Fosfor (P) – vloga, raziskovanje, interpretacija. Simptomi presežka in pomanjkanja fosforja

Preverjena vsebina

Fosfor (P) je anion, katerega večina, tj. 85 % celotne vsebnosti fosforja v telesu, je v kosteh. Poleg tega se večje količine fosforja nahajajo v zobeh in mišicah. Testiranje fosforja je uporabno pri diagnostiki bolezni kosti, njegove vrednosti pa so odvisne od starosti.

Fosfor – vloga in funkcije

Fosfor je najpomembnejši anion znotrajceličnega vodnega prostora in sestavni del visokoenergijskih spojin. Njegovi atomi so prisotni v nukleinskih kislinah, fosfor in kalcij pa sta glavni sestavini kosti. Majhna količina fosforja se nahaja v mišicah, tkivih in telesnih tekočinah. Količina fosforja v telesu je odvisna od njegove absorpcije v črevesju, sproščanja iz kosti in izločanja skozi ledvice.

Fosfor je element fosfolipidov, ki gradijo celične membrane, in pomembna sestavina, ki sodeluje pri sintezi visokoenergijskih spojin. Prodiranje fosforja iz tkiv v zunajcelične tekočine kaže na bolezen – prekomerna količina elementa v telesu (fosfaturija) ima lahko ledvični in neledvični vzrok. Fosfor naj se izloči z urinom, sicer se bo začel nalagati v ožilju in srčni mišici.

Največ fosforja je v kosteh in zobeh – skupaj s kalcijem sodeluje pri njihovi mineralizaciji. Najdemo ga lahko tudi v kislinah DNK in RNK, ki sestavljajo genetsko kodo. Fosfor sodeluje pri prevajanju živčnih dražljajev in vzdržuje kislinsko-bazično ravnovesje v telesu. Je element, brez katerega telo ne more pravilno delovati.

Preverite tudi: Makrohranila – funkcije, najpomembnejša makrohranila

Fosfor – simptomi pomanjkanja

Pomanjkanje fosforja se imenuje hipofosfatemija. Lahko je posledica podhranjenosti, težav z absorpcijo vitamina D in presnovnih sindromov. Za njim trpijo tudi alkoholiki in parenteralna prehrana, kar velja za dolgotrajno zdravljenje z aluminijevim hidroksidom. Pomanjkanje fosforja ni pogosto stanje, saj ga najdemo v številnih živilih, kot sta sir in kruh.

Simptomi pomanjkanja fosforja so krči, mišična oslabelost in otekanje, rahlo povečanje mišičnega tonusa. Ljudje s tem stanjem se lahko pritožujejo tudi nad bolečinami v kosteh, bruhanjem, težavami z dihanjem in nevrološkimi motnjami. Ljudje s tem stanjem so tudi bolj nagnjeni k okužbam in se med hojo zibljejo z ene strani na drugo (znano kot račja hoja). V skupino ljudi, ki so izpostavljeni pomanjkanju fosforja, sodijo med drugim ženske po 50. letu.

Preberite tudi: Simptomi pomanjkanja vitaminov

Fosfor – simptomi presežka

Presežek fosforja (hiperfosfatemija) med drugim povzroča visoko predelano prehrano. Izkazalo se je, da imajo revni večjo količino fosfatov v krvi in ​​so zaradi finančnih razlogov prisiljeni jesti poceni predelane izdelke – te skupine vključujejo najnižje dohodkovne in brezposelne. Kadar je presežek blag, se to kaže v mišičnih krčih in prisotnosti kalcijevih usedlin v tkivih.

Presežek fosforja predstavlja resno tveganje za zdravje. Lahko celo povzroči srčni napad ali komo. Poleg tega povzroča tahikardijo in hipotenzijo. Telo osebe, ki zaužije prekomerno količino fosforja, ima moteno sintezo vitamina D in absorpcijo kalcija. To poveča tveganje za bolezni srca – presežek fosforja prispeva k neravnovesju mineralov, ki uravnavajo krvni tlak, delovanje ledvic in cirkulacijo.

Fosfor – dnevni vnos

Odrasla oseba naj dnevno zaužije od 700 do 1200 mg fosforja. Ne smemo pa pozabiti, da je dnevna potreba po fosforju odvisna od stopnje razvoja določene osebe – največjo potrebo po fosforju imajo novorojenčki in otroci v adolescenci. Najstniki bi morali dnevno zaužiti približno 1250 mg fosforja. V njihovem primeru je telesna potreba po visokem fosforju potrebna za izgradnjo tkiv, mišic in kosti.

