vsebina
Splošni opis bolezni
To je povečan hidrostatični tlak v votlih organih, posodah ali v telesnih votlinah.
Vrste in vzroki hipertenzije
Vzroki za hipertenzijo so neposredno odvisni od njenih vrst. Dodelite arterijski, venski, vazorenalni, intrakranialni, hiperkinetični, hemodinamski, hormonski, simptomatski glavkom očesa itd. Tu so navedene glavne vrste hipertenzije, saj obstaja skupaj več kot 30 vrst te bolezni.
- 1 Vzrok za arterijsko hipertenzijo je pretiran stres duševne dejavnosti, ki je nastal zaradi vpliva številnih dejavnikov psihoemocionalne narave. Ta učinek moti subkortikalno in kortikalno regulacijo hormonskih mehanizmov in regulacijo vazomotornega sistema za nadzor krvnega tlaka.
- 2 Kršitev krvnega obtoka v ledvicah povzroča renovaskularno hipertenzijo. V tem primeru se povišanje tlaka pojavi zaradi zožitve ledvičnih arterij.
- 3 V zvezi z vensko hipertenzijo je vzrok njenega pojava povečana raven hidrostatskega tlaka v žilah.
- 4 Pojav intrakranialne hipertenzije je posledica prisotnosti patološke tvorbe v lobanjski votlini, možganskega edema, slabega odtoka cerebrovaskularne tekočine ali hipersekrecije.
- 5 Hiperkinetična hipertenzija nastane zaradi povečanja količine udarne prostornine krvi (medtem ko odpornost perifernih žil ne nastane).
- 6 Hemodinamična hipertenzija se razvije zaradi povečanja odpornosti perifernih žil in povečanja udarnega volumna srca ter brez povečanja tona posode.
- 7 Endokrina (hormonska) hipertenzija se pojavi v ozadju motenj endokrinega sistema, menopavze pri ženskah.
- 8 V ozadju katere koli splošne bolezni se razvije prehodno zvišanje tlaka v očesu (simptomatski očesni glavkom).
Opombe
Med pogoste bolezni spadajo bolezni, ki niso posledica poklicne dejavnosti ali poškodb pri delu. To skupino bolezni odlikuje dejstvo, da negativno vpliva na celotno človeško telo in ne na posamezne sisteme ali organe. Potek splošnih bolezni prispeva k razvoju nenormalnih procesov, ki uničujejo telo.
Razlogi za razvoj pogostih bolezni: stres, slaba in nezdrava prehrana ali zdravljenje, prisotnost slabih navad, nizka imunost.
Pogoste bolezni vključujejo kolcanje, anemijo, utrujenost, gripo, pomanjkanje vitaminov, težave s spominom, ozebline, mačka.
Simptomi hipertenzije
Manifestacija hipertenzije je odvisna od njene vrste.
Glavni simptom arterijske hipertenzije je stalno zvišanje krvnega tlaka. Kazalniki tlaka kažejo stopnjo in stopnjo arterijske hipertenzije.
Če se tlak poveča na raven 140-159 za 90-99 mm Hg. Art., Omeniti velja, da gre za kazalnike light (prvi) stopnja.
za zmerno (2.) za stopnjo te hipertenzije so značilni podatki po merjenju v območju od 179 do 109 mm Hg. St ..
RџSÐRё težka (Tretji), se ti tlaki dvignejo na 180/100 mm Hg. st
Znaki renovaskularne hipertenzije so zelo podobni znakom arterijske hipertenzije.
V primeru intrakranialne hipertenzije ima bolnik oslabljeno zavest, vid ali gibanje zrkel, opazijo se močni glavoboli, slabost in bruhanje (ponavadi muke v prvi polovici dneva in niso odvisne od zaužitja ali časa vnosa hrane).
Zapleti hipertenzije
Pogosto se v odsotnosti ustreznega zdravljenja pojavijo resni zapleti. Sem spadajo miokardni infarkt, možganska kap, ledvična odpoved in smrt.
Preventivni ukrepi za hipertenzijo
Preprečevanje hipertenzije je sestavljeno iz ohranjanja zdravega načina življenja, pa tudi izvajanja preventivnih pregledov za ugotavljanje patoloških procesov, ki lahko vodijo v hipertenzijo in zaplete.
Koristna hrana za hipertenzijo
Pravilna prehrana je sestavni del zdravljenja hipertenzije. Če želite normalizirati hidrostatični tlak, se morate držati posebne prehrane in prehrane.
