Preprečevanje

 vitamin E. (samo vir hrane). Uživanje hrane, bogate z vitaminom E, lahko prepreči Parkinsonova bolezen. Raziskovalce zanimajo učinki uživanja antioksidantov, saj bi mehanizmi oksidacije lahko sodelovali pri nastanku bolezni. Do tega zaključka so raziskovalci prišli z opazovanjem prehrane 76 žensk (starih od 890 do 30 let) in 55 moških (starih od 47 do 331 let) v obdobju 40 let.¹⁶. Natančneje, analizirali so vnos antioksidantnih vitaminov iz hrane ali dodatkov. Samo bolniki, katerihhrana Vključeni pomembni viri vitamina E (oreščki, semena, zelena listnata zelenjava) so bili manj nagnjeni k boleznim. Vitamin E v dodatkih ni imel tega zaščitnega učinka. Oglejte si vitamin E.

Obravnavano

 Muzikoterapija. Obstaja nekaj dokazov, da se glasbena terapija uporablja samostojno ali skupaj fizioterapija, lahko pomaga povečati motorična koordinacija pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo^30-33 . Izboljšave so opazili pri hitrosti, razdalji in tempu hoje³⁰, splošna počasnost in natančnost gibov³². Poleg tega so bile dokumentirane nekatere koristi v zvezi s čustvenimi funkcijami, jezikom in kakovostjo življenja. Večina študij je bila izvedena na majhnih vzorcih in ima metodološke pomanjkljivosti. Za potrditev teh rezultatov bodo potrebne obsežnejše raziskave. Oglejte si naš list o muzikoterapiji.

 Koencim Q10 (ubikinon 50). Dve študiji sta ocenili učinek koencima Q10 na napredovanje bolezni^{10, 20}. Eden od njih je dal pozitivne rezultate z odmerkom 1 mg na dan. Študija, izvedena v 200, ki je vsebovala odmerke 2007 mg na dan, dane v obliki intravenskih nanodelcev, ni imela pomembnih učinkov. Zato so potrebna nadaljnja klinična preskušanja, preden priporočamo njegovo uporabo. Koencim Q300 je potreben za pravilno delovanje celic in za proizvodnjo energije. Njegova serumska raven bi se s starostjo zmanjšala, še bolj pa pri ljudeh s kronično boleznijo (vključno s Parkinsonovo boleznijo)²¹.

 Tradicionalna kitajska medicina. Akupunktura se na Kitajskem že dolgo uporablja za zdravljenje Parkinsonove bolezni. Elektroakupunktura bi lahko dolgoročno vodila do regeneracija nevronov prizadeti zaradi bolezni²². Klinična študija, objavljena leta 2000 in je vključevala 29 oseb, ki trpijo za Parkinsonova navedla, da lahko akupunktura zmanjša simptome bolezni, upočasni njeno napredovanje in pomaga zmanjšati odmerke zdravil.⁸. Nekateri so opazili le ugoden učinek za počitek, akupunktura izboljša spanec²³. Kombinacija akupunkture in masaže Tui Na lahko zmanjša simptome tremorja (odvisno od stopnje bolezni) in pri nekaterih pomaga zmanjšati jemanje zdravil.²⁵ Projekt Parkinson Recovery Project (glej zanimiva mesta) je vzpostavil protokol zdravljenja, ki uporablja predvsem masažo Tui Na.

 Tehnika Aleksandra. Ta način oz posturalna rehabilitacija ali psihomotorika zagovarja razvoj pozornosti in nadzora gibanja. Izvajalci te tehnike menijo, da je dobra terapija za ljudi s Parkinsonovo boleznijo²⁷. Poleg tega študija, objavljena leta 2002, potrjuje, da bo ta tehnika verjetno trajno pomagala ljudem s Parkinsonovo boleznijo z izboljšanjem obeh telesne sposobnosti kaj'razpoloženje²⁶. Oglejte si naš Alexander tehnični list.

 Ustreli. Cilj tega psihotelesnega pristopa je osvoboditi telo in um z izobraževanjem z dotikom in gibanjem. Trager je pokazal ugodne rezultate kot dopolnilna terapija v gerontologiji in pri ljudeh z nevrološkimi motnjami, vključno s Parkinsonovo boleznijo.^{28, 29}.

 Joga in sprostitev. Posebej zanimiv je pristop, kot je hatha-joga (joga telesa), saj poudarja ravnotežje in prožnost telesa, poleg tega pa daje veliko prostora za sprostitev. Nujno je, da se bolnik nauči sprostiti, saj stres sistematično povečuje intenzivnost tresenja. Glejte tudi liste Relaksacijski odziv in Avtogeni trening. 

 Tai či. Tai chi je borilna veščina kitajskega izvora, ki uporablja počasne, tekoče gibe za izboljšanje prožnosti, ravnotežja in mišične moči. Tai chi lahko tudi prepreči padce. Več oblik tai chija je primernih za ljudi vseh starosti in fizičnega stanja. Ena študija je pokazala, da lahko tai chi izboljša ravnotežje pri ljudeh z blago do zmerno Parkinsonovo boleznijo.