Želite okrepiti svoje telo? Posezite po prehranskem dopolnilu s keliranimi minerali, vključno s fosforjem, ki je na tržnici Medonet na voljo po ugodni ceni.

Naravni viri fosforja

Največjo količino fosforja vsebujejo rastline in žita, ki rastejo na rodovitnih tleh. Rastline in žita ga potrebujejo za fotosintezo in gradnjo celičnih membran. Fosfor se v rastlinskih tkivih nahaja v obliki organskih in anorganskih fosfatnih spojin. Ko ga primanjkuje, rastlina raste počasneje in njeni listi spremenijo barvo, ker tkiva ne vsebujejo zadostne količine mineralnih soli.

Testiranje fosforja v krvi – kaj morate vedeti o tem?

Pomanjkanje fosforja je vzrok številnih bolezni kosti in zob, saj se večina fosforja v telesu nahaja prav v njih. Testiranje anorganskega fosforja je treba opraviti v času suma na neoplastične kostne metastaze, trdovratnega bruhanja, suma na hipertiroidizem in motenj ledvičnih tubulov.

Indikacije za pregled so tudi hude poškodbe, kronična odpoved ledvic, zdravljenje novotvorb s kemoterapijo, bolečine v kosteh in mišična oslabelost. Kontrolo koncentracije fosforja je treba izvajati tudi pri parenteralni prehrani, pri prekomernem uživanju alkohola, pri dializi, prevelikem vnosu vitamina D3 in motnjah njegove presnove.

V paketu Krvni testi Preveri stanje svojih kosti ne boste preverili le ravni fosforja v telesu, temveč tudi vitamina D in kalcija, ki sta izjemnega pomena za zdravje kosti.

Kaj je krvni test za fosfor?

Testiranje fosforja v krvi pri odraslih vključuje odvzem majhne količine krvi, na primer iz vene na dnu komolca, v epruveto. Pri otrocih se kri odvzame skozi majhen zarez na koži z medicinskim nožem. Pacient mora opraviti test na prazen želodec – zadnji obrok prejšnjega dne mora zaužiti najkasneje do 18. ure. Zbrani vzorec krvi se pošlje v laboratorij na analizo.

Čakalna doba za rezultat testa je 1 dan. Pri interpretaciji izvida se vedno upošteva starost pacienta. Ne pozabite, da se o rezultatu vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Referenčne vrednosti so:

– 1-5 dni: 4,8-8,2 mg/dl,

– 1-3 leta: 3,8-6,5 mg/dl,

– 4-11 leta: 3,7-5,6 mg/dl,

– 12-15 leta: 2,9-5,4 mg/dl,

– 16-19 leta: 2,7-4,7 mg/dl,

– Odrasli: 3,0-4,5 mg/dL.

Glej tudi: Profil kosti – katere teste vsebuje?

Test ravni fosforja – interpretacija

V primeru povečane koncentracije fosforja v telesu (hiperfosfatemija) imamo lahko:

1. acidoza, ki jo spremlja dehidracija
2. hipoparatiroidizem,
3. močan fizični napor,
4. zmanjšana glomerulna filtracija,
5. kemoterapija – zaradi razpada rakavih celic,
6. prekomerni vnos fosforja v prehrani,
7. akutna ali kronična odpoved ledvic,
8. povečana reabsorpcija fosfata,

Z zmanjšano koncentracijo fosforja v telesu (hipofosfatemija) lahko govorimo v primeru:

1. nezadostna oskrba s fosforjem v prehrani,
2. ketoacidoza,
3. hiperparatiroidizem,
4. dolgotrajno jemanje alkalizirajočih zdravil in diuretikov,
5. absorpcijske motnje,
6. osebe z obsežnimi opeklinami in poškodbami,
7. rahitisa.

Za zmanjšano količino fosforja v telesu je značilno:

1. bruhanje
2. bolečine v mišicah
3. oslabitev,
4. krči
5. težave z dihanjem.

V skrajnih primerih, ko je koncentracija fosforja pod 1 mg/dl, lahko pride do razgradnje mišic. Vendar pa raven pod 0,5 mg / dan povzroči hemolizo eritrocitov. Terapija nizke ravni fosforja je namenjena predvsem ozdravitvi osnovne bolezni in vključitvi živil, bogatih s fosforjem, v prehrano, npr. mesa, žitnih izdelkov. Nekateri bolniki potrebujejo intravenske infuzije fosfata.

Absorpcijo kalcija lahko podprete z uporabo BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Dodatek vsebuje vitamin D, ki podpira absorpcijo ne le fosforja, ampak tudi kalcija in kalija.