Kihanje je refleks, ki ga vsi poznamo, kar je normalno, vendar je lahko znak različnih bolezni. To je izločanje zraka iz pljuč skozi nos in usta, najpogosteje kot odziv na draženje nosne sluznice.

To je obrambni refleks: omogoča izločanje delcev, dražilnih snovi ali mikrobov, ki bi lahko povzročili izločanje okužbe iz nosu.

Čeprav je tako pogosto, je o kihanju še vedno malo znanega. Malo je bilo raziskano in njegovi mehanizmi niso popolnoma razumljeni.

Kihanje se najpogosteje pojavi kot odgovor na draženje nosne sluznice, na primer zaradi prisotnosti prahu.

Pri nekaterih ljudeh ga lahko sproži tudi izpostavljenost sončni svetlobi ali močni svetlobi: to je foto-sternutacijski refleks. To bi skrbelo približno četrtino prebivalstva.

Druge situacije lahko sprožijo kihanje ali željo po kihanju, odvisno od osebe, na primer poln želodec, uživanje določene hrane, orgazem itd.

Znano je, da alergije in s tem izpostavljenost alergenom poleg drugih simptomov rinitisa ali solzenja v očeh sprožijo kihanje. Zaradi alergenov je nosna sluznica preobčutljiva in zato zlahka razdražljiva.

Končno lahko patologije, kot sta epilepsija ali lezija posteriorno-inferiorne možganske arterije, včasih povzročijo neželeno kihanje.

Kaj se zgodi, če kihate? Mehanizmi niso popolnoma razumljeni, vendar je znano, da nosna sluznica, ko je razdražena, posreduje informacije trigeminalnemu živcu, ki aktivira trigeminalno jedro v možganih. Prav to središče med drugim "ukaže" kihanje mišic diafragme. Gre torej za živčni refleks.

Ta refleks vključuje fazo navdiha, ki ji sledi faza izdiha, med katero se zrak izloči s hitrostjo približno 150 km / h. Okus in glotitis usmerjata zrak proti nosu, da zagotovita njegovo »čiščenje«. Z enim kihanjem bi iz nosu izločili 100 virusov in bakterij.

Večinoma ni posledic: kihanje je normalen in zdrav refleks.

Obstajajo pa poročila o poškodbah, povezanih z nasiljem kihanja, vključno z razpokom rebra, začetkom miokardnega infarkta ali ščipanjem ishiadičnega živca.

Še posebej, ko kihanje sledi drug drugemu, na primer v primeru alergije, lahko postane nadležno.

Bolje je počakati, da kihanje mine. Če se pojavi potreba v neprimernem času, lahko med pihanjem skozi usta poskusite stisniti konico nosu, samo da poskusite »blokirati« refleks.

Nazadnje, če je kihanje prepogosto, je bolje, da se posvetujete, da ugotovite vzrok. Na primer, antihistaminiki lahko ublažijo simptome alergije. Na zdravje !