Pri celostnem zdravstvenem pristopu se za zdravljenje uporabljajo zelišča, dodatki in različne terapije simptomi of sinusitisali akutno ali kronično. Cilj je razgraditi nosne prehode, zmanjšati vnetje in nastanek sluzi ter se boriti proti prisotnim mikroorganizmom. Ti pristopi lahko pomagajo tudi pri krepitvi imunskega sistema.¹.

V primeru kroničnega sinusitisa se dodajo še drugi ukrepi, na primer odkrivanje in zdravljenje alergije (hrana ali drugo) in pomanjkljivosti v hranilih^3,4.

Za pregled pristopov, ki pomagajo pri podpori imunskega sistema, si oglejte naš list z informacijami o krepitvi imunskega sistema.

V primeru sinusitisa, povezanega z dihalne alergije, preglejte našo datoteko Alergijski rinitis.

 Bromelain. Ta encim iz ananasa lahko pomaga ublažiti simptome akutni in kronični sinusitis. Strokovnjaki menijo, da so lahko dodatki bromelaina zaradi protivnetnega delovanja uporabni kot pomožno zdravljenje⁸. Nekaj ​​kliničnih preskušanj pri odraslih v poznih šestdesetih letih prejšnjega stoletja podpira to uporabo.⁹. Leta 2005 je v Nemčiji raziskava 116 otrok, starih 10 let in manj z akutnim sinusitisom, pokazala, da jemanje dodatkov bromelaina pospeši celjenje.¹⁰. Nemška komisija E priznava uporabo bromelaina za zdravljenje sinusitisa.

Odmerek

V študijah so bili uporabljeni različni odmerki. Znanstvenih podatkov je premalo, da bi omenjali odmerek. Za več informacij glejte list Bromelain.

 Rt Geranium (Pelargonium sidoides). Leta 2009 je randomizirano klinično preskušanje, izvedeno proti placebu, na 103 odraslih, ki so imeli simptome sinusitisa več kot 7 dni, pokazalo učinkovitost rastlinskega izvlečka Pelargonium sidoides kapljice do 22 dni. Pri bolnikih, ki so prejemali zdravilo (60 kapljic 3 -krat na dan peroralno), so se simptomi zmanjšali ali celo izginili hitreje kot pri placebu²⁹.

 Mešanica encijana (rumeni svišč (entiana lutea).), zdravilna jegliča (Primula veris), navadna kislica (rumex kis), črni bezg (Sambucus nigra) in verbena (verbena officinalis). Evropski izdelek, Sinupret® (BNO-101), ponuja kombinacijo teh rastlin. V Nemčiji je eden izmed najbolj predpisanih izdelkov v zeliščni medicini za zdravljenje sinusitis akutni in kronični⁵. Zmanjšala bi viskoznost sluzi in tako olajšala njeno evakuacijo. V Evropi je več kot ducat farmakoloških in toksikoloških študij (vključno s kliničnimi preskušanji) preizkusilo njegovo učinkovitost in varnost. Po analizi vseh znanstvenih podatkov so strokovnjaki leta 2006 ugotovili, da se zdi, da Sinupret® zmanjšuje nastanek sluz, zmanjšajte glavoboli kot tudi zastojiprodaja pri uporabi z antibiotiki^{6, 11}.

 Homeopatija. Zdi se, da izkušnje in klinična praksa podpirajo uporabo homeopatije za zdravljenje kroničnega sinusitisa³. Nekatera klinična preskušanja kažejo boljši učinek kot placebo^13-17 . V preskušanjih, od katerih jih je bilo več izvedenih v Nemčiji, so bili uporabljeni različni homeopatski pripravki. V praksi se zdravljenje določi glede na simptome in njihovo stopnjo pomembnosti: kraj, kjer se bolečina nahaja, videz in barvo izcedka itd.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Svetovna zdravstvena organizacija priznava uporabo andrographisa za preprečevanje in zdravljenje okužb dihal, kot so prehlad, sinusitis in faringitis. Na podlagi testov in vitro, bi imela ta rastlina zlasti imunostimulacijski in protivnetni učinek. V s placebom kontroliranem kliničnem preskušanju pri 185 bolnikih z okužbo zgornjih dihal (vključno s sinusitisom) je bilo ugotovljeno, da ekstrakt andrographisa (Kan Jang |), ki ga jemljemo 5 dni, ublaži simptome, povezane zvnetje (zamašen nos, izcedek itd.)⁷.

Odmerek

Vzemite 400 mg standardiziranega ekstrakta (ki vsebuje 4% do 6% andrografolida) 3 -krat na dan.

