Belching je izločanje zraka in plinov iz želodca. Govorimo tudi o vračanju zraka ali bolj pogovorno o podrigovanju. Srbenje je povsem normalen refleks, ki sledi zaužitju preveč zraka. To je hrupni izcedek, ki ga izvajajo usta. Srbenje je običajno blag simptom. Zdravniški posveti za riganje so redki, vendar se je kljub temu treba posvetovati z zdravnikom, če ti hrupni izpusti zraka postanejo prepogosti. Srbenje je lahko povezano z resnejšimi boleznimi, kot sta rak ali miokardni infarkt. Zato je pomembno, da zdravnik postavi natančno diagnozo.

Upoštevajte, da so prežvekovalci, kot so krave ali ovce, tudi dovzetni za riganje.

Bodite previdni, ne zamenjujte riganja z aerofagijo. V primeru aerofagije prekomerno zaužitje zraka povzroči napenjanje trebuha in napihnjenost, pri čemer zavračanje plinov ni prevladujoči simptom.

Srbenje je posledica kopičenja zraka v želodcu pri zaužitju:

• prehitro jesti ali piti
• govoriti med jedjo
• žvečilni gumi
• sesanje trdih sladkarij
• ob pitju gaziranih pijač
• ali celo med kajenjem

Podrigivanje je lahko tudi posledica:

• gastroezofagealna refluksna bolezen: del želodčne vsebine se vrne nazaj v požiralnik
• požiranje zraka zaradi motnje živčnega tika, ki jo imajo nekateri ljudje, ne glede na prehranjevanje
• prekomerna proizvodnja plina v želodcu (aerogastrija)
• kronična anksioznost
• okvarjeni zobje
• ali nosečnost

Srbenje je lahko tudi znak resnejše poškodbe, kot so:

• razjeda na želodcu: bruhanje nato spremlja bolečina v želodcu, ki se pojavi 2 do 3 ure po obroku in se pomiri z zaužitjem hrane
• gastritis (vnetje želodčne sluznice) ali ezofagitis (vnetje požiralnika)
• hiatusna kila: prehod dela želodca v prsni koš skozi odprtino v nenormalno veliki diafragmi, imenovano hiatus požiralnika
• miokardni infarkt: bruhanje spremljajo bolečine v prsnem košu, nelagodje v prsnem košu, bledica, znojenje
• ali celo raka na želodcu

V teh primerih so običajno povezani z drugimi simptomi.

Zaradi riganja se lahko bolniku in tistim okoli njega počuti neprijetno. Upoštevajte, da neprijeten vonj, ki je pogosto povezan z bruhanjem, povečuje občutek nelagodja.

Srbenju se je mogoče izogniti z upoštevanjem naslednjih priporočil:

• jejte in pijte počasi, da omejite zaužitje zraka

• izogibajte se gaziranim pijačam, pivu, penini

• izogibanje uživanju hrane, ki vsebuje več zraka kot druga, kot so stepena smetana ali sufleji

• izogibajte se pitju skozi slamico

• izogibajte se žvečenju, sesanju sladkarij. V teh primerih je večina pogoltnjenega zraka.

• izogibajte se kajenju

• izogibajte se nošenju tesnih oblačil

• razmislite o zdravljenju zgage, če je potrebno

Če je riganje povezano z resnejšimi poškodbami, kot so razjeda, gastritis ali rak, bo zdravnik predlagal ustrezno zdravljenje za zdravljenje bolezni. Hkrati se bo tudi bruhanje umirilo.

Upoštevajte, da obstajajo naravna zdravila, ki lahko pomagajo preprečiti pojav bruhanja:

• ingver

• koromač, janež, zelena

• kamilice ali kardamoma