Nenasičene omega-3 maščobne kisline, ki jih je veliko v nekaterih ribah, kot so sardine in losos, ne zmanjšajo tveganja smrti zaradi srčnega infarkta in možganske kapi, je pokazala metaanaliza, ki jo je objavil Journal of the American Medical Association.
Vodilni avtor študije, dr. Mosef Elisef iz bolnišnice v Ioannini (Grčija), pravi, da ni pomembno, ali omega-3 uživamo kot dodatke ali skupaj z ribjo maščobo. Ne zagotavljajo enake zaščite pred srčnim infarktom in možgansko kapjo ali nenadno srčno smrtjo.
To je v nasprotju z navdušeno raziskavo, objavljeno pred 10 leti. Pokazali so, da omega-3 kisline v vsaki obliki izkazujejo močne zaščitne učinke: znižujejo trigliceride, znižujejo krvni tlak in pozitivno vplivajo na srčni ritem.
Od takrat so ljudi spodbujali k uživanju izdelkov, bogatih s to sestavino, pa tudi dodatkov, ki jo vsebujejo. Toda nadaljnje študije so se izkazale za vedno bolj negativne. V začetku leta 2012 so bila objavljena opazovanja 20 tisoč ljudi. Korejci, ki so dokazali, da omega-3 maščobne kisline ne ščitijo pred ishemično srčno boleznijo ali zmanjšujejo tveganje smrti zaradi nje.
V najnovejši študiji so grški strokovnjaki analizirali 18 raziskav, ki so testirale učinke prehranskih dopolnil, ki vsebujejo omega-3 kisline, na zdravje. Vključeni sta bili tudi dve študiji, ki sta pokazali, kako koristno je uživati veliko rib in drugih živil, bogatih s tem hranilom.
Vseh teh opazovanj se je skupaj udeležilo preko 68. oseb. Niso pa potrdili, da omega-3 maščobne kisline blagodejno vplivajo na srce. (PAP)
zbw/agt/