Rutinologija, neologizem, ki ga je izumila francoska avtorica Raphaëlle Giodarno, je metoda osebnega razvoja, ki temelji na kreativnem coachingu. Mračnost, frustracije, nezadovoljstvo ... ko življenje postane dolgočasno, rutina predlaga resnično vrnitev vase, da si vzameš čas in spoznaš, kaj si želiš in kdo v resnici si.

Opredelitev rutine

Rutinologija, neologizem, ki ga je izumila francoska avtorica Raphaëlle Giodarno, je metoda osebnega razvoja, ki temelji na kreativnem coachingu: »Koncept se mi je porodil, ko sem okoli sebe opazoval to težnjo pri mnogih ljudeh, da trpijo zaradi nekakšne mračnosti, nejasnosti v duši. , izguba smisla... Ta neprijeten občutek, da imaš skoraj vse, da bi bil srečen, a ne uspeš. Cilj rutinologije je omogočiti vsakomur, da vzpostavi najbolj izpolnjujoč možni življenjski projekt.

Glavna načela rutinologije

Mračnost, frustracije, nezadovoljstvo ... ko življenje postane dolgočasno, rutina ponuja resnično vrnitev k sebi, da si vzameš čas in veš, kaj si želiš in kdo v resnici si.

Jane Turner, klinična psihologinja in trenerka osebnega razvoja, in Bernard Hévin, socialni psiholog in coach, definirata osebni razvoj – vključno z rutinologijo – kot »razvoj človekovih potencialov, njihove avtonomije, njihovega ravnovesja in njihove izpolnitve«.

Kot številne metode osebnega razvoja tudi rutinologija ni namenjena ljudem z duševnimi boleznimi, temveč tistim, ki iščejo določeno izpolnitev življenja.

Obnovite samopodobo

Rutinologija ponuja, da se bolje spoznate, predvsem pa na konstruktiven način z delom na svojem notranjem, čustvenem in relacijskem ravnovesju. Cilj je ponovno pridobiti pravo samozavest.

Dajte smisel svojemu življenju

Rutinologija predlaga resnično povrnitev samega sebe, da bi si vzeli čas, da bi vedeli, kaj hočemo, in sprejeli življenjske izbire, ki so v skladu s samim seboj.

Ponovno pridobite samozavest

Rutinologija predlaga, da bolj verjamemo v svojo vrednost, se odpremo drugim in pridobimo zaupanje v svoje sposobnosti.

Uveljaviti se

Rutinologija omogoča soglasje s samim seboj in iskanje določene pristnosti.

Specialist

Specialist za rutino je usposobljen za tehnike osebnega razvoja in ima koristi od kreativnih veščin coachinga.

Potek seje

Rutinološki seminarji ponujajo osebno razvojno delo, ne da bi se jemali preveč resno, hkrati pa se zabavali z:

• Ustvarjalni, igrivi eksperimenti;
• Umetniška, čutna doživetja.

Postanite praktik

Poleg umetniške in ustvarjalne plati, značilne za rutinologijo, mora rutinolog najprej imeti koristi od usposabljanja na področju osebnega razvoja.

Zato je izbira težka, saj so ponujeni tečaji usposabljanja številni in neenako kakovostni ... Vzemimo za primer certifikacijsko usposabljanje za coaching iz DÔJÔ, centra za usposabljanje in razvoj za strokovnjake v razmerju pomoči, ki sta ga leta 1990 ustanovila Jane Turner in Bernard Hévin (glej reference):

• Uvod v coaching (2 dni);
• Basic Coaching Training (12 dni);
• Napredno usposabljanje za coaching (15 dni);
• Certificiranje profesionalnega trenerja s potrditvijo pridobljenih izkušenj (VAE);
• Coaching mladostnikov (6 dni);
• Master Class Coaching (3 dni);
• Nadzor trenerjev (najmanj 3 dni).

Kontraindikacije

Za rutinsko vadbo ni kontraindikacij.

Na splošno ima osebnostni razvoj svoje korenine v filozofiji, zlasti antični, in v sodobni psihologiji, zlasti v humanistični psihologiji in pozitivni psihologiji.

Neologizem »rutinologija« je izumila Raphaëlle Giordano v svojem romanu »Tvoje drugo življenje se začne, ko razumeš, da imaš samo eno«, ki je izšel leta 2015. Junakinja Camille ima vtis, da je sreča v njeni datoteki med prsti. Dokler ne sreča rutinologa... Pravzaprav trpi za "akutnim rutinitisom"!