vsebina
😉 Lep pozdrav mojim dragim bralcem! Prijatelji, upam, da bodo te informacije: koristi in škode malin prišle prav.
Koristne lastnosti malin
Maline so zelo okusno in zdravo jagodičje. Uporablja se v boju proti prehladu in boleznim dihal. Uporabljajo se v kozmetologiji in celo za doseganje vitke figure. Toda tudi tako širok spekter delovanja čudežne jagode ima kontraindikacije. Zakaj je malina koristna in škodljiva za ljudi?
Ljudje imajo tak vic "Čaj z malinami, postelja z moškim." Tako so se naši predniki šalili o zdravilnih lastnostih jagodičja.
Že od antičnih časov je znano, da so plodovi maline tisti, ki prispevajo k izločanju toksinov iz telesa, če jih jemljemo s toplim čajem med akutnimi boleznimi dihal, z zvišanjem telesne temperature in glavobolom.
Jagode vsebujejo veliko vitamina C in salicilne kisline, ki deluje razkuževalno. Zaradi tega virusi hitreje umirajo in prehlad mine.
Malinov čaj je neškodljiv tudi za otroke po enem letu. Praktično ni pomembno, v kakšni obliki ga kuhamo - s svežimi jagodami, naribanimi s sladkorjem ali marmelado. Tudi s toplotno obdelavo so koristi malin zelo pomembne.
Ugodne lastnosti listov, stebel in korenin te rastline so znane tudi v ljudskem zdravilstvu. Pravilno kuhana stebla imajo veliko višji odstotek vitamina C kot jagode. Dobro pomagajo pri poslabšanju kroničnih vnetnih procesov, zmanjšanju bolečine, zmanjšanju občutljivosti nanjo.
Varjene korenine in listi malinovega grma imajo odlične antiseptične lastnosti in pomagajo ljudem z zaprtjem.
Ta juha pomaga obnoviti črevesno gibljivost. Odstranjuje strupene snovi, čisti stene želodca in črevesne votline, normalizira naravne procese v telesu. Maline v kateri koli obliki imajo odvajalne lastnosti in brez stranskih učinkov.
Medicinske indikacije za sprejem
Maline so koristne, ker spodbujajo elastičnost krvnih žil. Pogosto uživanje čaja ali juhe je lahko odlično preprečevanje srčno-žilnih bolezni.
Maline so nizkokalorične: le 60 kcal na 100 gramov izdelka. Vsebuje vlaknine, ogljikove hidrate, fruktozo, glukozo, tanine. Prisotni so dragoceni elementi v sledovih. Skladišče vitaminov B, vitaminov A, C, E, PP.
Koristne lastnosti vključujejo sposobnost redčenja krvi. Je ljudsko zdravilo za odpravljanje tromboze in vrtoglavice, ki temelji na strjevanju krvnih celic – zaradi dejstva, da gosta kri običajno ne more priti v možgane.
Jemanje malin dobro deluje na ženski reproduktivni sistem. Za spodbujanje naravnega poroda nosečnicam v zadnjih tednih gestacije priporočamo decokcije stebel in listov.
Uporablja se v kozmetiki
Pomlajevalne koristi malin že dolgo poznajo tisti, ki skrbijo za svojo lepoto. Če si obraz obrišete s svežimi jagodami ali iz njih naredite kozmetične maske, lahko dolgo časa ohranite mladost kože. Dober učinek ima piling iz naribanih jagod. Z lahkoto odstrani odmrle kožne celice in odlično očisti pore.
Maline: kontraindikacije
Če govorimo o nosečnosti, glede na stimulativni učinek, potem v prvem trimesečju v nobenem primeru ne smete piti decokcij malin. To lahko privede do izgube ploda! Jagode so kontraindicirane za ljudi, ki trpijo zaradi:
- urolitiaza;
- čir na želodcu;
- protin;
- gastritis;
- bronhialna astma;
- diabetes;
- poznane so alergijske reakcije na maline, zlasti pri otrocih.
Ob upoštevanju koristi in škode malin postane jasno, da so njene jagode neprecenljiv dar narave za človeško telo. Maline lahko pozdravijo marsikatero tegobo in se znebijo nekaterih težav, če upoštevate ukrep. Priporočena dnevna mera je 50-70 gramov svežih jagod.
😉 Če vam je bil všeč članek "Korisnosti in škode malin" - delite na družbenih omrežjih. Naročite se na novice za nove članke! Vedno bodite zdravi!