Že sem pisal o tem, kako lahko podaljšate svojo pričakovano življenjsko dobo, in tokrat predlagam, da se pogovorimo o drugi ideji: pogostejšem seksu. Če govorimo s povsem znanstvenega vidika, seveda, ker vedno več študij dokazuje, da orgazem ni le prijeten, ampak tudi izjemno koristen. Podaljšuje življenje, zmanjšuje tveganje za nastanek različnih bolezni, omogoča izgled (pozornost!) Deset let mlajši ... No, tudi sami veste, kar je ostalo.
Zamisel o orgazmu kot terapiji sega v XNUMX in stoletje našega štetja, ko so se zdravniki odločili, da ga "uporabijo" za zdravljenje bolezni, ki je pogosta le pri ženskah - histerije. Hipokrat je izraz "histerija" dobesedno pomenil "steklina maternice".
Na to temo sem našel številne sodobne študije. Na primer, »Projekt dolgoživost«. V okviru projekta je skupina znanstvenikov več kot 20 let preučevala podrobnosti o življenju in smrti 672 žensk in 856 moških, ki so sodelovali v študiji, ki se je začela leta 1921. Nato so bili udeleženci stari približno 10 let in študija je trajala vse življenje. Zlasti je dal zanimivo odkritje: pričakovana življenjska doba žensk, ki so med seksom pogosteje dosegle orgazem, je bila veliko daljša od njihove manj zadovoljne vrstnice!
Z moškimi je ista zgodba: izkazalo se je, da je spolni užitek dejavnik zmanjšanja umrljivosti moških v vseh treh glavnih kategorijah (bolezni srca, rak in zunanji vzroki, kot so stres, nesreče, samomor). Zato mnogi znanstveniki postavljajo idejo, da več seksa v svojem življenju, dlje boste živeli... Ustanovitelj te teorije je Michael Royzen, 62-letni zdravnik, ki vodi Wellness inštitut na kliniki v Clevelandu.
"Za moške je več, bolje je," pravi. "Pričakovana življenjska doba povprečnega moškega, ki ima približno 350 orgazmov na leto, je približno štiri leta višja od ameriškega povprečja, ki znaša približno četrtino tega števila."
Kako točno seks pomaga moškim in ženskam pri ohranjanju zdravja in mladosti?
Dejstvo je, da je orgazem močan nevrološki in fiziološki val. Hormoni, kot sta oksitocin in dehidroepiandrosteron (DHEA), se sproščajo v krvni obtok. Ti hormoni lajšajo napetost in pomagajo zaspati, zmanjšajo tveganje za srčni napad pri moških srednjih let in pomagajo znebiti se depresije.
Spol, tudi samo enkrat ali dvakrat na teden, poveča koncentracijo imunoglobulina v krvi za 30%, snovi, ki se bori proti okužbam in boleznim. Izkazalo se je, da je stopnja tveganja za nastanek raka na prostati neposredno povezana s pogostostjo ejakulacije. Znanstveniki trdijo, da lahko ejakulacija vsaj štirikrat na teden zmanjša verjetnost za nastanek raka za 30%.
Druga študija pa je pokazala, da so tisti, ki imajo spolne odnose trikrat na teden, v povprečju videti 7–12 let mlajši od dejanske starosti.
Številni dokazi na splošno kažejo na vzročno zvezo med spolno aktivnostjo in ravnjo zdravja pri moških in ženskah. Vendar obstajajo dvomljivci, ki trdijo, da ni povsem jasno, kaj je vzrok in kakšen je učinek v tem primeru. Tisti. morda je bolj verjetno, da bodo ljudje imeli spolne odnose in orgazem ravno zato, ker so bolj zdravi in ne obratno. Še dobro znano dejstvo je, da imajo ljudje v srečnih odnosih boljše zdravje. Na splošno lahko v vsakem primeru samo z zaupanjem trdimo, da spolno zadovoljstvo in srečno osebno življenje bistveno povečata človekove možnosti za daljše življenje ob ohranjanju dobrega zdravja.