Ker je okužba s HSV-1 zelo razširjena in se v glavnem prenaša v otroštvu, zelo je jo je težko preprečiti. Vendar pa je mogoče sprejeti naslednje previdnostne ukrepe.

• Izognitepoljubiti nekdo, ki ima prehladni izpuščaj, dokler se mehurji popolnoma ne posušijo. Tekočina v mehurčkih vsebuje virus.
• Izogibajte se uporabi pripomočki ali predmeti, ki so morda prišli v neposreden stik s slino ali usti okužene osebe, zlasti med izbruhom herpesa.
• Izognite oralni/genitalni stik med izpuščajem herpes labialis ali genitalnega pri partnerju. Herpes simplex virus tipa 2 (ki povzroča genitalni herpes) lahko povzroči herpes.

Določite sprožilce. Najprej poskusite odkriti okoliščine, ki prispevajo k ponovitvi. Poskusite se jim čim bolj izogibati (stres, nekatera zdravila itd.). THE'Izpostavljenost soncu je dejavnik ponovitve, ki je skupen mnogim ljudem. V takem primeru uporabite a balzam za zaščito pred soncem na ustnicah (SPF 15 ali več), pozimi in poleti. Ta meritev je še bolj pomembna na visokih nadmorskih višinah in v tropskih regijah. Ustnice morate tudi navlažiti z a vlažilni balzam. Suhe in razpokane ustnice so res plodna tla za nastanek lezij.

Okrepite svoj imunski sistem. Strokovnjaki menijo, da je velik del nadzora okužbe z virusom herpesa odvisen od tega močna imuniteta. Šibek ali šibek imunski sistem prispeva k ponovitvi. Nekaj ​​ključnih dejavnikov:

• a Zdrava prehrana (glej datoteko Nutrition);
• dober spanec;
• telesna aktivnost.

Za podrobnejši pregled pristopov si oglejte informativni list Okrepite svoj imunski sistem.

Vzemite protivirusna zdravila. Zdravnik lahko kot preventivni ukrep predpiše protivirusna zdravila tablet v hujših primerih: veliki in pogosti izpuščaji, osebe z imunsko pomanjkljivostjo ali aidsom. To lahko pomaga zmanjšati pogostost ponovitve.