 Eucalyptus (Evkaliptus globulus). Nemška komisija E priznava liste te rastline in njeno eterično olje za zdravljenje vnetij dihal. Eukaliptus ima lastnost zmanjševanja viskoznosti nosnih izločkov in ubijanja bakterije (zlasti tiste vrste streptokoka, včasih vpletene v sinusitis).

Odmerek

- Liste evkaliptusa lahko uživamo v oblikiinfuzija : 2 g do 3 g posušenih listov infundirajte v 150 ml vrele vode 10 minut in pijte 2 skodelici na dan.

- za pripravo na vdihavanje hlapovEterično olje evkaliptusa, dajte v skledo z zelo vročo vodo 1 žlico. posušenih listov evkaliptusa. Mešanici dodajte 1 čajno žličko. kreme ali balzama evkaliptusa ali 15 kapljic eteričnega olja evkaliptusa. Inhalator hlapi izmenično skozi nos in usta, potem ko pokrivajo glavo in skledo s krpo³.

 Poprova meta (Mentha pepirata). Komisija E priznava terapevtske učinke eteričnega olja poprove mete, notranje, na simptome prehlada in zmanjšanje vnetja sluznice nosu. ESCOP priznava njegovo učinkovitost pri zunanji uporabi.

Odmerek

3 ali 4 kapljice eteričnega olja poprove mete nalijte v zelo vročo vodo in inhalator dišave. Ponovite 2-3 krat na dan³. Ali pa uporabite mazilo za nos.

 Akupunktura. Akupunktura lahko kratkoročno pomaga razbremeniti bolečina in olajšati dekongestija nazalni, po mnenju strokovnjakov³. Študija primera, izvedena leta 1984 pri 971 osebah, ki so prejemale akupunkturno zdravljenje različnih bolezni, poroča o pozitivnih rezultatih v primerih sinusitisa²⁰. Klinično preskušanje proti placebu, izvedeno leta 2009 v Nemčiji na 24 bolnikih, je pokazalo tudi učinkovitost akupunkture pri zamašenosti nosu.¹². Nekateri raziskovalci menijo, da bi morala biti akupunktura rezervirana za primere kroničnega sinusitisa ali ponavljajočega se sinusitisa. Po njihovem mnenju se zaradi možnih zapletov, zlasti pri majhnih otrocih (meningitis, osteomielitis), akutni sinusitis je treba takoj zdraviti z antibiotiki (ko so bakterijski)²¹.

 Kontrastna hidroterapija. Uporaba obkladkov vroče et hladno na območju sinusov pomaga usmerjati hranila v obolelo območje in razprši presnovne odpadke, ki nastanejo zaradi vnetja iz sinusov. To vključuje izmenično nanašanje toplega obkladka za 3 minute in hladnega za 1 minuto, 3 -krat med sejo, ki jo bo treba ponoviti 2 ali 3 -krat na dan. Namenjen je vsem vrstam sinusitisa³.

 Kranialna osteopatija. Ta pristop bi lahko izboljšal kroženje tekočin v glavi, okrepil imunski sistem in zmanjšal pogostost sinusitisa. ²². Kranialna osteopatija se osredotoča na sosednje komponente osrednjega živčevja. Njegovo osnovno načelo je, da obstaja ritmično gibanje tekočina telesa, ki se izvaja v povezavi z gibanjem kosti glave. Ta ritem bi lahko spremenili nelagodje, travma ali bolezen.

 Dietna priporočila. Nekatera živila ali začimbe delujejo dekongestivno. Tako je pri hrenu, česnu, curryju, popru in kajenu. Med zelišči imata timijan in žajbelj protimikrobne lastnosti. Poleg tega bi žajbelj izsušil izločke²³.

Nasprotno pa bi lahko nekatera živila poslabša simptome. Lahko se razlikujejo od osebe do osebe. Ljudem, ki trpijo za kroničnim sinusitisom, strokovnjaki svetujejo odpravo kravjega mleka in njegovih derivatov, saj bi ti prispevali k proizvodnji sluzi¹. To mnenje pa je sporno. Nekateri predlagajo, da poskusite 3 mesece in vidite učinke. D^r Andrew Weil pravi, da so mnogi ljudje s tem opazili izrazito izboljšanje stanja svojih sinusov.²⁴. Kot nadomestek priporoča kozje mleko, ki ne bi povzročilo imunskih motenj in alergenov, povezanih s kravjim mlekom.²⁵. Poleg tega bi lahko simptomi povzročili pšenica in prehrana z veliko soli.¹. Za osebni nasvet se posvetujte z nutricionistom.

 Refleksologija. Refleksna masažna cona lahko kratkoročno pomaga pri lajšanju simptomov³. Glejte pregled refleksoterapije.