetost;
- hormonske motnje zaradi motenj žlez, jemanja hormonskih zdravil ali med nosečnostjo;
- jemanje antidepresivov, antipsihotikov in antibiotikov;
- akutne nalezljive bolezni in hude kronične bolezni;
- dolgotrajne stroge diete, v prehrani katerih je primanjkovalo vitaminov in mineralov;
- anoreksija;
- učinki sevanja na telo;
- kemoterapija;
- zastrupitev s strupi.
Alopecia areata je lahko posledica:
- cepljenje;
- dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki;
- anestezija, vključno s podaljšano anestezijo (več kot 6 ur);
- virusne bolezni;
- stres;
- samovlečenje las v ozadju psiholoških bolezni in motenj.
Cicatricial plešavost se lahko pojavijo po:
- rezanje, raztrganje in strelne poškodbe glave in drugih delov telesa, kjer so prisotni lasje;
- prenesene okužbe glivične, virusne ali bakterijske etiologije;
- toplotne ali kemične opekline.
Simptomi plešavosti
- izpadanje veliko las;
- srbenje plešastih površin.
Zdrava hrana za plešavost
Splošna priporočila
Plešavost pogosto spremlja pomanjkanje vitaminov in mineralov. Priporočljivo je jesti živila, ki vsebujejo veliko količino vitaminov A, skupine B, C; minerali: cink, aluminij, žveplo, mangan, silicij, jod, baker. Prehrana mora biti raznolika in vključevati mlečne izdelke, veliko količino vlaknin, beljakovin, večkrat nenasičenih maščob (omega 3; 6; 9).
Ne pozabite, da prehod na pravilno prehrano ne bo prinesel takojšnjih rezultatov. To je precej dolg proces in prvi rezultati bodo opazni šele po 4-6 tednih.
Zdrava hrana
Vir omega maščob so maščobne ribe, morske školjke (ostrige, hobotnice, lignji), oreški (mandlji, indijski orehi, pekani), sojina in nerafinirana rastlinska olja (oljčno, laneno, sončnično).
Vitamin B12 je potreben za zdravje in rast las, ki ga najdemo v mesu, jajcih, lososu.
Prehrana mora vsekakor vključevati listnato in zeleno zelenjavo, ki je bogata z lahko prebavljivimi beljakovinami in ogljikovimi hidrati (brokoli, špinača, peteršilj, por in solata, blitva, vse sorte zelja). Korenje, pesa, zelena, kumare, jajčevci in bučke je treba jesti kot vir vlaknin.
Stročnice (fižol, grah, soja, čičerika, leča, fižol) bodo pomagale zagotoviti dovolj cinka, biotina, železa in drugih elementov v sledovih. Da bi telesu zagotovili vitamine B, morate jesti polnozrnat kruh in žita.
Disbakterioza lahko povzroči tudi izpadanje las, zato je nujno uživanje fermentiranih mlečnih izdelkov z živimi lakto- in bifidobakterijami (jogurt, kisla smetana, kefir, sirotka). Ne smemo pozabiti, da ta živila vsebujejo kalcij in kazein, zaradi katerih lasje postanejo sijoči, močnejši in sijoči.
Ljudska zdravila za plešavost
Odvarjanje na osnovi zdravilnih zelišč bo pomagalo obnoviti aktivnost foliklov in okrepiti lase. Za pripravo infuzije na osnovi repinca zmeljite 2-3 velike liste repinca, dodajte vodo (1 liter), zavrite in kuhajte na majhnem ognju 5 minut. Juho ohladite pred izpiranjem, nato pa z majhnimi porcijami na lase vtrite v lasišče. Postopek je treba izvajati vsaj 3 -krat na teden 2 meseca.
Kot regeneracijsko masko za lase lahko uporabite mešanico medu (1 žlica), soka aloe in česna (po 1 žlica) ter rumenjaka enega piščančjega jajca. Vse lase je treba razdeliti na pramene in masko masirati v lasišče. Ko se vsa zmes porazdeli po laseh, morate glavo pokriti s plastiko in jo zaviti z brisačo. Masko morate držati 30-40 minut. Postopek morate ponoviti 2 -krat na teden.
Nevarna in škodljiva živila za izpadanje las
Plešavost je lahko posledica nepravilne in nepravilne prehrane. Z veliko izgubo las je treba iz prehrane izključiti naslednje:
- izdelki hitre prehrane,
- tovarniški polizdelki,
- hitri ogljikovi hidrati (izdelki iz bele moke, sladke sladice, sadje).
Pozor!
Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!