Ljudje s socialno anksioznostjo imajo Negativne misli do sebe in občutna tesnoba, ki jih počasi vodi, da se izogibajo situacijam, ko morajo priti v stik z drugimi ljudmi.

Ljudje s to fobijo so zelo pozorni na vedenje drugih in jih vedno razlagajo negativno. Počutijo se, kot da jih drugi zavračajo in kritizirajo. Pogosto imajo nizko samopodobo in veliko negativnih misli, kot so: 

• "Nisem" 
• "Ne bom prišel tja" 
• "Spet se bom ponižal"

Glavni strahovi in ​​situacije, ki se jih bojijo ljudje s socialno fobijo, so:

• strah pred javnim nastopanjem;
• strah pred zardevanjem v javnosti;
• strah pred jedjo ali pitjem v javnosti;
• strah pred udeležbo na sestankih;
• strah pred situacijami uspešnosti (izpiti, testi itd.);
• strah pred draženjem
• strah pred telefoniranjem neznanim osebam.

Ob soočenju s temi strahovi se oseba sprva skuša obdržati z obvladovanjem, vendar ga ta stalni stres postopoma vodi v beg in izogibanje tem socialnim situacijam.

Končno se velika tesnoba, ki jo povzroča strah, pogosto razvije v napad panike s fizičnimi simptomi, kot so povečan srčni utrip, pojav vrtoglavice, občutek zadušitve, tresenje, zardevanje itd.