Ena glavnih nalog z visokim krvnim tlakom je njegova normalizacija in uravnavanje teže (če imate odvečne kilograme, so ti eden glavnih vzrokov za povišan krvni tlak).
Prav tako morate zmanjšati vnos soli. To je posledica dejstva, da vsebuje natrij, ki zadržuje vodo v telesu. Iz tega razloga se poveča količina obtočne krvi, kar naravno poveča tlak. Mnogi strokovnjaki verjamejo, da je običajno stopnjo soli (10-15 gramov na dan) mogoče zmanjšati na 3-4 grame. To je količina soli, ki jo lahko dobimo iz običajnih živil. Zato jedi ni treba dodajati soli.
Nujno je prehod na hrano v delnih delih. Če želite to narediti, morate svojo dnevno prehrano razdeliti tako, da se izkaže, da obroke jemljete enakomerno, v količini 5-6 krat na dan. Nekaj ur pred spanjem je priporočljivo pojesti majhen sadež (po vaši izbiri) ali popiti kozarec kefirja z malo maščobe.
Kar zadeva meso, je treba izbrati samo pusto meso. Teleče, puranje, zajčje ali piščančje jedi, kuhane brez olja, so popolne.
Rastlinske maščobe bi morale predstavljati vsaj ⅓ celotne količine. Jedi je treba cvreti brez dodajanja živalskih maščob, pri dušenju jedi pa dodajte majhno količino oljčnega ali sončničnega olja.
Če ne marate dietnega mesa, lahko njegovemu okusu dodate aromo in lupino z uporabo limoninega soka, kopra, peteršilja, bazilike, ingverja in drugih zelišč in začimb.
Prehrana bolnika s hipertenzijo mora vsebovati vlaknine. Prav ona pomaga znižati raven holesterola v krvi in preprečiti njegovo absorpcijo. Zato je vredno jesti več sadja in zelenjave.
Prav tako je vredno skrbeti za srce. V svojo prehrano morate dodati živila, bogata s kalijem in magnezijem. Krepijo srčno mišico in močno povečajo njeno vzdržljivost. Za nasičenje telesa s temi koristnimi sestavinami je treba jesti peso, suhe marelice, korenje, zelje, žita, morske sadeže. Poleg tega ti izdelki ne prispevajo k pojavu odvečnih kilogramov.
Slaščice je treba nadomestiti s sadjem, suhim sadjem in medom. Bolje je izbrati kruh in izdelke iz moke iz polnozrnate moke.
Pomembno!
Omeniti velja, da je treba vašo prehrano že prilagoditi, odvisno od tega, kaj je povzročilo zvišanje hidrostatskega tlaka.
Tradicionalna medicina za hipertenzijo
Večina zdravnikov meni, da je zdravljenje hipertenzije s pomočjo metod tradicionalne medicine neučinkovito in kratkotrajno. Vse vrste hipertenzije je treba zdraviti pod strogim nadzorom zdravstvenega delavca. Navsezadnje je bolje bolezen zdraviti v zgodnjih fazah kot v zapostavljenih.
Za uravnavanje krvnega tlaka je po nizkih stopnjah dovoljeno vzdrževati zdrav življenjski slog in se držati pravilne prehrane.
Za ohranitev in okrepitev zdravljenja pljučne hipertenzije je priporočljivo piti decokcije plodov rovana (žlico jagodičja je treba preliti s kozarcem vrele vode, pustiti 20 minut, vzeti ½ skodelice 2 -krat na dan). Poleg tega morate dnevno piti 125 gramov sveže stisnjenega bučnega soka.
Nevarna in škodljiva hrana za hipertenzijo
- mastne ribe in meso, klobase v trgovini, konzervirana hrana, prekajeno meso, slanina, sir;
- margarina, sladka krema, maslo v presežku (maslo lahko namažemo na kruh s tanko, razsvetljevalno plastjo);
- sladkarije (torte, piškoti, sladkarije, sladkor, pecivo);
- alkoholne pijače, močan čaj (to velja tako za zeleni kot za črni čaj), kava;
- preveč slana, začinjena, mastna hrana;
- majoneza, omake in marinade v trgovini;
- živila, na katera obstaja alergijska reakcija.
Če ste kadilec, se morate zasvojenosti nujno znebiti.
Post, post in stroge diete so strogo prepovedane. Močna omejitev hrane bo takoj privedla do zvišanja krvnega tlaka.
Pozor!
Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!