Cayenne (capsicum frutescens). kapsaicin je aktivna snov v cayenneju. Imel bi sposobnost zmanjšanja vnetja in preprečevanja širjenja krvnih žil v povrhnjici. Zdi se, da uporaba kreme na osnovi kapsaicina olajša srbenje ki jih povzroča luskavica^{3, 4,28}.

Odmerek

Na prizadeta območja do 4-krat na dan nanesite kremo, losjon ali mazilo, ki vsebuje 0,025 % do 0,075 % kapsaicina. Pogosto traja 14 dni zdravljenja, preden se začuti polni terapevtski učinek.

Opozorilo

Oglejte si našo datoteko Cayenne, če želite izvedeti varnostne ukrepe, ki jih je treba sprejeti.

 Mahonija iz listov božika (Mahonia aquifolium). Zdravilne lastnosti korenin in lubja tega grma so že dolgo znane. Danes iz mahonije izdelujejo protivnetna mazila. Več preskušanj kaže, da uporaba takšnega mazila lajša simptome blage do zmerne luskavice^{6, 26}.

 Aloe (Aloe vera). Aloe gel je viskozna tekočina, pridobljena iz sredice velikih listov rastline (ne smemo zamenjati z lateksom, ki se vzame iz zunanjega dela listov). Ima mehčalne lastnosti in se pogosto uporablja v dermatologiji. Nekaj ​​objavljenih študij je dalo protislovne rezultate, vendar na splošno bolj pozitivne kot negativne^{5, 39,40}.

 Omega-3 maščobne kisline. Omega-3 maščobne kisline so znane po svojem protivnetnem delovanju. Opravljenih je bilo nekaj kliničnih študij z dodatki ribjega olja, vendar so rezultati nasprotujoči.^7-12 . Več zdravstvenih delavcev, vključno s tistimi na kliniki Mayo v Združenih državah, meni, da je še vedno vredno poskusiti to zdravljenje kot pomožno sredstvo.²⁹.

Poleg tega je bilo jemanje dodatkov morskega lecitina (morskih fosfolipidov, pridobljenih iz divjih rib, bogatih z omega-3) preizkušeno pri ljudeh z luskavica med dvema predhodnima študijama, ki jih je izvedel francoski dermatolog^{35, 36}. Preiskovanci so prenehali z vsemi zdravili (razen emolijentov). Po 3 mesecih zdravljenja so opazili zmanjšanje simptomov. Po 6 mesecih je prišlo do celjenja plaka pri veliki večini oseb. Morski lecitin se v obliki ribjega olja bolje prebavi kot omega-3, pravi avtor te raziskave.

 Hidroterapija (balneoterapija). Nekatere študije^30-32 kažejo na ugoden učinek zdraviliškega zdravljenja pri zdravljenju luskavice, vendar je potrebnih več raziskav, da bi lahko presodili o njegovi učinkovitosti. Zdi se, da je prisotnost v vodi različnih mineralov in elementov v sledovih dejavnik, ki pomembno določa rezultate. Močno mineralizirane vode Mrtvega morja v Izraelu imajo tako sloves, da prihajajo ljudje z vsega sveta, da zdravijo kožne bolezni, vključno z luskavico. Ta ugoden učinek bi lahko pojasnili tudi mehanski in toplotni učinki hidroterapije.^{33, 34}. Zelo pogosto bi omogočili omejevanje uporabe drog.

 Nemška kamilica (Reciklirana matrica). Komisija E priznava učinkovitost cvetov nemške kamilice pri lajšanju kožnih vnetij. Pripravki iz kamilice se v Evropi pogosto uporabljajo za zdravljenje luskavice, ekcemov, suhe kože in draženja. Ta rastlina ima protivnetno in antialergijsko delovanje.

Odmerek

Oglejte si našo listo nemške kamilice.

 Kis. Kis se tradicionalno uporablja za lajšanje srbenja, ki ga včasih povzroča luskavica.

Odmerek

Nanesite na prizadeta območja s tamponom²⁵.

 Protivnetna prehrana. Ameriški zdravnik Andrew Weil priporoča dajati prednost dieti, katere učinki so protivnetni¹⁹. Ta dieta je bogata z sadje in zelenjava in daje prednost polnozrnatim žitom. Za več informacij si oglejte naš list z informacijami Dr Weil: protivnetna dieta.

 Hipnoterapija. Raziskovalci so že poudarili kurativni učinek hipnoterapije na kožne bolezni, predvsem pa pri psoriazi¹⁴. D^r Andrew Weil meni, da je hipnoterapijo vredno poskusiti¹⁹. Po njegovem mnenju se zdi, da so težave s kožo dovzetne za predloge s strani Hipnoza. Za zdaj so na voljo le preliminarne študije, ki podpirajo njegovo učinkovitost.

 Naturopatija. Predlagani pristop temelji na predpostavki, da ima sluznica črevesja ljudi z luskavico višjo od običajne prepustnosti. Antigeni bi prešli skozi črevesno steno, ko ne bi smeli. Nato bi sprožili imunske reakcije v koži. V naturopatiji zato dajemo pomembno vlogo hrani in prebavi pri zdravljenju luskavice. Po besedah ​​ameriškega naturopata JE Pizzorna je pomembno vedeti, ali ima prizadeta oseba prebavne težave, ali je preobčutljiva na hrano, ali izloča dovolj prebavnih encimov in ali njena jetra dobro delujejo. Nestrpnost glutena je lahko včasih povezana s psoriazo, kot kažejo številne študije^{41, 42,27}. Pri prizadetih bi zato lahko neuživanje glutena olajšalo simptome. Posvetujte se z usposobljenim naturopatom ali nutricionistom.

 Sprostitev in obvladovanje stresa. Znano je, da ima velik stres vlogo pri nastanku ali poslabšanju izbruhov luskavice. Različni pristopi pomagajo pri sprostitvi, kot so dihalne vaje, meditacija, vizualizacija ali biofeedback^{1, 2,19}. Leta 1998 je bila izvedena študija na 37 ljudeh, ki so bili na fototerapiji ali fotokemoterapiji zaradi luskavice. Hitra tehnika meditacije (temelji na poslušanju navodil, posnetih na avdio kasetah), ki spremljajo zdravljenje, je povzročila bistveno hitrejše celjenje¹³.